Пью зелёный чай?
Через некоторое время пойду в Ателье ,забирать юбку как раз таки прогуляюсь?Когла приду напишу:
~Сколько прошла км.
~Сколько сожгла ккалорий.
??

Сегодня у меня жирный обед(прям как я) :сс
Т.к. крестины были.
До 18:00 буду пить только з.ч. ❤

Завтраааак❤
Овсянка на воде(79 гр)
Мед(7-8 гр)
??????
Сегодня будем креситить моего брата и поэтому поем маленько вредной пищи,но я всё рассчитла и это не должно отразиться на моей фигуре??.
Всем отвесиков ,котята?

Мой ужин .
3 куска арбуза
Нектарин
Груша.
Съела на 3 g углеводов больше:с
Как думаете ,сильно отразится????

Сегодня купила КУХОННЫЕ ВЕСЫ за 1599 руб. В Эльдорадо.Пока очень рада покупкой,надеюсь буду рада долгое время?Симпатичный рисунок,выдерживает до 8 кг.
Советую??

На обед я кушала цветную капусту 100 Гр?Не скажу ,что наелась,но всё же?

Привет мои дорогие?
Сегоднч я на 4 дня села на пост??
Завтрак(7:00-9:00):
100 г. Овсяной каши с сахаром и солью)
И на этом все?
Всем хорошего дня?
"Напишите в комментах на какой вес я выгляжу"?

Ужин у меня был в 19:00

Я съела мясо на пару,морковку и помидор.
И мороженое,в котором было много ккал.-.
И за весь день я очень много скушала калорий ...
Ну на этом всё.Всем сладких снов?

На обед я кушала(14:00-15:00)
Суп-пюре(100 мл) с кусочком отрубного хлеба и т.к. у меня читинг я съела блин с фаршем?
Фотки нету:с

Т.к. я уже 2 недели сижу на ПП. То сегодня устрою себе читинг .
Завтрак (7:00-9:00)
3 гренки и кофе❤

А это мой ужин(с 18:00-19:00)
1 огурчик
1 помидора
И маленько чесночка)
48 ккал.
Итог:я сьела 639 ??

Обедала с 14:00-15:00.
1 жаренная лисичка
1 половина огурца
Лист салата
2 шт. цветной капусты
159 ккал.

Перекусовала 1 яблоком.
Перекус у меня с 11:00-12:00
33 ккал

Первый завтрак (7:00-9:00)-Творог обезжиренный(200гр) с 3 ч.л. варенья из чёрной смородины.
399 ккал