-1кг. Как то вообще не серьёзно!В каторый раз повторяю себе.... "Пора браться за ум!"
Перед сном зелёный чай с жасмин и лемоном.Помогает избавиться от отёков. А то мы с детьми сегодня вечером поздновато арбуз по кушали. Не хочется с утра быть заплывшей.
В такую жару есть совсем не хочется. Спасают только салаты. Сегодня салат из капусты, огурца и помидора.