Привет красотки!!! 💕💕💕
Слава Богу я вернулась) можно сказать что почти все позади. Выпускной отгуляли🎉🎉🎉, маме нервы потрепали, возвращаюсь к жизни.
День выпускного прям не задался, началось все с прически, мастер наша не могла 2 часа сделать ребенку прическу, то волосы у нас не такие, то прическа сильно сложная (просила хвост высокий, концы накрутить), то она вся больная видите ли должна с нами мучаться. нервы были на пределе, когда оставался час до утренника она наконец-то сделала прическу, уже что смогла, малая рыдает, я психую. приехали домой и тут сообщают мне новость что планшет у малой накрылся так накрылся, что нужен хороший мастер с хорошим оборудованием чтоб сделать его, в нашем городке таких просто нет, нужно искать по другим городам, короче потихоньку подливают масло в огонь.
Муж и малая захотели кушать, быстро нужно было накормить и начинать собираться, так как времени оставалось минут 20-15. натягиваю колготки, которые 2 дня искала, чтоб были матовыми и ноги мои не блестели. и вот вроде все, уже они на мне и решила что нужно немного подтянуть и делаю дырку и стрелка мигом разошлась по всей длине, меня накрывает, достаю свои нелюбимые блестящие колготки и зацепка прям на видном месте, накрыли меня слёзы, но все ткие взяла себя в руки, решила хрен с ними . буду без колготок, начинаю одевать платье и смотрю какая-то ниточка внизу и потянула, чуть не распорола пол платья))))))) вернее его низ, тут вообще меня накрыло и я стала громко-громко выражаться матом))))))) схватила первое платье, которое висело в шкафу, нацепила туфли и вперед, 25 раз возвращалась , потому что то цветы забыла, то подарки. то еще что-то.
весь выпускной нервы меня не покидали, готовила речь, еще и нужно было выступить на украинском языке, тут русский забыл, а еще на украинском, короче собралась и все таки выдала красивый текст на украинском языке, мама моя сидевшая в зале потом восхищалась что дочура так может красиво разговаривать на украинском.
выкладываю несколько фоток.
вес сегодня 59,6 кг, нервы мне дают только плюс. завтра постараюсь спуститься до своих 58. а потом работа над собой продолжается.

Привет!!!! я пропажа)))) сейчас очень напряженный график, завтра у малой выпускной в саду, а я блин в родителском коммитете и все на мне. кажется что я что-то забуду, что-то не так сделаю и т.д. и это я даже не переживаю за платье малой, прическу и т.д. как будет так будет. не знаю нужно ли готовить речь воспитателям, как мы рады что они у нас были и что научили всему детей. или обойдется, я не люблю выступать на публике, и вообще я скромная и стеснительная)))))))))))) ни один из родителей мне не помогают, сволочи, зато предъявы кидать это пожалуйста. после праздника сто процентов будет куча высказываний, что все не так и все не то. как я устала и хочу где-то закрыться и спрятаться и чтоб меня никто не нашел.
с весом тоже непонятки. утром сегодня 59. на разгрузы не хочу, не выдержу, поэтому просто уменьшаю порции и кушаю как и раньше.
пока больше рассказать нечего. будет больше времени обязательно напишу и выложу фотки) всех люблю и целую!!!

Привет девули-красотули!!!! 👸👰👩
Вчера вылетело из головы написать в дневники, да и собственно нечего было и писать. По питанию без нарушений, сладенькое не ела и мучное тоже, зато как-то порции увеличились, все время тянет пожевать, в обед вообще не вижу стопора и все время ем и ем. Сегодня история повторилась, купила на работу хлебцы, чтоб если есть чувство голода, то пожевать, но это же не означает съесть всю пачку (шучу конечно). Пачку я не съела,но хватило 2 штуки чтоб почувствовать сытость, потом пришла домой и опять села кушать, вредного себе не позволяю. но все же, не столько же кушать.
Как выйти из этой ситуации и кушать меньше я не знаю, все так же головокружения, все так же упадок сил, уже наверное хочется лета и свеженьких фруктиков, чтоб хватало всех витаминок в организме. сама себе придумываю какие-то задачи, зачем не знаю.все худеют и наверное и мне надо))) когда читаю что девочки сидят на диетах и скидывают вес, всегда включается азарт и думаешь и мне надо, но потом второй вопрос и сколько же ты хочешь увидеть на весах??????? и тут стопор. ну минус 1 кг, так зачем же диета? питайся себе на здоровье правильно и увидишь все что захочешь.
это вечная борьба, все время хочешь что-то скинуть, все мало и мало. как прийти к тому чтобы уже не хотелось худеть???????

