👋👋👋
Вчера забыла сфоткать весы! Исправляюсь!
-400гр

Завтрак ☕🥚🧀
Обед и ужин будут тушёные овощи

Марафон: "Я МОГУ ВСЁ".
ЗАДАНИЕ №1:
ЗНАКОМСТВО. 
Всем привет👋👋👋
Меня зовут Таня, мне 35 лет, живу в г.Сургуте, есть муж и две дочки 10 лет и 1г.1м. Сейчас в декрете, а так работаю бухгалтером.
Вес на сегодня 102,6🙈🙈🙈 (забыла сфоткать) рост 168см. За 4 мес почти +10 кг🙈 Хочется увидеть на весах хотя бы первую цифру 8..
Мой максимальный вес 118 кг в октябре 2016г похудела за 1,5 г на 28 кг потом забеременела....
На сегодня ИМТ 36- вторая степень ожирения 😟
Замеры
ОТ 107
ОБ 123
ОЛ 66

👋👋👋
Сегодня пол дня болела после 🍷" кусок в горло не лез" к обеда отошла и пошла гулять с 👶 погода 👍 2 часа погуляли. Старшая с подругами ходила в КФСИ, ну и заботливая дочь принесла маме айтвистер. Зашёл на ура!!!
🍽завтрак яишнича и чай
🍽обед ай твистер
🍽🍌
🍽рис, салат, чай б/с

Тяжело держатся когда все семейство в сборе. Они все ходят
хомячат, и хомячат... меня бесят😡
🍽Перекус ☕🍬
🍽Обед суп-пюре с гренками
🍽перекус виноград 🍇
Без фото
💧👌
На вечер намечается 🍷

👋👋👋
Завтрак ☕🧀🥚
Весов нет. Чёт сломалось, муж сказал посмотрит, показывают Errr видать вес такой не берут😂

Надеюсь на сегодня это ВСЕ!!!

👋👋👋
🍽 Завтрак каша, ☕🧀🥚
🍽 перекус ☕ половинка злакового батончика.
🍽 обед салат 🥗, минтай тушеный🐟, гречка.

На ужин я рыбу приготовила, но не ела....т.к муж принёс 🍉 и 🍕
Ужин 🍉,🍕🍕 (гавайская 😍) ☕
💧👌

🍽 перекус чай с молоком и 🥚

Всем привет!!!👋
Очередной раз пытаюсь привести себя в чувство, а питание в норму. Для меня самое сложное это начать, продержаться без срыва недельки 2 (как опыт показывает), а потом уже пойдет по кайфу😍 Праздников
вроде не намечается ближайшее время так что можно начинать!
Завтрак ☕🥚🧀
Воды💧 пока только 1 литр выпито...
Обед 🥗 салат и ☕
Мелкая проснётся пойдем гулять.
На ужин планирую 🐟

Надеюсь сегодня именно тот понедельник с которого возьму себя в руки и начну худеть.....

С 1 сентября!!!
О боже, как я не хочу что бы начинался 🤦‍♀️учебный год..... я ещё не успела отдохнуть!!!😭😭😭

Ура!!! Мы дома!!!

👋👋👋
Вес неизвестен.
Заканчиваю курс массажа на все тело!!! 😊(10сеансов +3 медовых).
Хоть что то в это лето я сделала для себя любимой!!!
Еще чуть чуть и поедем домой!!!

👋👋👋
Вес не известен!!
До конца нашего отпуска осталось ровно 1 месяц. Что то я уже наотдыхалась у родителей , хочу домой!!!! Больше не поеду на все лето, это перебор!!! Старшая уже тоже домой просится, и муж ноет что скучно ему без нас!!!
С питанием ничего хорошего.... с активностью тоже беда, только домашние дела. Чувствую по приезду домой будет жеская диета (начнём все сначала) и прогулки с коляской по 4-5часов. Хотя мелкую уже в коляске не удержать!!! Вылазит и сама хочет ходить за руку.

👋👋👋
Сегодня месяц как мы живём у родителей (в отпуске). Скажать чесно с питанием все сложно....
Вроде стараешься салатики, творожок , ягодки а потом бац в 22.00 пельмени🙈 (ужин после бани)
Из активности огород, домашние дела, вечером иногда с 👧 старшей катаемся на великах🚴‍♀️🚴‍♂️
Весы я так и не купила и не нашла ни у кого.
P. S. С праздником всех!!!

👋👋👋
К овощным салатикам добавляю творог домашний и сметана с клубникой. Жирность творога и сметаны все 50% наверно ....

👋👋👋
В отпуске время летит не заметно.
Катаемся на велосипедах со старшей дочкой, мелкая сидит с бабулей. Стараюсь больше есть салатики, зелень разную.... А еще у меня навязчивая идея взвесится. Весов нет ни у кого! Может купить???Хотя что я там не видала... по-любому + (по ощущениям)

Отпуск продолжается!!!
Пошли первые ягодки!🍓🍓🍓