24 сентября, 08:50
Ну вот суббота,а я опять проснулась рано,хотя планировала поспать до обеда?ну ладно,отложим это мероприятие до завтра?вчера пришел бывший,так и не поняла для чего,меня разбудил,сам какой то раздраженный.чет буровил про родителей и какую то встречу.ничерта я так и не поняла(а теперь думаю мож жениться собрался и меня напоследок увидеть захотел?)вообщем как пришел,так и ушел,как и не был....а я пойду завтракать и потом едим в деревню на шашлык...ням ням))(погода супер!!!!
22 сентября, 13:54
Итак.хочу поделиться с вами инфой.мой тренер рассчитал,что мне нужно питаться сейчас на 1624кк,чтобы прийдти к весу 80 кг,а далее питаться на 1118 кк,чтобы достичь своего идеального веса.но!!!!!я так и питаюсь сейчас,а вес скачет,и не хочет снижаться меньше 83?через неделю иду в отпуск,хочу сдать анализы на гормоны,скорей всего в этом загвостка(((а вы что скажете мне девочки?
22 сентября, 13:35
Мой обед)как я обожаю эту кафешку???здесь все так вкусно и по домашнему??борщ,картофельное пюре с мясом по царски(все по половине порции)ну и кофе,куда без него)погода сегодня не радует,состояние сонное(*(но вечером на треню))работаем работаем и еще раз работаем над собой?
21 сентября, 19:33
Вот и вечер))день прошел незаметно быстро☺на обед..а на обед был ужас,больше никогда не буду есть в этом кафе.ну правда кофе оказался вкусным(ну еще бы,из кофемашины).винегрет,типа "домашняя" котлета,ложка аджики и картофель фри.правда порция была огромной,но сьела совсем чуть чуть,и приобрела тяжесть на весь день(((фу фу фу.сейчас ужинаю.горбуша запеченая и огурчик+попозже будет кефир с корицей
20 сентября, 14:12
На обед суп с фрикадельками и куриная котлета с винегретом(50гр).вкусно.сытно.вечером треня.час кардио,потом поеду за покупкой одеяла,да и в лэтуаль за пудрой надо??P.S.утренний кофе был мною круворукой пролит на одеяло,соответственно он в стирке(((а спать без него холодно сейчас,другое дело был бы мужик рядом?а так прийдется ехать за новым...