Привет!!!
Наступили выходные - я жру, это никогда не закончится. Неделю держалась и в выходные все с начало. В пятницу ела - был стресс, в субботу ела - опять стресс, сегодня ела - просто ела.Вечером на весах 61,9. ну и как вам?????это жесть просто.
Завтра все с начало . буду стараться есть мало. настроение ужасное - ничего не хочу, не хочу худеть. короче все не так. извините за сопли.

⁣⁣⁣⁣⁣⁣‼📷📷📷 Фото марафон (перезагрузка)📷📷📷‼

Финал⛔⛔⛔⛔⛔⛔



⁣⁣✏Условия марафона :


📕 📸Фото весов каждое утро до 12.00 у меня под постом о марафоне
📗 📸Фото еды в своем посте
📘📸 Фото себя любимой во всей красе у себя в постах





💃💃💃Список участниц :


1. ⁣Dari Ski
2. ⁣Ирина#Irinkа
3. ⁣Kira_go
4. ⁣Юлия********
5. ⁣🍁💞Nataly💞🍁
6. ⁣strawberry pie
7. ⁣Natalya B
8.⁣ Елена2181




Привет! Извиняюсь,что вчера не выложила пост, мне было не до него.


ну а вообщем все хорошо, все мои девочки умнички!!!!!!!! надеюсь еще поучавствуем в марафонах, буду думать что-то новенькое и интересное.

⁣⁣‼📷📷📷 Фото марафон (перезагрузка)📷📷📷‼

День 4


Привет!
Сегодня я решила, что завтра будет последний день марафона, смысл его продолжать, когда пятница - день когда можно расслабиться, а потом я буду себя корить и жрать. не хочу. лучше со спокойной душой отдохнуть и продолжать удержание.
По питанию вроде все нормально, не успевала чашки с кофе фоткать))))))))))их было аж 3) Ну и лавашик в обед был не один, а 2. ну это уже математика.
Страшно болит голова последнее время,нет настроения. Наверное пора немного передохнуть, и перед собой и перед вами. поэтому следующую неделю объявляю - ВЫХОДНОЙ.никаких марафонов, никаких весов - но не факт. буду кушать, отдыхать, ну и работать наверное надо)))) на следующей недели каникулы у малой, поэтому я буду по утрам спать. это не может не радовать, поэтому я буду счастлива. хотя у меня есть и расстройство, кумушка уезжает хрен знает куда хрен знает на сколько. я начинаю уже скучать и переживать.
всем спокойной ночи!

⁣⁣⁣⁣⁣‼📷📷📷 Фото марафон (перезагрузка)📷📷📷‼

День 4 /4



⁣⁣✏Условия марафона :


📕 📸Фото весов каждое утро до 12.00 у меня под постом о марафоне
📗 📸Фото еды в своем посте
📘📸 Фото себя любимой во всей красе у себя в постах





💃💃💃Список участниц :


1. ⁣Dari Ski
2. ⁣Ирина#Irinkа
3. ⁣Kira_go
4. ⁣Юлия********
5. ⁣🍁💞Nataly💞🍁
6. ⁣strawberry pie
7. ⁣Natalya B
8.⁣ Елена2181


Миленькие,хочу принести свои извинения, но завтра будет последний день марафона. Завтра у меня в планах посиделки с мужем - как всегда в пятницу , поэтому не вижу смысла в субботнем взвешивании. Ну вот - признаюсь честно. Пятница - это единственный день, когда я могу расслабиться)))))) В субботу домашние дела и готовка к следующей недели. Поэтому все марафоны последующие будут исключительно до пятницы.


Поэтому, жду фото весов как обычно завтра до 12. и в обед постараюсь сделать финальный пост.
Пы.Сы. табличку делала раньше - не успела убрать еще один день.

⁣‼📷📷📷 Фото марафон (перезагрузка)📷📷📷‼

День 3 /5
Привет!
Вчера было плохо и я не выложила пост.
Но на фото не вся еда, перед сном были печенья в шоколаде, яблоко, тарелка жареных синих , короче проперло.

