По весу немного плюсанула, но это не волнует
Работа, дом, думала побегать, так сломалась коленка.... На найзе....
Завтра дрессировка Гоши 🐶
И дела по дому, сегодня перебор по алкоголю

Добрый день девчата💥❤
Настроение выравнивается, появляется желание что-то делать, жить, а не существовать.
🙏💕спасибо, всем, кто откликнулся, мне легче выражать себя , когда меня слышат👍🧘‍♀️🙏
Сегодня работа и домашние шуршания🧹🗑
Завтра или бег или йога, по настроению
Сейчас сон час.
А дальше- поживем увидим❤

Сегодня бегала
Настроение ужас
Апатия, невыносимое желание лежать и плакать
Заставляю себя выкарабкиваться.....
Когда ж это закончится

Сегодня на море.
Тепло для октября.
Людей мало.
Штиль.
Время для раздумий 🧘‍♀️

Сегодня снова 5 км в копилке.
На сей раз бегала с мужем, у него наконец-то выходной.
Ещё сегодня получилось улучшить результат на 20 секунд 💥
Сейчас по дороге на Морюшко, как же давно я на нём не была....

Сегодня таки выбрались в лес....
Это было прекрасно..,.
Тихо, нет людей, свежий воздух
По приезду свалилась в крепчайший сон
И да, сегодня отвес.... Хотя это получилось само собой, думаю, когда в голове все встанет на свои места, тело тоже будет в хорошей форме.

Все-таки я оторвала тушку свою от кровати и собралась побегать. Компашка моя Гошик 🐶❤ пятерку уже стандартно бежим. Потом шуршала по дому, хоть какая-то активность. Дом запустила, пока депрессовала.
Сейчас очедная переоценка ценностей происходит, плюс выложу из жопы, каковой не было года два. Пришлось вернуться а/депресссанты. Купила триптофана, посмотрим как мне зайдёт.
Из хорошего- миома уменьшилась в размере🙏
И впереди два! выходных! Время для себя, семьи и дома🥰🍂

Сегодня прошла медкомиссию, надо сказать тот ещё квест. Куча кабинетов, прям как будто в космос собирают. Но ничего отстрелялась за два часа и заслуженный выходной!
Пришла домой- поспала. Сейчас собираюсь с духом пойти побегать🍂😵
Если бег не получится, то просто быструю хотьбу попробую.
Сегодня вечером консультация по имплантат. Что-то скажут. Там у меня неприятная ситуация получилась с прежним ортопедии.... В итоге я без зубов, денег да еще и с кредитом...... Вот.... Пожаловалась......
Но слава богу есть врачи, которые помогут.
На выходные хочу за грибами и на море 🌊
Всем здоровья 🙏❤

Вчера не бегала, нет сил...,.
Кроют эмоциональные качели , к вечеру настроение улучшается, а утром опять безысходность, антидепрессанты вызывают жуткуюю побочку, плюсом психосоматика полезла- тошнит, диарея..,.

Не нужнo людям искать оправданий — они поступают тaк, как считают нужным. Нe нужнo ждать от людей ни первых шагов, ни последних сообщений... Тaк или иначе, глупо отдавать Вaши решения в руки других людей. Ни выпрашивайте у человека ни его внимания, ни его любви, ни его жалости... Не топчите собственную самооценку об амбиции людей, которым абсолютно безразличны ваши чувства. Научитесь слушать себя: захотели — позвонили, написали, пришли, ушли... Ваша жизнь — это паззл из ваших решений, и никто другой не сможет понять, чего вы хотите лучше вас самих.©мантра

Всем добрый вечер🌙
Слегла с депрессухой, от таблеток жуткая побочка- тошнит и пропадает аппетит..
Активности ноль, настроение туда же, разочарование по всем фронтам.....
Завтра постараюсь побегать, надо вытаскивать себя из этой дыры. Буду действовать через не могу, но не насиловать себя, прислушиваться к себе 🙏🤔