7 мая, 09:42
Отчёт за вчера:
1. 10 отжиманий+
2. Тренировка на пресс+
Ещё я на пробежке была в пять утра. Сегодня тоже бегала. Как-то не складывается с учебой. Вчера занималась только 2,3 часа. Может в конце недели буду просто писать сколько получилось учиться. Если совсем все стыдно будет, в конце месяца просто запишу. Сейчас разрешаю себе отдохнуть.
28 апреля, 21:42
Закупилась продуктами на Пасху. Хочу испечь два вида куличей, один ппшный, который мне дали в марафон по похудению, а другой из интернета. Будет забавно, если первый мне понравится больше.
Проснулась и увидела, что подтянулся живот, я его каждый день качала. А ноги пока толстые, хотя обычно у меня наоборот, сначала худеют ноги, потом остальное. Видимо, это потому что раньше я бегала, а сейчас времени нет. Эх, оказывается все таки влияет спорт на то, что худеет. Один миф развеян)
26 апреля, 20:12
Восемь вечера. День ещё не закончен. Можно выпить ещё парочку протеиновых коктейлей.
Сегодня поймала себя на мысли о том, что прошло полтора года, а я будто не жила все это время. Тогда мне было 18, а сейчас 20. Но ничего не произошло. Будто я постарела на полтора года, но не жила все это время.
25 апреля, 21:56
"Слишком большая цель безответственна".
Цель: 63 кг через месяц. То есть к 25 маю я должна весить не больше 63 кг. (Минус 3 кг).
Гуляла. Кажется, мне стабильно раз в месяц нужно уйти от всего. До этого я смотрела запоем сериал за 2-3 дня. В этот раз прочитала книгу, сделала пару обязательных дел до которых не доходили руки.
Сейчас мечтаю как проведу лето. Хочу бегать и посмотреть очень много сериалов.
Прочитала "Триумфальную арку" Ремарка. Там девушка самой древней профессии каждый день перед сном думала о том, как умрет ее тетя и оставит ей наследство. Она откроет кафейню и выйдет замуж. И в конце так и случилось. Кажется, где бы человек не находился, его спасает надежда. Даже такая грубая мечта как ожидание чей-то смерти.
В последнее время мне снятся призраки из прошлого. Бывшая подруга, другая бывшая подруга. Но я понимаю, что если напишу им, это вызовет лишь усмешку.
И ещё я заметила, что чем скучнее жизнь, тем интереснее сны.
1 апреля, 18:38
Я целую неделю занималась по 6-7 часов учебой, хотя с перерывами у меня занимало это весь день. И спала по 6-7 часов, а ещё бегала каждый день по 2-3 км и делала 2 силовые. И это было хорошо, хоть и чувствовала я себя не очень. И я думала, что просто должна привыкнуть. Но у меня от этой продуктивной жизни глаз второй день дёргается. И это раздражает. Я думала, что отдохну где-нибудь через неделю, но пожалуй лучше сегодня.
27 марта, 20:42
Неделя прошла как целая эпоха. И прошлое похоже на сон.
Начала слушать "Триумфальную арку" Ремарка. А летом хотела прочитать какую-то книгу. Но забыла.
Сейчас я делаю так много, что не помню процентов 40 событий. Забыла например что должна погулять с собакой. То есть я в принципе забыла, что днём с ним нужно гулять и вспомнила только вечером.
Чтобы спалось лучше сейчас сплю на жёстком полу. Кажется, чем неудобнее мне спать, тем лучше я засыпаю. Часто снится одно и то же место. Это странно.
По калориям вышло примерно 1500 ккал каждый день, завтра должен был быть читмил, но я не заслужила. Будет разгруз на 900 ккал
20 марта, 15:20
"Кажется что-то меняется, либо только кажется"
В понедельник и вторник было 600 ккал. В среду, четверг и пятницу 1200. Сегодня получилось 1670. Завтра думаю сделать питание до 2000.
В понедельник и вторник смотрела дораму, есть не хотелось. А вот когда учусь голод трудно переносится.
Опять накопила долги по учебе, опять нет свободного времени. Но для меня это даже лучше.
14 марта, 22:20
Думаю надо написать хоть что-то.
Дни считать не нравится, они начинают еле тянуться.
Был один срыв, кажется. В другие дни было около 1600 ккал. Завтра у меня голодание в честь чистого понедельника.
Появилось время на дорамы, хотя раньше я ничего не успевала. Тут кажется я подзабила на какой-то аспект жизни. Потому что иначе откуда время.
Завтра, если не забью будет жёсткий день. Будет много дел.
Когда смотрю сериал, очень залипаю. И где-то через часа три я чувствую, что нужно учебой заняться. И первые 40 минут это очень тяжело. Мысли крутятся вокруг сюжета, а не моей реальности. Но потом это проходит и мне даже страшно становится снова начинать смотреть это.
Ещё все эти дни я хотя бы 15 раз отжималась в день, но сейчас руки почему-то ослабли