Та – дневник пользователя

Та

Цельи: До 9.05.2023г. ✅82.9кг. ✅82кг.✅81кг.✅80кг.✅79кг. 🔓78кг.🔒77кг.🔒76кг.🔒75кг.🔒74кг.🔒73кг. 🔒72кг.🔒71кг.🔒кг. 🔒70кг.🔒69кг.

154см, 79кг (-5,3)

17 подписчиков

34 подписки

Записи за 2021 год | все записи

25 декабря, 20:49

Сегодня тоже норма выполнена!
Я рада, что в моей жизни началась, хоть какая-то активность.

21 декабря, 09:23

-2,4кг практически за месяц... Это, конечно, маловато. Но... Главное вес не стаит на месте и уж темболее не набирается. Это, определённо, не может не радовать.

9 декабря, 15:01

Сегодня вот такой лёгкий ужин.
Чай зелёный,
Катлетка куриная,
Огурец - 1/2,
Лаваш1/4.

4 декабря, 16:34

Повысила цель до 12000 шагов. И вижу, что в зимний период, не справляюсь с этой целью🤷‍♀️
Наверное пока верну до 10000 шагов.

4 декабря, 16:23

В борьбе с лишним весом, надо не забыть и об уходе за собой.
Обновила свой уход.

19 октября, 05:55

Ровно - 1 кг. за две недели. Не особо много, но всё-же приятно, что есть отвес.

6 октября, 03:52

Чуть-ли не неделя прошла со дня взвешивания, а я всё не доберусь опубликовать результаты 🤦‍♀️
-1кг.
Медленно, но верно!!!

23 сентября, 18:57

Мой вкуснейший ужин :
Катлеты (куриный фарш +кабачёк +яйцо +2ст.л.муки+любимые Специи по вкусу)
На гарнир: сладкий перец и огурец.
Вкусно, легко и совесть перед сном не мучиет😁👍

19 сентября, 06:20

Доброе воскресенье утро!
На завтрак:
овсянка) без сахара) с изюмом,
сыр,
кофе с молоком (без сахара)

11 сентября, 07:00

За окном ужасная погода...
Дождь, слякоть, холодно 🥶
А у нас вкуснейший завтрак.☕🍪
Кофе с молоком ( без сахара )
Сырники и ложечка варенья ( чёрная смородина )

Интересно, я одна такая или нет?! 🤔
Сделала нам с сынуляй нарезочку ( яблоко, груша и огурец )
Есть ещё, те кто ест огурцы с фруктами? 😁
Вот почему-то мне сегодня захотелось именно такое сочетание 🤷‍♀️