Итак отчет за день.на обед был кофе со сливками и сыр.приезжала подружка,болтали и так сказать обедали.потом сьездила в магазин,купила правильной еды.на ужин салат и бокал ликера.а сейчас спатки?всем спокойной?

Девчули,вот я и вернулась!!!Питер шикарен как и еда там ,развлечения и выпивка??отпуск почти заканчивается,а значит я опять с вами в строю.на завтрак кофе со сливками,бутер с икрой

Девчули,я уехала в Питер)))меня не будет неделю.питание будет беспорядочное,поэтому вернусь в строй к вам в сл. среду?всем удачи!

Всем добренькое)))га завтрак кофе со сливками и тирамису 100 гр☕?утром можно???потом еду в деревню,а после на треню.буду трениться днем

Девчули привет!я вернулась?отпуск начался замечательно,в субботу были на шашлыках,я особо не наедалась,а вот вчера весь день было плохо?я весь день и ела и пила....фу фу фу мне(((сегодня опять в строю)на завтрак 2 яйца с сыром,овощной салат,икра кабачкова грамм 50 и кофе со сливками плюс тирамису100 гр.сейчас буду приводить себя в порядок и поеду к подружке,она у меня приболела

Ну вот)суббота☺по привычке проснулась рано.на завтрак кофе со сливками и бутер с икрой

Ну вот и вечер)))я уже собираюсь спатки.треня сегодня была жееесть)))я выжита как лимон?приняла душ с антицеллюлитным скрабом,поужинала овощным салатом со скумбрией.Всем до завтра!!!!я в отпуске???

Обед.и опять эта столовая бяяяч...борщ половина ,отбивная с капустным салатом и кофе с молоком.потом поеду машину помою...и уже почти вечер)))ехууууу и мой отпуск настал??

Доброе утро кисы?пятница!!!!!!!на завтрак кофе со сливками и творожок.вечером треня и наконец то долгожданный отдых!!!!!!на завтра планы ехать на природу....и шашлык ням ням)))всем удачного дня!

Итак,отчетик за день#на обед пюре с колбаской домашней и кофе черный.вечером была треня на ноги и мой ужин это овощной салат с тунцом.завтра пятница,а это значит вот и практически настал мой отпуск????

Доброе утро)еле встала,за окном хмуро и холодно...брррр?на завтрак кофе со сливками,огурец и сыр с тунцом.вечером треня?

На ужин наивкуснейший обощной салат с тунцом и красной икрой+кофе со сливками.день был безумно тяжелый,скоро иду спатки)

На обед суп с фрикадельками половина порции,куриная отбивная с салатом из печени(тож половина)и кофе☕☕на перекус кофе со сливками и творог 100 гр.Все,я полетела дальше?

Всем добрейшего утречка??на завтрак кофе со сливками и сыр(40гр)с икрой(30гр).и на работу)))осталось 3 дня до отпуска

Полный насыщенный день,наполненный событиями???скоро в отпуск и я еду в Питер))))отдых???сегодня уже купила билеты.а сейчас иду в душ и буду готовить ужин

На обед суп с фрикадельками(меньше половины)греча 100 гр с куриной котлетой,кофе

Всем привет!!!за окном опять хмуро(((на завтрак кофе со сливками,50 гр черного хлеба,30 гр сыра и столько же икры?вечером час кардио и по плану приготовить вечером вкуснейшие баклажаны)))

Ну вот я и дома.уже лежу после душа с антицеллюлитным скрабом.как и говорила на ужин только активия питьевая.всем сладких снов?

Мой обед.борщ половина порции,курочка,которую ну никак и ничем не испортишь(хотя в этой столовой не айс готовят)и винегрет,который я попробовала,но есть не стала...ааа,еще кофе черный.вроде все.на ужин планируется только активия,так что в 1000кк я укладываюсь))

Всем доброго понедельничного утра))за окном хмуро,ну что поделать...осень?на завтрак кофе со сливками,40 гр сыра и 50гр колбасы...да.сервелат.нужно доесть(((тем более утром это будет не так вредно?вечером треня,сегодня руки.дома буду поздно,так что и ужинать прийдется в машине?Всем удачного дня!!!