Девочки, до НГ 2 месяца.... И это я не к тому, что надо худеть, а к тому как летит время🕒
Депрессивное состояние отпустило, но краски не заиграли в моей жизни....
В пятницу едем гулять на 🌊Морюшко с подружайкой и детьми....
Сейчас попытаюсь поднять тушку для тренировки, все-таки договаривались со Сластеной🧡
Сегодня не до бега
Сегодня встала не так поздно.
Успела погулять с собаками, пойожиться,✅ растяжка✅ гвозди ✅💛
После в душ и на работу
Смотрю, что много девочек вернулось на дневники 💛 рада всех читать,
Сластена, жду тебя 🧡💙💜
Завтра по плану или пробежка или йога🧘♀️
Хотя, на работе на завтра полная запись🥲 буду усталая, так что активность буду выбирать после отдыха
Сластеночка моя..,, моя активность за два дня
Сегодня пришлось срочно ехать к протезисту.
Оплатила временные коронки, на операцию скорее всего недели через 2.
Сначала подсадка кости, через полгода имплантации, и ещё полгода - коронки постоянные. Ну хоть дело сдвинулось с мертвой точки
Бег- поставила своей рекорд, никогда не бегала столько! И по времени и по километражу.
Вчера выезд на природу на залив, шлыки и немного пива. Последнее время стараюсь контролировать количество алкоголя.
Сейчас почти 6 вечера- рубит, а нельзя спать, ночью буду маяться.
Всем привет✋👋
Ушла на заслуженные выходные 🍕🏠🎉
С винцом 🍷 сижу после работы, устала
Завтра куча планов от театра до отправки на авито
Вечером муж обещает домашнюю шавуху
Вчера случился читмил, но утром на весах как всегда 57
За чтение так и не взялась, и утром вместо пробежки шуршала по дому🗑🧹
Настроение выравнивается, антидепрессанты не пью и прошла побочка в виде тошноты и рвоты.
Всем бобра, здоровья и любви🥰❤
Всем привет✋👋
Сегодня только заметила какая красота 🍂🍁 вокруг....
Ночью 🌙 луна 🌚 полная
После работы прогулка с 🐶
Сегодня глистогонимся
Дела по дому,,,,,,
Завтра если найду силы побегаю🏃♀️🏃♀️🏃♀️
Моя заповедь : в любой непонятной ситуации- спи или беги😴или 🏃♀️
Думаю пора вернуться к чтению, пару месяцев не брала книгу в руки
Привет всем👋👋👋
Сегодня у нас дождь и холодно, и как следствие пониженного давления, проспала весь день
Ни йоги, ни чтения, сон и просмотр Музлофта с NЮ. Вечером села таки за руль, перерыв несколько месяцев..... Но я смогла побороть страх.
Из неприятного, болит горло и озноб, но болеть не входит в мои планы.
Вес 57. Норм, это сейчас неглавное, просто по привычке взвесилась
Всем вечера!
Сегодня максимально прислушивалась к себе.
Сначала шуршала по дому,,,,
После собралась на пробежку, получилось 8 км! Я счастлива 🏃♀️🍂
Потом плотный обед, и сон-час....
Вечером дрессировка песеля после двухмесячного перерыва, ничего не забыл и отработал очень хорошо
Да и я рада позаниматься 🙏🧘♀️☺
Завтра в планах пойожиться и испечь пирог. Максимально отдыхать и набираться сил на предстоящую неделю 🍁🍂