ПРИИИИИИИИИИИВВВВВВВВВВВВВВВВВВЕЕТТТТТТТТТТТТТТТ!!!!!!!!!
ВСЕ пишут, все худеют, а я что?????????? вот в чем вопрос. а я ем и наслаждаюсь едой)))))))) хотя где же заветные 56 кг??????? остались далеко???? вес 58, пошли КД, хочется сладенького и кого-то прибить 😂😂😂😂. вот как-то все скучно и однообразно, хочется новых ощущений и впечатлений 😁😁😁.все так же хочу 56 кг, но ничего не хочу для этого делать, как быть????? думала перестать есть сладенькое сегодня, но опять сорвалась и съела 2 штучки жевательного зефира. а теперь чувствую себя слоном, мне кажется что мои объемы выросли раза в 2.
мне нужен стимул, стимула нет, апатия сплошная. 3 месяца строго сидела на ПП и тут вдруг как расслабилась и сил нет собраться обратно. состояние не из лучших. все время кружиться голова, упадок сил. ничего не хочется. как поднять настрой? как наладить питание? одни вопросы и нет ответов.

Привет девчонки!!!!! Писать особо не хочется, на работе поломался компьютер, сижу в телефоне))) работа стоит ну и прекрасно, даже компьютер не хочет работать не то что я. Питание налаживается, утром любимый лаваш, на обед стушила цветную капусту, ужин молодая картошка, а самое главное без мучного и сладкого. Вес стоит, очень радует что нет​ плюсов, просто безумно рада. Надеюсь ещё немного скинуть и удерживать и летом быть неотразимой. Хотя я и так красотка))))) да да ещё и скромная. А вот и фото.

Ну что???? Привет, что ли!!!!!!!! 😀😀😀
Вчера целый день где-то лазили, ела мало, двигалась много (для меня так точно). Но, как же без этого НО. Вечером решили расслабиться и выпили с кумасей пивасика)))) с вредностями. ну не будем же мы всю жизнь держать себя в ежовых рукавицах, иногда можно и расслабиться. сегодня на весы не вставала, так как утром первым делом выпила пол литра воды)))))))))
сегодня уже на работу, после долгих выходных, не знаю как себя заставить работать?????

Привет красотки!!!!!!
Сегодня настроение получше, видимо нужно не читать никого и не воспринимать все близко к сердцу.
Привес +400 грамм, ну и ладно, завтра от него избавлюсь. Вчера ездили в Николаев , взяли с собой малую покатались на американских горках, море впечатлений , куча эмоций!!!!!!!!!!!!)))))))
Сегодня играюст в хозяйку, на улице похолодало, поэтому дома нашлось много много дел. Сейчас​ жарю пончики, надеюсь их не пробовать.

Привет!😁😁😁😁
сегодня будет пост бешенства👿👿👿👿👿
как же все зае.....ли в дневниках, один умнее другого, каждый перед кем-то пытается выеб...ся, тот медо херовый, а вот мой самый лучший, так нет, вот этот тоже хоровый, а вот я самая умная. блять все такие умные вокруг аж бесит, а как же ты такая умная нажрала такую огромную задницу???????? особенно бесят малолетки, блять да ты мужика найди который захочет тебя замуж взять, роди ему детей, работай и получай кайф от жизни, нет же все сука ноют и ноют. одна жирнее другой))))))
Короче к чему я это все, хватит выяснять отношения, ну кумарит ей богу, нормальные девочки уже пишут все реже и реже, зато умных малолеток развелось. сука, кумарите уже.😁😁😁😁😁

Привет!!!!!!!
Пост нытья......
Как взять себя в руки? как перестать кушать все подряд? а все почему????? да потому что увидела плюс. откуда? ничего лишнего не позволила себе, все как всегда, думала хоть небольшой но минус, а тут вуаля и плюс. я понимаю что бывает и это нормально, но руки опускаются, настроения нет, короче ужас один.
Понимаю что такими темпами все вернется, понимаю что нужно подумать что я ем не так и убрать этот продукт вообще, но блин.......
Опять зарекаюсь сегодня больше не есть, но ведь еще даже не вечер, все может измениться......... 3 месяца я держалась и думала это уже в голове и я больше не буду такой слабой, но увы..... может у меня просто какое-то эмоциональное напряжение? меня все раздражает и все нервирует, при том что это длится уже довольно таки долго. что делать???????

