✔ Ужин: томатный супчик из лося, стакан молока.
✔ Перекус: 2 яблока.
✔ Перекус: 2 конфетки, чёрный чай

✔ Завтрак: 1 груша, 1 яблоко.
✔ Перекус: пирожное "Картошка", чёрный чай.
✔ Обед: куриный бульончик с мясом, сёмга, 2 конфетки.

✔Перекус: 2 груши китайские...

✔ Ужин: обезжиренный творог с ряженкой 2,5% и шоколадом, чёрный чай с чёрной смородиной.

✔ Перекус: мандарины и семга (отличное сочетание😆✌)

✔ Перекус: слабосолёная сёмга, укроп, чёрный чай с чёрной смородиной.

✔ Обед: 1 стакан тёплой воды за 15 мин до еды, 2 жареных яйца с фаршем из лося, укроп.

✔ Завтрак: 1 кусочек сыра с грецкими орехами, 1 кусочек карбонада, творог 5% с ряженкой 2,5%, чёрный чай с черной смородиной.

С Новым годом🎄, девочки👸!!!