Тётя приходила в гости. Принесла конфеток *_* не успокоюсь же, пока не сожру все(( Немного снова вес в плюс колеблется хД но ничё, норм, скоро конфетки закончатся уже....)

Еееее)))) дотянула правый продольный)))) Уррааааа)))
Сходила седня сперва на йогу, новый тренер. А потом следом как раз шпагат))) и то, тянули седня поперечку, но в конце решили и продольные немного потянуть. Левый не до конца все ещё, а на правый села, внезапно)))) думала, левый скорей будет)))) ну да ладно))) короче, счастье))))) главное, закрепить и приумножить результат)))))

Попросили фотки шмоток, которые купила сегодня в спортивном)) выкладываю))
Фото 1. Две футболки для занятий фитнесом и танцами)) черная и серая, одинаковые, простенькие)) купила S не меряя, оказалось, нужно было XS брать)) то чувство, когда эска тебе большая *_* большеватые, но в принципе, норм)) для фитнеса свободные даже лучше))
Фото 2. Цветные леггинсы)) у меня и так была куча леггинсов, но я не смогла устоять)) они слишком шикарны.. и ваще, лишних не бывает)) Черные лосины. Потому что надо)) балетки. Кстати, мои первые в жизни балетки))) никогда не носила. На треньках либо кросы, либо кеды, либо носки всегда были.
Фото 3. Кофта)) хоть и в спортивном куплена, но ничего в ней особо спортивного нет)) буду в ней так ходить, в обычной жизни))

Ох, нельзя меня пускать в спортивные магазы))) зашла, и почти четыре тыщи спустила на обновление формы)) балетки, две футболки, леггинсы, лосины, кофта))) все классное, не смогла удержаться, хотя мне столько и не надо было)))) хотела еще носки нескользящие, но не было((

Забыла на треньку сегодня легинсы. Пришлось заниматься в джинсах)) но ничё, вполне норм вышло)) в легах удобнее, конечно же. Но что поделать))

Отличные сегодня тренечки))))
На контемпе была одна, с тренером придумывали танец под Тату)))) супер!))))
И на йоге затем отлично потянулась)))))
Короче, счастье)))))

Отжала у сеструхи карту сбера с бонусами спасибо))) у нас в городе их хрен потратишь, кроме как в бургер кинге. А сестра у меня такое не ест)))) так что накопила кучу их. Так что жрумкаю))))) немного зажора во имя бонусов Спасибо))))) бургер уже захавала))

Не успела вчера на треньку, засиделась у подруги да еще и потом автобус перепутала, не туда поехала.
Сейчас поехала))

На йоге последнее время замены. На прошлой неделе была неплохая тренер, такая интересная бабулька)) давала не слишком сильную нагрузку, как основной тренер, а нормальную) и треня была без музыки!)) И это на самом деле очень классно))) не люблю, когда на тренях включают музыку очень громко. Давно мечтала о тихой трене)) на йоге конечно почти всегда тихая музыка, но все равно есть))
И вчера тоже была замена, тоже бабуля)) другая уже. И тоже было без музыки))) тренировка была очень классной и расслабляющей, я ловила кайф)))) обажаю, когда тренер умеет делать приятно)))) люблю расслабляющие тренировки))

Снова жирею(( набрала немного, и чет не могу пока что сбросить. Жрать меньше всяких вредностей надо (((
Треню. На танцах вчера разбивались по парам, я с тренером тренила в паре)) было здорово, она классная)) я правда тупила, куда без этого)) но было хорошо все равно)))

Сегодня вес 48.0)) радует. Главное, не вернуть снова)) и продолжать худеть)))

После пропущенных выходных тренировок тело как то резко "окаменело" оО раньше такого не было) когда пропускала, всегда норм было. А тут жесть чета)) кое как размяла немного. Решила по вт ходить не на йогу теперь, а на растяжку. Новая тренер как то тяжеловато дает, сложно мне(( да и потянуться тоже надо))

На выхах ездила в Сиб на гик-фестиваль с подругой)) было очень классно, но пришлось пропустить тренировки((
Сегодня снова на тренечку, на йогу, ура ура))

Вес скачет немного, минимум 48.3 был вроде) меньше чет пока никак. Хотя я и не могу сказать, что сейчас слишком много делаю для похудения. Вкусняшек накупила, так что аяяй))
Но хоть тренер по танцам вернулась из недельного отпуска))) теперь с растяжек опять возвращаюсь на танцы))

Снова неделя без тренек, тренер в отпуске. Хожу на йогу и растяжку пока что)) до левого продольного остаётся кажется совсем немного))) очень хочу уже дотянуться и сесть) с правой ногой похуже, но в принципе тоже норм) снова думаю о том, что бы променять танцы опять полностью на фитнес... -_- просто чет и то, и то - сложновато, ведь для результата надо много времени уделять и тому, и тому. И на вог все хочу, и на пилоны(((( блин. Никак не могу что то одно выбрать, по остальному скучаю)) вроде и бросать танцы не хочу, нотнадо бы какое то одно направление уже выбрать целиком, чтоли)

Хотела записаться на вог опять) скучаю по нему))) но с тренером недопоняли друг друга, и я пролетела -.- мое место в группе отдали другому)) ну и ладно. Все равно пока хожу еще по своему абонементу в другое место)) но сегодня опять один из двух часов отменился. На контемп никто не пришел кроме меня, меня тренер отпустила)) ну и ладно. На первом часу нагрузки все равно было достаточно)) активно седня вышло)))

Девоньки, какое соотношение рост/вес считать нормальным?!) Всегда считала, что норм это рост - 110 = вес)) а тут нашла таблицу, по которой почти что 100 вычитается, а не 110)) т.е. исходя из новых данных, мне толстеть надо оО но это бред!!! У меня реально сейчас есть лишнее)) рост 155, вес 48.7. хочу 45, а по таблицам должно быть 50-55 оО
Ориентируюсь конечно на свое отражение в зеркале, а не на таблицы, но чет все равно интересно))
Написала, и подумала, что вес то разный в течении дня)) я то взвешиваюсь утром до завтрака, что бы минимальный увидеть)))
Худеть все равно надо!!!))))

Купила на днях новый абонемент, на этот раз уже безлимитный))))) так что седня надо идти)) но лень чего то)) вчера и так было три часа тренек)) два часа обычные мои трени и Мастер класс по Дэнс микс, смесь разных стилей танца, от моего тренера)) было супер!)

Мой тренер по танцам куда то уехала, и вчера были замены. Сегодня тоже замены, я не пошла. По вскрс трени утром рано, ради танцев встала бы, а ради замены - нее))
Вес утром 49.4, радует))) со скоро встречусь с подругой, не наесть бы)))

На улице жара) +30) так что купила на ужин мороженку, черешню, персики и виноград)) запиваю эти нямки гляссе)) шикую)))
Но треньки немного расстраивают. Т.е. не сами треньки, а то, что один час убрали ((( раньше в чт стояло два часа подрят, но летом народу мало ходит, один час пока убрали. Но зато немного дома занимаюсь) хоть и немного совсем, но хоть что-то))