⁣⁣⁣⁣‼📷📷📷 Фото марафон (перезагрузка)📷📷📷‼

День 3 /5



⁣⁣✏Условия марафона :


📕 📸Фото весов каждое утро до 12.00 у меня под постом о марафоне
📗 📸Фото еды в своем посте
📘📸 Фото себя любимой во всей красе у себя в постах





💃💃💃Список участниц :


1. ⁣Dari Ski
2. ⁣Ирина#Irinkа
3. ⁣Kira_go
4. ⁣Юлия********
5. ⁣🍁💞Nataly💞🍁
6. ⁣strawberry pie
7. ⁣Natalya B
8. ⁣Александра8693
9.⁣ Елена2181


Пропала где-то ⁣Александра8693 , 2 дня не наблюдаю фото весов - поэтому участница выбывает. Уж простите.
Кирочка, миленькая, фото весов, пожалуйста , кидай под моим постом, мне тяжело искать в ленте вес)))))))
Сегодня не все порадовали, берем себя в руки и обязательно будет отвесики. Стараемся!!!!!
Так как осень и холодина, то тяжело очень держать себя в руках, не пить чай со вкусностями по 20 раз в день)))) Но мы же умнички, мы достойны лучшего, поэтому немного пора брать себя в руки и продолжать худеть. Не за горами Новый год.


Завтра жду фото весов под этим постом до 12.00.

⁣⁣⁣⁣‼📷📷📷 Фото марафон (перезагрузка)📷📷📷‼

День 2 /5
Приветушки!!!!😜😜😜
👽💀Что вообще происходит????? 😈Где настроение?????👿 Где нормальное отношение к еде и вообще ко всему?????? Все не так. ну неужели первый раз в жизни осень и холодина???? нет. такое каждый год, но именно в этом году пи......
😡Поругалась с кумасей (Слава Богу уже все нормально), поругалась с мужем (тут отдельная история), наревелась😭 сама и малая со мной за компанию. День соплей каких-то. Сейчас вроде попустило, но еще не ночь, далеко не ночь((((((

🕵По питанию все странно, утром впихнула ели-ели в себя завтрак, а вот в обед кто бы мне рот закрыл. Проснулся аппетит?????? Потом жуткое чувство переедания, тренировки не было , наш тренер забухал 😂😂😂😂, и поэтому не растрясла все что наела, на фото видно что много, а еще ужин не сфоткала, некогда мне было, запихивалась яблоками. Остановили меня весы, у меня нет манички взвешиваться вечером, но тут решила, ура! завтра все таки будет отвес)))) но это уже завтра.😚😚😚

⁣⁣⁣‼📷📷📷 Фото марафон (перезагрузка)📷📷📷‼

День 2 /5



⁣⁣✏Условия марафона :


📕 📸Фото весов каждое утро до 12.00 у меня под постом о марафоне
📗 📸Фото еды в своем посте
📘📸 Фото себя любимой во всей красе у себя в постах





💃💃💃Список участниц :


1. ⁣Dari Ski
2. ⁣Ирина#Irinkа
3. ⁣Kira_go
4. ⁣Юлия********
5. ⁣🍁💞Nataly💞🍁
6. ⁣strawberry pie
7. ⁣Natalya B
8. ⁣Александра8693
9.⁣ Елена2181


Пропала где-то ⁣Александра8693. Жду до вечера.


Завтра под этим постом жду ваше фото весов до 12.00.
Стараемся!!!!!! 😁😁😁😁
Сегодня все молодцы, у всех отвесики. Так держать!!!!!😎

⁣⁣⁣‼📷📷📷 Фото марафон (перезагрузка)📷📷📷‼

День 1/5
Привет!
День дурной, погода дурная и вообще все не так. Утром страшный вес 61,7 . Сколько уже можно, то плюс, то минус, я уже устала. Почему не стоит. а все потому что жрать то меньше надо, и пить)
От всей этой фигни я ничего не ела и не пила. Да, я знаю, что глупо, но не ела и не пила. Ругаю себя, но что поделать. Вообще состояние отвратительное. Но уже ближе к вечеру я поняла "почему??" - всему виной КД. Ну и хрен на них, закончатся и жизнь наладиться. Поэтому фото еды у меня нет))))) есть только фото меня))))))))))
Завтра надеюсь на улучшение настроения и отвесик, знаю что не большой, но все же.

