👋👋👋
Вес❌ не взвешивалась
З овсянка на молоке с сахаром ☕
П доела творог за дочей (сладкий)
О макароны по флоцки и ☕
Короче не питание а ужас 🙈🙈🙈🙈🙈
Сейчас время 16.20 буду исправляться.... В моем распоряжении вода и кефир хоре жрать!!!
Сегодня хорошая погода - 5гр. С 👶сходили погуляли часик. После улицы старшая 👧 выпросила наряжать ёлку.

👋👋👋
Сегодня весь день с семейством.....
Гуляли, катались на коньках. Пришли домой они с меня стали требовать пирог с капустой. Испекла. Сама старалась много не есть. КД в самом разгаре.
З ☕ гречка с 🍳
П Хурма
О суп рассольник
П пирог с капустой
У 🍞кунжутный с кабачковой икрой, ☕, вафля.
Активность около 10 000 шагов.

Капец. Сама от себя в шоке! Пошла в парикмахерскую, на оформление бровей и подстричь кончики волос. В итоге.... Почти лысая вышла.... Сейчас можно снова 😂отращивать волосы.....
🍽️ П суп рассольник, хлебци
🍽️ У ☕🍬 вафля, пол зефирки...🙈
Начались наконец КД

👋👋👋
Вес тот же
🍽️ З☕🥪
🍽️ О суп рассольник
Муж сидит с 👶 я побежала по делам.....

Сегодня очень активный день получился!!!
С начало детская поликлиника, потом я по больницам в женскую и к зубному слава богу все норм. 👌 Потом забежал в ювелирный выбрала себе подарок на НГ😊 😊😊
🍽️ Обед гречка, ☕, зефирка.
🍽️ Ужин гречка, 🥗☕🍞 с кабачковой икрой

Привет 👋
-200гр
🍽️З ☕🥚🥚
🍽️П Хурма, памело
Сходили к офтальмологу с 👶, сделали прокол и промывание слезного канала. О боже как она плакала....😥 Я стояла за дверями и сама чуть не рыдала. Потом еле успокоили. 👶 долго ещё всхлипывала....

🍽️Перекус хурма ☕
🍽️Ужин гречка с курой, салат из пикинской капусты. Чуть позже ☕🍬

👋👋👋
Вес который день стоит на месте. Ладно хоть +нет. КД так и не начались. Дикое желание съесть все вкусное на планете.....
🍽️З ☕, салат.
🍽️О ☕ салат

Это был ужин в 17:50 ☕ салат (яичные блины, колбаса, яйцо, зел.горошек, сыр, майонез) вкусно и оч. калорийно 🙈🙈🙈
Сегодня я без перекусов, все некогда.

👋👋👋
Вес ❌ (забыла взвесится, вспомнила после завтрака)
КД так и нет хотя уже должны начатся...
🍽️ Завтак☕🥪 (на фото)
🍽️ Обед суп с фрикадельками, хлеб "фитнес"
Сходила погуляла с 👶. Зашли в магазин купила мужу подарок 🤣 трусы 7 шт "неделька" 🤣🤣🤣 ему их на год точно хватит!!! 😂

🍽️ Перекус ☕🍬
🍽️Обед рис, котлета, лечо мамино
🍽️ Полдник или ужин в 16:00 макароны с сыром и соевым соусом.
Прибрала все дома пропылесосила, помыла.
Сходила погулять с👶 Гуляли час у нас тепло ❄️ - 10 нашагали 5000 шагов.
Зашли в магазин на вечер купили кефир.

👋👋👋
Вес +100гр. идём дальше!!!
Такое чувство что вот вот начнутся КД
Сегодня ночью 👶 просыпалась каждые два часа. Такое чувство что зубы начинают беспокоить. Слюни текут, все в рот тащит......


🍽️Завтрак на фото. Дико захотелось маслин, к чему бы это 🤔🤔🤔 ведь я их не люблю.....

👋👋👋
Зуб ноет после лечения. Сказали это нормально скоро пройдёт....... Настроения нет никакого....

👋👋👋
Вес❌
Питание❌
Активность❌
Зубной✔️

👋👋👋
Вес ❌не взвешивалась
Сегодня сумасшедший день...... Отмечали д.р мужа🍾🥂
Целый день прошол в приготовлениях к пьянке. С утра ездили в ТЦ за продуктами.
Потом готовка...... гости....
🍽️Завтрак ☕ в бургер книге.
🍽️Обед пельмени ☕
🍽️Ужин 🥂🥂🥂 ела в основном салат из морепродуктов. Все равно по ккл много вышло....
За кадром горячее и торт.

К стоматологу сходила✔️
в субботу ещё раз идти
🍽️ Обед 10 пельменей ☕
🍽️Перекус ☕🍰
🍽️Ужин салат зимний ☕🍰
Ох уж эти дни рождения!!!! Завтра гости придут 🍾🥂🍷🍸🍻

У мужа д.р день начался с тортика ☕🍰


Выпила кетарол зуб отошёл, жду мужа с работы и пойду к стоматологу.

👋👋👋
-200гр.
Вчера с вечера начал болеть зуб. Еле дожила до утра. Сейчас жду когда муж с работы приедет, что бы посидел с👶, а я пойду в стоматологию....... 😥😢😭😭😭😭😭😭😩 По питанию чувствую будет разгрузочный день из за зуба .... Хотя сегодня у мужа😍 день рождение!!!

🍽️Мой обед🙈 не совсем диетический, но я кайфанула!!! 😊 Особенно от☕🍬🍬
На ужин будет кефир.

Перекус 🥗 и гулять с 👶