Привет, мои красоточки ♀️❣️
Вот хочу похвастаться своей обновкой в мебели) сама придумала и на заказ сделали под мои размеры) теперь всем моим книгам уюные места на полочках✅ конечно, ещё будет стеллаж для книг, всё в перегородку не поместились
Останется поменять диван и компьютерный стол. Идея с зонированием оказалась прикольной😀

Всем добра! 🤍💕
Вес потихоньку вниз.
Вчера убойная треня.
Стала укладываться в 1500ккал
Но чет такая задолбанная, сил нет, апатия, всё через силу.
Ещё и кошмары добивают, вот крышечка моя держись 🙏🙏🙏🙏🙌
Продолжаем свой путь

Доброй ночи✨ 🌚
День прожит и слава богу🙏

Вчерамини корпоратив💙
Мои красотки💕♀️

Девочки, Божией благодати, здоровья, мира!
Вам и вашим близким🤍!

Девушки, привет✋👋
Вчера случилась первая силовая в этом году 🤍 сегодня я Буратино. Поежилась и покаталась на роле. Всем хорошего дня🤍

Доброй ночи✨ 🌚
День прошёл и Слава Богу!
пА сегодня не было, зато появилась какая аллергия, лицо красное, зудит, хз на что. Кроме кофе и пирога домашнего ничего не ела.
А в остальном надо держаться.....
🙌🙏 лучики добра💜 и сбычи мечт!
Работаем как всегда

Сегодня пойожилась 🙌💥
Уборка дома ✅
С мужем поговорили
Друзья откликнулись 🤍🥰
Приятно осознавать, что я не одна в своих заморочках

Здоровья, посылаю лучики добра💜🐰

Доброй ночи✨ 🌚
Сижу одна на кухне.
Мысли самые разные.
Как не накручивать себя? Может кто знает?
Вес тихонько вниз

Сил нет. ПА присутствуют.
Но надо жить дальше ❤‍🔥
Между фото разница год.
Пашем дальше.
Девочки, берегите себя 🙏🙏🙏🙏

Всем привет✋👋
Сегодня опять крыла паническая атака....
Полный раздрай😥

День так хорошо начинался...
А после накрыла ПА.....
Тревога и всё вытекающие.....
Пипец....

Доброе утречко 💥
Врываемся в 11 января
Всем продуктивного дня🤍

Доброго вечера, красотки🥰
Пока пост без фото)
Поздравляю Всех с началом нового рабочего года! Желаю карьерного роста, хороших отношений с начальством, достойной оплаты и последующего отдыха 🙌🤍
У меня день прошёл в трудах праведных, не было даже желания сделать себяшку😂😂😂
Пришла с работы и трубилась на два часа. Треньку сегодня пропустила, осознанно😵
Сходила на почту и прогулка с собакеном.
Сейчас сижу с бокалом сухого красного 🙃
По ккал укладываюсь в 1500.
Завтра с утра йога🫶🪬 Настя, привет🫵🫶
Может сделаю кардио.... Не обещаю🪷
Впереди 13 пятница и старый Новый, и конечно же Крещение 🙏 всем сил и любви!

Добрый вечер🌙 девочки 🤍
Все-таки на море....
Уборка уборкой, а время проведённое с семьёй бесценно 🙏💯❤‍🔥
Причём со свекровью чувствую себя в одной тарелке, а со своими как подкидыш 😥😥😥
Не знаю, чем старше становлюсь тем больше не знаю.... В молодости было проще.... За хотел- сделал, захотел не сделал...
А вообще, я счастлива и очень рада это осознааать. Чего и всем желаю🤍🙏
А по поводу похудения, пока не очень получается.... Отёки, алкоголь, переедание.... Не лучшее начало года. Но радует, что есть ЖЕЛАНИЕ продолжать бороться за тело мечты☺✨
Всем доброй ночи✨ 🌚

Доброе утро, красотки🤍
Вчера были на катке, ели хинкали и играли в Имаджинариум👍🏻👍🏻👍🏻
С утра ходила на тренировку 🏋‍♀️
Сегодня в планах по дому и постараться выбраться на море🌊
Пока сижу в тишине и наслаждаюсь утренним кофе☕
Персональный привет Вишенке 🫶🫶🫶 мысленно с тобой🙏🙏🙏

Не спится....
Мелатонин как-то не правильно на меня действует.
Вчера оттренила кардио✅ сегодня по плану силовая🏋‍♀️🏋‍♀️🏋‍♀️
Всем хорошего дня🤍💜

Доброе утро, красотки🤍
Врываемся в третье января!
Всем хорошего настроения ✨
Уезжаю в деревню..... Хорошо хоть по области можно путешествовать!
Вчера поехали с мужем на шоппинг, и случайно уехали на море) пообедали в новом заведении, поели ХоГо) понравилось, рекомендасьон 🙌👍🏻

Пы. Сы. С 5 го берусь за рацион, С 6го тренировки🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️

Всём привет✋👋 в новом году✨🤍
Верю, что у вас самый прекрасный день!
Ну ещё пару дней погуляем и снова за похудашки 🏋‍♀️🙃

Девочки, дорогие мои 💜🤍 с наступившим! У нас появились новые возможности и время для осуществления своих мечт! Будьте счастливы, всех обняла! С новым годом😀🎉🎉