⁣⁣‼📷📷📷 Фото марафон (перезагрузка)📷📷📷‼

День 1 /5



⁣⁣✏Условия марафона :


📕 📸Фото весов каждое утро до 12.00 у меня под постом о марафоне
📗 📸Фото еды в своем посте
📘📸 Фото себя любимой во всей красе у себя в постах





💃💃💃Список участниц :


1. ⁣Dari Ski
2. ⁣Ирина#Irinkа
3. ⁣Kira_go
4. ⁣Юлия********
5. ⁣🍁💞Nataly💞🍁
6. ⁣strawberry pie
7. ⁣Natalya B
8. ⁣Александра8693

9.⁣ Елена2181


Все умнички, кроме ⁣Kira_go. ты где там пропала?????? жду от тебя вес.


С сегодняшнего дня начинаем фотографировать себя, еду и свой вес(некоторые уже продолжают вторую неделю).
Завтра под этим постом до 12 часов дня жду фото весов с вашими первыми результатами.
Всем удачи!!!! Хороших отвесов!!!!

⁣‼📷📷📷 Фото марафон (перезагрузка)📷📷📷‼

С понедельника по пятницу



⁣⁣✏Условия марафона :


📕 📸Фото весов каждое утро до 12.00 у меня под постом о марафоне
📗 📸Фото еды в своем посте
📘📸 Фото себя любимой во всей красе у себя в постах





💃💃💃Список участниц :


1. ⁣Dari Ski
2. ⁣Ирина#Irinkа
3. ⁣Kira_go
4. ⁣Юлия********
5. ⁣🍁💞Nataly💞🍁
6. ⁣strawberry pie
7. ⁣Natalya B
8. ⁣Александра8693


Девчонки, завтра под этим постом жду ваши фото весов до 12 часов дня. Сами для себя решайте как вы будете питаться, какие упражнения выполнять, возможно ограничения. Для меня главное - ваши фото. Расписывать о еде не нужно, на фото и так все будет видно - кто что ел и сколько. самое главное не забывайте фотографировать все что съели .
Всем желаю удачи!!!!!!!!! Хороших отвесов, надеюсь не сильно за выходные расслабились)))

‼📷📷📷 Фото марафон (перезагрузка)📷📷📷‼
♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥

С длрпдкрпдурпд
⁣✏Условия марафона :


📕 📸Фото весов каждое утро до 12.00 у меня под постом о марафоне
📗 📸Фото еды в своем посте
📘📸 Фото себя любимой во всей красе у себя в постах


Принимаю желающих еще немного помарафонить.

⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣🔰🔰🔰🔰 марафон🔰🔰🔰🔰 ""📷Фото -Стройняшки""



Финал 🏁🏁🏁🏁🏁🏁🏁🏁(подведение итогов)

✏Условия марафона было :
📕 📸Фото весов каждое утро до 12.00 у меня под постом о марафоне
📗 📸Фото еды в своем посте
📘📸 Фото себя любимой во всей красе у себя в постах



⁣⁣Участницы -победительницы :

1.⁣Юлия****

2.⁣🍁💞Nataly💞🍁

3.⁣Ирина#Irinkа

4.⁣Александра8693

5.Natalya B



Ура! Вот и подошел к концу наш марафончик - красоты. Все девочки вышли с минусами, с чем я вас и поздравляю!!!!!
По итогам марафона у нас всего 3 призовых места. и все на этих местах))))))))


Первое место 🏆 ⁣Ирина#Irinkа
Второе место 🏅 ⁣Александра8693 и ⁣Natalya B
Третье место 🏅⁣🍁💞Nataly💞🍁 и ⁣Юлия****


Приглашаю вас продолжить марафон наш завтра -💃💃💃 Фото - стройняшки - перезагрузка💃💃💃 Чуть позже скину пост о новом марафоне.

⁣Участница марафона "Фото стройняшки "
📸📸📸📸📸📸📸📸
День 6/6
Вес 60,5 кг
Привет!