Привет девчонки!!!! 😘😘😘
Забыла вчера написать, бывает и такое, первый день на работе после длинных выходных, вставать вообще не хотелось, что-то делать тоже. Так и прошел этот дурацкий день. По питанию не нарушала, возвращаюсь к нормальной еде, желудок ужасно болит. урчит и возникает, все таки здоровая еда намного лучше.
Сегодня продолжаю худеть, все таки хочется немного еще скинуть, а еще наладить свое здоровье.
Вчера получила обновки своей кукле , мелкая в восторге, хотя и немного приболела,но она же девочка и меряя новые вещи забыла обо всем, даже немного маме попозировала)))))

Привет мои хорошие!!!!!!
К нам пришло лето!!! УРА!!!!! Сегодня даже были на пляже и я немного загорела)))
Вчера вечером ездили в гости к родителям, нарушала очень сильно, выпила вина и ела шашлыки. сегодня утром на весы не становилась, завтра уже увижу привесище, надо отрабатывать а я блин жру. катастрофа.
Сегодня до вечера была на питьевом разгрузе, но ох уж этот вечер)))) короче поела салата и котлетки из филе запеченные в духовке.
Завтра слава богу уже на работу, жду не дождусь, на работе как-то проще следить за питанием.

Привет, куклы!!!!
Поздравляю с 1-ым мая, не знаю как там трудящиеся, но для меня эта дата означает что вот уже и тепло, уже в мае можно ходить на море и получать первый загар. сегодня вырваться на море не удалось, огород меня так и манил, но завтра обещаю исправить ситуацию и выйду позагорать) моя малая уже второй день на пляже с племянниками моими, везет им)
утром очень порадовал отвес, -1,400кг. скорее всего просто пиво задержалось вчера) еще 600 грамм и я буду в своем родном весе) но вот подумываю еще 1 кг надо скинуть) у мелкой через 23 дня выпускной и мама должна быть на высоте)
так что я с вами опять как худеющий)))
всем удачки!!!

Привет!!! 😻😻😻Вот наконец-то добралась до нетбука, чтоб написать. Реально нет времени.
🍴 С пятницы на раслабухе , как не ужин с мужем🍷, так сотрудник мужа с работы пришел в гости с семьей, а это пиво рекой🍻🍻🍻🍻, шашлыки🍗, сидели у нас во дворе в беседке.
сегодня день вообще сумасшедший, сажаю рассаду🍅🍆🌶 , убираюсь во дворе, рву траву🌿, которой как оказалось такое количество,что мне хватит на оставшиеся выходные, руки болят, ногти и пальцы 😬😬😬👆🖐
Утром на весах катастрофа, +2 кг, не знаю как такое могло случиться, такими темпами вместо похудения будет набирание веса, надеюсь хоть какую-то часть этого привеса удастся скинуть в ближайшее время и завтра уже не будет такой цифры . Завтра мама пригласила на шашлыки, о май гад, опять есть и пить. так ждали май, чтоб выбираться на природку и кушать шашлыки, а теперь что-то вовсе и не хочется. если бы плюсы на весах не были такими огромными. как уходить так по 100 грамм, а привес так сразу в килограммах.
Так что девочки возобновляем похудение, удержать не получается, будем сбрасывать. всем удачи! всех люблю и целую.😘😘😘😘😘😍😍😍😍😍

у

Привет, девчоночки!!!! 🌷🌷🌷🍀🌿🍁
Всех читаю, всех комментирую, но к сожалению не пишу. вот даже не знаю что писать. у меня все нормально, вес держу, с колебаниями конечно, но все хорошо, не могу же я вас подвести, а самое главное себя. еще немного и потеплеет и будем раздеваться, а для меня это всегда проблема, я всегда стесняюсь ходить в коротком, сильно облегающем и т.д. поэтому чаще покупаю одежду на размер больше, чтоб оно не облегало. а еще с моим ростом ну очень тяжело найти одежду С-ку с нормальной длиной рукава или брюки ,которые бы по длине мне подходили.
Что-то дневники превратились в дебаты, некоторых вообще читать не интересно, много новеньких (как всегда), очень много девочек пропало, которые раньше много и часто писали. То все едят, то все возвращаются в струю, то марафонят,то ругаются, то мирятся, короче жизнь кипит.
Сегодня ходила на ногтики) в этот раз захотелось такие, придумывала быстро и на ходу)

