Доброе утро☀
Моё утро такое, а ваше?
Осталось отработать два дня и можно спокойно собираться в Москву. План действий ещё не составлен. Но в голове есть картинка, что как и зачем.
Летим в Москву с билетами в один конец. Сколько будем лежать, одному Богу известно.
Читаю книгу, маст хэв всем, кто заботится о здоровье и своём будущем. Написано легко и интересно. Издательство МИФ.
Вес колеблется 57-58. Сегодня сделаю фото и замеры. По плану сегодня и завтра- кардио. Новая тренер определённо более чуткая, чем первая. Силовая начинается с кардио, затем разминка, собственно треня, растяжка, и массаж. Нет такой крепатуры, от которой я всё время страдала с первым тренером. У Кристины другой подход: поскольку я полгода не занималась и набрала десять лишних килограмм, она потихоньку наращивает нагрузку и даёт много упражнений с собственной весом.
В общем, жизнь идёт и всё не так уж плохо на сегодняшний день©️( нет давно пачки сигарет, но есть билет на самолёт с серебристым крылом)
Мечтаю в Москве попасть к Матроне и показать сыну Красную площадь. Но ничего не загадываю, т.к. неизвестно как пойдут дела.
Сказать, что я волнуюсь, это ничего не сказать.
Верю в лучшее и делаю всё, что в моих силах.
Всем добра и здоровья🙏🙏🙏

Всем привет✋👋
Очередная силовая прошла хорошо. Хоть мозг переключается от проблем.
Поменяла тренера, пока не жалею)
Вес 57.3

Добрый вечер.
Не пропадаю, не объедаюсь, треню и работаю.
Пришли очередные анализы сына, всё хуже, чем могло быть. 26 января ложимся в больницу в Москве. Билеты куплены, надо теперь собрать документы.
Держите за нас кулачки 🙏🙏🙏🙏

Доброй ночи✨ 🌚⏰
Пора врываться в будни. Конечно, не очень хочется, но нужно.
Сегодня была в Храме вместе с сыном, ему понравилось 😇
Несмотря на то что сегодня выходной, день получился плодотворным. Сдали очередные анализы ребёнка, отпраздновали папин др, погуляли в центре, сходили в спортмастер и теперь отдыхаем дома. Эти длинные выходные получились семейными и очень счастливыми😍👍
Всем добра и утренних отвесов🤪

Доброе утро☀ 🌝⏰
Второй день после силовой- лежу тушкой. Крепатура.
Читаю такую книгу, посоветовала тренер. Норм заходит👍🙌
Попозже сделаю растяжку, приму ванну, намажусь антицеллюлитным кремушком.
Люблю и балую себя
И ещё очень рада возвращению девочек и себя на ресурс))))) 😜
Всё в наших руках! Всё получится!

С Рождеством Христовым!
Вчера прошла первая силовая, сегодня я тушка... Вечером будет массаж с Меновазином. И согрегревающим массажным кремом.
День сегодня семейный, 🌼⛄ светлый, каким и должно быть Рождество🎄🎅🔔❄
А завтра, снова в зал 🦾🦾🦾

Всем привет✋👋
Отвес больше кг. Уходит водица
Второй день полёт нормальный 😜
Сегодня на чиле с книгой и домашними делами. Дома вдвоём с сынулей. Муж пошёл на работу.
Всем здоровья и отвесов.

Всех с праздниками, прошедшими и последующими ❄⛄🙏
Сегодня второй день как перестали праздновать 🎉🎊🎁Новый год 😂😂😂
И сегодня первая тренировка в зале в этом году✌ в четверг будет знакомство с новой тренером. Будем подключать силовые.
Первое кардио всего лишь 30 минут, а я вспотела как 🐀. Вот что пьянство с людьми делает 😢
Ну и раз Новый год, то и ник будет забытый старый))))))