Убралась дома.
Стакан тёплой воды за 10 минут до еды.
ПЕРЕКУС в 15:15: 3 мандарина, кофе с молоком.

Забрала среднюю дочку из садика и муж нас отвёз на танцы (сегодня метёт). Потом поехал за младшей в садик.
Пока дочка была на танцах сходила в «Вкусно и точка» за кофе.
ПЕРЕКУС в 17:55: кофе Капучино 0,4 л.

Домой приехали в 19:20.
УЖИН в 19:35: салат, 2 мандаринки, кофе с молоком.

Стакан тёплой воды за 10 минут до еды.
ОБЕД в 13:20: филе куриного бедра, запечённое в духовке, салат (пекинская капуста, кукуруза, крабовые палочки, огурцы, укроп, подсолнечное масло), творожок 3,5%, кофе Капучино.

Доброе утро 🤗!
ДЕНЬ 3: отвес -500 гр.

Проводила деток в садик.
Стакан тёплой воды за за 15 минут до еды.
ЗАВТРАК в 8:15: омлет из двух яиц, колбаса из лося 3 кусочка, огурцы 🥒, перец🌶 , укроп, чёрный чай с лимоном🍋 и имбирём.

Забрала детей из садика. Вынесли мне мозг.
Не стала ждать мужа… поужинала.

Стакан тёплой воды за 20 минут до еды.
УЖИН в 18:10: филе куриного бедра и тыква, запечённые в духовке, салат (пекинская капуста 🥬, крабовые палочки, кукуруза 🌽, огурцы 🥒, укроп, подсолнечное масло).

В 19 часов приехал муж с работы.
Попила с ним кофе.
ПЕРЕКУС в 19:30: 3 мандаринки🍊, кофе Капучино.

Сходила в художественную школу. Написала заявления. Ходить больше не будем. Не вижу смысла.
В этом учебном году у нас другая учительница. Наша ушла в декрет.
Для сравнения:
- 1 и 2 фотографии средняя дочка рисовала в 3 года,
- 3 и 4 фотографии в 4 года,
- 5 фотография в 5 лет❗️❗️❗️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️
- 6 фотография работы младшей дочки… ей 3 года.

Если сравнить работы средней дочки в 3 года и работы младшей в 3 года, то хочется плакать😢.
А если сравнить работы средней дочки в 3 года и в 5 лет, то хочется рыдать😭😭😭.

Есть разница?
Не вижу прогресса… Вижу откат🥺, поэтому решили уйти. Я оттягивала до последнего.
Печально🥺.

Сбегала в магазин за продуктами.

Стакан тёплой воды за 20 минут до еды.
ПЕРЕКУС в 14:50: 2 мандарина, творожок 3,5%, чёрный чай с лимоном и имбирём.

Приготовила ужин.
Пошла убираться 🤪. Никто не сделает это кроме меня 🥺.

Всем привет👋!
ДЕНЬ 2: отвес -1,1 кг.

Проводила деток в садик, мужа на работу.
Выпила стакан тёплой воды и легла спать🙃. Встала в 11:30 от сообщения старшей дочери (написала, что едет на экзамен✊🤞).

Стакан тёплой воды за 10 минут до еды.
ЗАВТРАК В 12:20: 1/2 авокадо 🥑, сыр козий 2 кусочка🧀 , колбаса из лося 3 кусочка, хлебушек с семечками и морковью 🍞, кофе с молоком☕️.

Стакан тёплой воды за 10 минут до еды.
УЖИН в 18:20: макароны с тушёнкой (лось), квашеная капуста, кукуруза, форель, кофе с молоком.

В выходные ездили в деревню на моей машине… ощущаемость была -30 градусов. Утром машина не завелась🥺. Прикурили. Приехали в город. Сегодня теплее, но она опять не завелась. Снова прикурили и отвезли на сервис. Завтра проверят и аккумулятор зарядят.
ПЕРЕКУС в 16:15: хотела попить капучино, но в кофемашине видимо нет молока, поэтому чёрный кофе с конфеткой сосательной.
Потом вызвали такси и поехали за машиной мужа (она была на мойке).
Зашли в магазин. Купила себе питьевой йогурт в 17:05.
В 17:40 забрали деток из детского сада.

ПЕРЕКУС в 13:10: авокадо, сыр козий, творог детский 4,2%, кофе с молоком.

Девочки, с прошедшими праздниками вас всех🙌! Пусть всё задуманное обязательно исполнится 🤞🤞🤞!
Наконец-то, праздники закончились… идём дальше!
Проводила деток в садик, мужа на работу.
ДЕНЬ 1: вес 77,8 кг.

Стакан тёплой воды за 10 минут до еды.
ЗАВТРАК в 8:50: яйцо, авокадо, 2 кусочка колбасы из лося, хлебушек с семечками и морковью, чёрный чай с лимоном и имбирём.

Дома такой хаос после праздников 😵‍💫.
Надо себя заставить что-то сделать по дому🙃.