Давно не писала. Депрессия цветет.
Таблеточки помогают, но не так как хотелось бы...
Ушла на 4 дня на больничный для перезагрузки.
Вчера отсыпалась тупо целый день, сегодня после 12 ти начала активити по дому.
На работе чтото будет, заведущая уволилась и что нас ждет одному богу известно
В любом случае как раньше не будет
Всем здоровья и обнимашек!
Вес кстати 54 и хвост

Вес чуть плюсанул, перебор по ккал. Спать хочу. А надо арбайтен. Всем хорошего дня

Пробежка перед работой, пошуршала по дому, душ и пошла на работу
Погода стоит прекрасная.

Выходные прошли, а фоточки напоминалки остались)
Жду с нетерпением следующих.
А/депрессанты начали хорошо работать, не сплю, не до сна.... Отработала сегодня в полсилы, пришла домой намутила пирог безглютеновый для сынишки, загрузила посудомойку, разобрала бельë.
Вес пошел вверх и появился аппетит, так что выздоравливаю 🙏🙏🙏🙏 Боже, дай мне сил.... И терпения....
Хочется закрыть кредиты и быть здоровой

Выходные, вчера пробежка и поездка на море, к вечеру разбирала зимние вещи, намыла зимнюю обувь, сегодня в домашних делах, приготовили с сыном йоркширские пудинги без глютена по рецепту из книги, получились красивые и вкусные) повезли собакена на осмотр в вет клинику. Вечером надо кучу переутюжить чистого белья, накопилось немало....
И да, вес вниз, на нервной почве нет аппетита

Всё реже хочется прощать.
Всё чаще хочется прощаться.
И ничего не обещать.
И где не ждут, не возвращаться.

Всё больше хочется закрыть
Глаза, а может быть и душу.
И всё сопрятать, всё сокрыть
В себе... И только сердце слушать.

Как жадно хочется молчать!
Быть словно зритель на премьере.
И впредь ни разу не стучать
В захлопнутые кем-то двери …

© Юлия Козырева

Похер пляшем...,
Не знаю, что коридор затмений, меркурий, или великий пост.... Время для раздумий, переоценки, каждый божий день инсайты....
Вес 54.8
Но не так я мечтала похудеть
На нервной почве и аппетит пропал
Ем в основном пюре, йогурты, сыры, гедлибже, кремсупы, могу макароны.
Как я всегда говорю, это неплохая жизнь, а сложный день/ период. Живем вопреки

Медленно, но верно иду к цели
Калории считаю,
Регулярно превышаю 1400, но не критично
Сегодня в планах пробежка.
П. С. Пробежка отменилась, дела наметились, постараюсь завтра пробежаться перед работой

У меня сегодня на весах 54.9)
Радует.
Отработала. Как же хорошо, после работы кайфовать.
Свое худеющее отражение нравится все больше.
Собаки решили заболеть какойто невиданной хренью☹️🤷‍♀️ как так то!!!!

Сегодня бег🏃‍♀️🏃‍♀️ всего три км, но поставила новый рекорд) довольна)
Вчера грешила вином, поэтому утром чуть плюсанула. Как не взвешиваться каждое утро🤷‍♀️🤷‍♀️🤷‍♀️ у меня зависимость, хотя раньше мне не нравилось отражение, теперь считаю, что очень даже хорошо. И в свои 45 у меня хорошая фигура)
Планы на день уборка дома, генеральная
И может быть на море, но это не точно.
Между прочим до лета 2,5 месяца! Както летит время

Сегодня приятный отвес)
55! Ровно.
Отработала, сижу выдыхаю, вино и сыр)

Сегодня обновила стрижку. Довольна.
Вес 55.6, супер

Вчера в честь 8 марта, пробежка🏃‍♀️🐶 сын составил компанию на велике.
Отметили сыто пьяно. Мужчины все поздравили. Приятно)
Вес не больше 56,6. Норм.
Сегодня день тюлень.
Завтра работа. А хочется на море🧡✨😌

Все будет хорошо!
Подругому не может!
Два дня без пробежки, завтра планирую
Сегодня мелкий собак решил дристать и плохо себя чувствовать. После обеда поел немного. Слава богу собака начала оживать.
Сходила в поликлинику, закрыла больничный, малого отправила в школу

Сегодня третья пробежка за март.
Сегодня прям довольна! Далось легко, зачем остановилась на пятерке, непонятно 🤷‍♀️🤷‍♀️🤷‍♀️
Сегодня сфоткалась в форме, ну чтож гусеница 🐛🥲, жду когда стану бабочкой🦋
Еще сделала замеры, в принципе объемы уходят хорошо, и по джинсам чувствуется
Малой поправился, теперь сходим с ума дома, разве что на ушах не стоим. Потому пробежка для меня альтернатива сидению дома, чему очень рада. Скажи мне кто раньше, что буду бегать, ни за что бы не поверила))))
Чтото нас на дневниках становится все меньше, может в пост девочки решили ограничить дневник,,,,,,
Привет, выжившим!

Сегодня опять пробежка. Опять 3 км в копилку, но был оч сильный ветер, так что ккал сожглось больше. Гоша мой компаньон. Бессменный.
Сижу на больничном с мелким, в понеднльник на работу, обещают плюс 14, жить будем! Антидепрессанты помогают

Сегодня очередная пробежка. Далась тяжело.

Сегодня неожидснно- отвес.
Особо не рада.
Загоняюсь по мелочам....
Кто что сказал, что подумал

Писать особо нечего.
Вес не знаю.
На больничном с мелким.
А/депрессанты начали работать!
Появилось желание шевелиться

Oдин мудpец скaзал: «Cамoе лучшее лекарcтво для челoвекa — любoвь и зaбoта» Kтo–тo пеpеспpоcил:
«A еcли не пoможет?»
Mудрец oтветил:
«Увеличьте дозу!»