ДЕНЬ 7. Вес 59,8 кг (стоит на месте)

Завтрак:
-винегрет (масла в нём совсем чуть чуть);
-3 шт куриных пупика, тушёных;
-0,5 кус. ржаного хлеба;
-чай.

Всё таки добавила около 18.00 немножко тушёных пупиков, яблоко и чай ) ???

На ужин у меня, 1/4 граната, яблоко (кушать больше пока не хочется)

Обед был вкусным:
-суп харчё с мяском, свекровь накормила, она у меня хорошая, узнала что я худею и сразу перестала предлагать вредности?☺
-протеиновый батончик ?
-чай с лимоном .

Решила немного показать себя в весе 59,8 кг с ростом 164 см.

Сегодня шестой день моего похудения и перехода на правильное питание, но....такое чувство не приятное, как бы мозг начинает нервничать без сладенького, я безумная сладкоежка?У меня настоящая зависимость к сладкому. Дело ещё в том, что я не могу его кушать по чуть чуть, обычно если дорываюсь, то конкретно. Поэтому решила пока ним полностью завязать. Настроение почти на нуле, а прошло только 5 с половиной дней?????
Но я буду держаться до конца, темболее цвет лица улучшается и мелкие прыщики проходят, хочу быть примером своей доченьке и красавицей женой для мужа! Это впринципе основная моя мотивация???

Всем успехов!!!)))???

Перекус:
-кофе с молоком.

Итак, завтрак был:

- овсянка на воде (уж сильноя ею увлеклась);
-стейк мясной, жареный без масла;
-помидоры 3 шт;
-яблоко 2 шт;
-хлеб ржаной 1,5 кус
-чай.

Мой помощник, диетолог и тренер (сейчас правда не занимаюсь, проблемы со спиной).

ДЕНЬ 6. Вес 59,8 (стоит на месте, так называемое "плато")