Вечер добрый)
5/6 творожный
А у меня вес встал. Правильно что еще может произойти если вообще не вставать с кровати, а только есть и пить. Я чего- то вообще разленилась.

Утро доброе)
4/6 злаковый- мой чуть ли не самый любимый день)
Отвес 100 гр)
Сейчас пью чай гулять с барбосом и завтрак!)
Потом поедем с мамой в библиотеку.

Вечер добрый!)
3/6 Куриный
День по питанию окончен. Очень хочу, чтоб вода вышла. А то что то надоело отекшей ходить😒
А я экзамен на отлично сдала)
Приятный шок для меня!
А как у вас день проходит??

Утро доброе!
3/6 Куриный день.
И ура отвес 200 грамм. Но сколько еще воды осталось😑
Сегодня куриная грудка, весом около 450 грамм. День обещает быть сытным и не голодным. Как раз то что нужно чтоб на экзамене голова работала.

День добрый)
2/6 Овощной
Встала я сегодня, очень поздно)
Вес не изменился, наверно воды на ночь пить не надо было)
На завтрак а точнее на обед у меня морковно свекольный, салат, и на ужин тоже!
#марафон_от_⁣Katerina:3_
А за эту неделю я потеряла 2,2 кг

🍴Завтрак 1ый 🍴08-40
🐟Кусочек рыбки(тресковых пород) 78 гр бульон и чай б/с
🍴Завтрак 2ой 🍴10-50
🐟Рыба 132 гр и бульон
🍴Обед🍴 13-50
🐟Рыба 148 гр бульон
🍴Ужин🍴19,00
Бульон💦

🎉🎉🎉Старт🎉🎉🎉
1/6 первый день Рыбный
Участники:
⁣⁣⁣Enigma 59,5 кг
Oliviya 60,6 кг
⁣Надежда8195 66,4 кг

Утро доброе)
У меня тут с интернет связью проблемы, но это не важно и не интересно.
А завтра начнется диета 🍀🍀🍀6 лепестков 🍀🍀🍀
С ее небольшим составом:
⁣⁣Enigma
Oliviya
⁣Надежда8195.

Всем участникам завтра приложить к данному посту или у себя на стене стартовые показатели:
фото весов, хотя можно указать только вес.
А еще захватить с собой хорошее настроение и выдержку на ближайшие 6 дней☺
Да прибудет с нами сила😉

Стараемся!.

Вечер добрый у меня сегодня день готовки и спячки)

⁣День добрый)
Рейс ⁣☘☘☘6 лепестков ☘☘☘.
Отправляется 0⃣8⃣➖0⃣2⃣➖2⃣0⃣1⃣7⃣ в 🕛.
А мы с мамой пойдем гулять или кататься по городу)

Утро доброе!)
Пускай и с КД, но оно доброе)
По питанию сегодня греча на воде. Есть не хочу, поэтому выпила чай б/с. Сейчас пойду с собакой гулять, дальше на учебу и потом с мамой пойду гулять, может еще и с одноклассниками некоторыми увижусь. Очень хочу.
А как у вас дела? Какие планы на день?

Блин КД пришли опять.😡😡😡
Сегодня ела мало, зато пила много. очень много.
Съела приблизительно 400 грамм гречи на кефире, 3 кружки чая б/спо 300 мл и 750 мл воды.

Доброе утро)
Без весов сложно. Но придется потерпеть. И скорее всего в вс смогу ими воспользоваться.
Сегодня по питанию греча на воде.
Радует то что сегодня выспалась,но из за этого ничего толком не успела сделать. Сейчас по плану выгул собаки и на учебу.

Вечер добрый)
Я решила передвинуть рейс "6 лепестков" с 11 февраля на 6 февраля. Кто готов пишите)
А так день сегодня продуктивно ленивый в плане учебы и питания. По питанию сегодня греча на кефире.

Вечер добрый
Я тут покаяться хочу. День у меня немного вчера не удался. С утра весы водой залила, сохнут до сих пор. А потом в течении дня просто ела, ела, ела, ела и ела среди всего было много соленого так же выпила много воды.
И как следствие плюс. Только какой не вкурсе. Завтра принесут весы на время минут на 5 взвешусь и снова отдам. Буду ждать пока мои просохнут.
Сегодня по питанию вот так
Греча с мандарин
обед салат
ужин творог
Перекус 1 и 2:яблоко/ 2 мандаринки

.

День добрый)
Или вечер...)
Возникла у меня мысль, а что если с 11 февраля повторить ⁣диету
⁣☘☘☘6 лепестков ☘☘☘. Кто за?

Утро доброе)
Особенно когда болеешь и надо куда то идти.
Что ж на сегодня привес 200 грамм, не страшно.Вчера сбылась моя маленькая мечта, мы купили мини печь. И да здравствуют запеченные яблоки. Я по ним так соскучилась)
А еще вводится режим экономии дней на 10.😐

Утро доброе)
Ни отвесов ни привесов нет
Встала рано, выпила стакан воды позавтракала сейчас пойду с собакой погуляю и на учебу