Привет, девочки!

Совсем я распоясалась и не пишу в дневник( Но в жизни хоть чуть получше. Читаю, занимаюсь хобби, заглядываю в спортзал, стараюсь более-менее правильно кушать, естественно) Правда, вот эта неделя была испытанием: был дикий жор, да там не Жор, а целый Георгий! перед кд. Спасало, что почти всё время была на работе, а там особо таскать на перекусах нечего. Правда, на обеде просила порцию побольше положить😅 Но вот кд начались, жор прошёл, всё в норме.
Вчера на работе был странный день. Начался сразу с неприятного происшествия ещё до того, как я пришла на смену: одному из сотрудников стало плохо, вызвали "скорую", оказалось - инсульт...Увезли его, а потом выяснилось, что его жена забрала из больницы домой и заставляет идти на работу в следующую смену (через 3 дня). И это человека, который не стоит на ногах и у которого отказала правая сторона тела. Типа, деньги надо ему зарабатывать, потихоньку отработает. Тут мы, конечно, все просто офигели, когда услышали.
Ещё один из админов сказал, что собирается уволиться и написал заявление. Противоречивые чувства: с одной стороны, он не самый лучший работник был, с другой - только его научили всему, а он сваливает.
В остальном день по работе был вообще спокойный. За день всего 4 заявки, и я вдоволь наделалась немецкого в универ.
Записалась в марафон "Весна в ДД". Надеюсь, будет меня мотивировать чаще писать отчёты)

🍇Питание(24.02)🍇
🍈Рис "Рубин", 2 котлеты из куриного фарша
🍈Кусок торта с чаем
🍈Борщ с хлебом, макароны с котлетой (она была настолько свежая, что котлеты повара относили на дожарку, хоть и безрезультатно)
🍈Омлет (2 яйца+1 белок) с сыром, хлебцы

Привет!
У меня вес уходит крайне медленно. Тем не менее, меня радует и это)
Хожу в зал (пока только на орбитрек и не супер-часто, на хорошо, что хожу! Сегодня был первый день учёбы. Проснулась рано, поделала часть домашних дел, посмотрев при этом новое шоу "Песни" на ТНТ. Кто смотрел, как вам? Я во многом не согласна с выборами жюри:( На учёбу поехала, застряла в пробке, там всё, как обычно.
На самом деле, если быть честной,сегодня обе пары были довольно интересными, хотя у меня и отвращение к универу и всему с ним связанному. Предвзятое отношение.

После учёбы пришла на работу, где у нас должен был быть тренинг. Тренинг провели, я приехала домой, отдохнула, почитала и съездила в зал. Народа было дофигища, я долго ждала, когда освободится тренажёр. Дождалась)
Очень тяжело далась сегодняшняя треня, но я выдержала!

🍇Питание🍇
🍉Рис "Рубин", куриная голень, сыр, хлебцы
🍉Картофельное пюре, 2 мясные зразы (всё купила в кулинарии)
🍉2 кусочка омлета, сыр, кусок хлеба, 2 сосиски

🏋Физическая активность🏋
🏌Орбитрек - 1 час

Вчера легла рано, ещё 9 вечера не было, но спала очень плохо. Просыпалась несколько раз из-за ругани соседок сверху еще уснула к 3 ночи.
Утром было так лень готовить завтрак, но тут откопала в морозилке лазанью и возрадовалась. Вполне себе съедобная оказалась, но абсолютно не сытная, к сожалению.
После обеда сходила на орбитрек. Тааак кайфанула! Была вся мокрая, хотя не скажу, что после перерыва было тяжело. Хотела включить кинцо и позаниматься, но в зале слабоватый вай-фай - не потянул:( А для музычки - самое оно👍

🍇Питание🍇
🍉Лазанья, кофе с сахзамом
🍉Гречка, тушеное куриное бедро
🍉Огромная тарелка творога_йогурт Фруктис с клубникой

🏋Физическая активность🏋
🏌Орбитрек - 50 минут
🏌12587 шагов

❄Уход❄
🔥Скраб для тела
🔥Маска для лица

Девочки, привет!
Как ваши дела? Как похудашки?

Я пропала из-за завала на работе. Сначала психовала допоздна на рабочем месте, а потом уже как-то лень было заходить в дневник.
Почти всё это время я кушала прям ПП, было 3 дня чит-мила (для меня это много за такой промежуток). Крайний был несколько дней назад, но расскажу ниже чуть подробнее.

В один из напряжённых дней зашёл к нам в офис руководитель отдела продаж. Иногда продажники нас достают, когда присылают заявки в последний момент, дают неполную инфу по бронированиям и т.д. Но они реально пашут, а лично про руководителя могу сказать, что он из кожи вон лезет, лишь бы найти новых клиентов и расширить связи. И вот мы с ним разболтались, я спросила, как там договор с компанией Х, когда их клиенты начнут к нам приезжать? Он рассказал, что курьера с договором на подпись второй стороне отправил ещё в декабре, а он так и не дошёл. И выдал фразу, которая заставила меня задуматься: "Ну а что, договор не подписан ещё, а ведь месяц уже прошёл. А их всего 12". И мне так засела эта фраза в голову, что просто ужас. Действительно, кажется времени у нас навалом, а ведь как быстро оно летит! И сколько мы тратим его на ерунду?
За время отсутствия я много чего переделала, расстраивало, что вес не движется, а стоит. Понятно, что спорт нужен, а у меня только ходьба (кстати, последнюю неделю халтурила и не проходил норму). И вот во вторник вечером я выпила пол-литра любимого сидра. Закусила пачкой сухариков. Пачкой нарезного сыра. Кит-Катом. И с хмельной головой зашла на сайт Алекс-Фитнеса и купила годовой абонемент😂 Мисс-логичность😂 Но тем не менее, я рада, что купила, хоть и не планировала до окончания универа. Сегодня пойду позанимаюсь немного на тренажёре, начну)