Привет мои хорошие! 😘😘😘💐💐💐
Пропала я , совсем пропала, а все почему???? Потому что я много ем, приехал в гости брат мужа и с кухни выхожу ночью 😫😫😫
Вчера весь день был прекрасным, затеяла перестановку в детской комнате, пол дня в мыле, с пылесосом не расставалась, потом с тряпкой, короче в хозяйку игралась. и на вечер же надо было гостей покормить ну и выпить за приезд. хорошо посидели, я не переедала,но когда в голове есть хмель устоять от сладкого невозможно. по итогу пока никто не видит впихнула в себя 3 конфетки.
а на утро привес, морда вся в прыщах((((
утром вставать не хотела, потому что понимала что стоит мне проснуться, как бегом на кухню, завтраки, потом обед . после утреннего взвешивания я решила что сегодня все под контролем, много не ем, вернее не ем сладкого ничего, как завтра идти на работу когда обкидало как в 14 лет. но опять провал, не выдержала и попробовала рулетик со сгущенкой. завтра еще один привес? опять привес???? о ужасы!!!!!!!!!!!!! не хочу. стыдно писать что не справляюсь, вроде же и кд закончились, а я все не могу взять себя в руки. худела-худела,чтоб в один день все набрать???? 😭😭😭😭😭😭😭😭😭 сегодня больше не ем. обещаю.

Привет мои золотые!!!! 😘😘😘
Всех читаю,комментирую, но не пишу. Что-то совсем стало не интересно писать . Трудно удерживать вес, то перебор, но недобор. короче пока трудно.
Сегодня с девчонками на шоколадном разгрузе 🍫. Не знаю как выдержать до конца дня, хочется мяска. И вообще не ожидала,что будет так сладко. Прям уже тошнит от сладкого, хотя съела только половинку шоколадки. Ну попробовать очень хотелось на такого рода разгруз. Завтра гляну что покажут весы.
Все пишут о погоде, походу везде с весной беда совсем, к нам тоже пришла зима. Вместо весеннего настроения приходит зимняя хандра и депресняк 😨😨😨 Когда там обещают то потепление???????? я уже думаю может пора курточку зимнюю присматривать 😬😬
Короче прорвемся, всем удачи! Хорошего настроения и отвесиков конечно же 😘😘

Привет красоточки!!!!
Совсем забыла про 16-ое число, 16-го апреля было 3 месяца с моего похудения. Что я могу отметить, во-первых, за месяц я скинула всего 1 кг, но это отлично, так как сейчас выхожу на уровень удержания веса и работаю над подтянутой фигурой. Сделала замеры. то ничего не изменилось с прошлых замеров, ОГ 83 см, ОТ 62 см, ОБ 91 см. Вес 57,9 кг (замеры и вес на 18.04)
Уже не раз писала за удержание веса, хочу колебаться в весе 57 кг +/- 1 кг (позволительно). Для меня в этом весе комфортно, по одежде вижу изменения, поменяла гардероб на пару размеров меньше - ну это не может не радовать. Продолжаю тренироваться 2 раза в неделю, работаю с железом и большими весами . Для себя выбрала этот вид тренировок более подходящим и мне нравится, вижу изменения в силе, если раньше мне трудно было с грифом в 20 кг, то сейчас спокойно накидываю еще и еще) После каждой тренировки болят мышцы , делаю суперсеты , в общем росту в своих глазах))))
Всем удачи!

Привет красотки худеющие!!!
Совсем пропала, то готовила, то убирала - стирала, короче дома прям беда сидеть, хочу на работу уже) или может в отпуск) в прошлом году так и не была в отпуске, нужны были деньги, поэтому ишачила)))) но летом обязательно возьму отпуск,чтоб походить на море и просто отдохнуть)
ой, забыла, поздравляю вас с праздником светлой Пасхи!!!!!!!!
На Пасху кушала много, наверное как и все. и куличики и шашлычек , но после этого всего мне было хреново. вот вам и поела))) мой организм не принимает так много еды, до сих пор валяюсь, желудок не справляется с таким количеством еды....
на весах сильно большого плюса не было, чему безумно рада, значит закрепление идет нормально.еще чуть-чуть и буду жить с нормальным питанием и не переживать за плюсы или минусы.
Всем удачки! завтра уже перехожу на обычный режим! и надеюсь на фтото своей еды и описание)

Привет, худеющие и не только!!! 😘😘😘😚😚😚
Писать особо нечего. Ем, сплю, работаю. занимаюсь. не нарушаю, все идет по плану)
Завтраки однообразные, обеды, ужины.......
Фоткать не интересно.
Очень хочется тепла, как я устала уже мерзнуть.
Неделя очень сумасшедшая, на работе завал. всем нужны отчеты, какая-то информация, что уже только не придумают лишь бы мы не скучали)))) Наверное от этого всего не могла дождаться пятницы, еще чуть-чуть и домой и завтра утром не нужно никуда вставать. но завтра очень много дел, поэтому свои плюсы и минусы присутствуют .
Всем удачи!!!!!Выставлю просто эту фотку.

⁣- Какие витамины нужны женщине?
- Новотуфлин, новоплатьин, маникюрин-педикюрин, всю-ночь-полюбин, с-подружками-погулин!