Сегодня пятница, а значит можно расслабиться 😂😂😂😂 . Расслаблялась коньяком. Не фотографировала, родители не понимают моего бреда, мама всячески пытается намекать что мне пора поправляться😂😂😂, мамы они такие.
Ну а в принципе день не плохой, малая в школу не ходила, болел живот, что такое не пойму, хочу повести на обследование.
Вчера почти ночь не спала, короче сегодня я зомбик😂.

⁣⁣⁣⁣⁣⁣🔰🔰🔰🔰Новый марафон🔰🔰🔰🔰 ""📷Фото -Стройняшки""



День 7 (финал!!!!! )

✏Условия марафона :
📕 📸Фото весов каждое утро до 12.00 у меня под постом о марафоне
📗 📸Фото еды в своем посте
📘📸 Фото себя любимой во всей красе у себя в постах



⁣Участницы :



1.⁣Юлия****

2.⁣🍁💞Nataly💞🍁

3.⁣Ирина#Irinkа

4.⁣Александра8693

5.Natalya B


Девчонки, уже финал, уж очень не хочется этого. Все умнички, с хорошими результатами, завтра уже жду крайнее фото весов и надеюсь все с хорошим настроением и отличными результатами.

⁣Участница марафона "Фото стройняшки "
📸📸📸📸📸📸📸📸
День 5/6
Вес 59,3 кг
Привет!
Сегодня не все так гладко, вроде и ничего, но вот дальше стимула худеть не нашлось и я сегодня ела, на фото основные приемы пищи, но были такие что не успевала фоткать, а это 3 вафли, слава богу не за раз😂😂😂, кусочек копчёной рыбы, после этого 3 литра воды. И что? Завтра отвес? Ха-ха-ха. Завтра полюбому плюс 😪😪😪.
Тренировка прошла отлично, хоть и не хотелось идти, но я не пожалела, ели выползла из зала, делала ноги.
На вечер ещё выпила 2 чашки воды и можно спать😉. У меня всё, ничего интересного, работа- дом-школа 😂.
Всех люблю! 😘😘😘
Завтра последний день марафона, а значит потом опять можно расслабиться.

⁣⁣⁣⁣⁣🔰🔰🔰🔰Новый марафон🔰🔰🔰🔰 ""📷Фото -Стройняшки""



День 6 (поднажмем) )

✏Условия марафона :
📕 📸Фото весов каждое утро до 12.00 у меня под постом о марафоне
📗 📸Фото еды в своем посте
📘📸 Фото себя любимой во всей красе у себя в постах



⁣Участницы :



1.⁣Юлия****

2.⁣🍁💞Nataly💞🍁

3.⁣Ирина#Irinkа

4.⁣Александра8693

5.Natalya B
Осталось всего пару дней. Девчонки поднажмем для красивых результатов.
😍😍😍😍😍😍😍😍
⁣Под этим постом жду фото весов завтра до 12.00.
Желаю всем удачи!!!!!!!

⁣Участница марафона "Фото стройняшки "
📸📸📸📸📸📸📸📸
День 4/6
Вес 59,3 кг
Привет!
Пишу быстро, интернет дома говно. Ничего не могу сделать, ни зайти никуда, короче нервы мои нервы.
Все хорошо, кроме питания, главное чтоб завтра привеса не было.
Всем удачи!!!!!!😘😘😘😘😘😘

⁣⁣⁣⁣🔰🔰🔰🔰Новый марафон🔰🔰🔰🔰 ""📷Фото -Стройняшки""



День 5 (как прекрасен этот мир )

✏Условия марафона :
📕 📸Фото весов каждое утро до 12.00 у меня под постом о марафоне
📗 📸Фото еды в своем посте
📘📸 Фото себя любимой во всей красе у себя в постах



⁣Участницы :



1.⁣Юлия****

2.⁣🍁💞Nataly💞🍁

3.⁣Ирина#Irinkа

4.⁣Александра8693

5.Natalya B

😍😍😍😍😍😍😍😍

Девчонки, умнички, хоть небольшие но минусы. Есть предложение продлить марафон еще на недельку. Так у всех хорошо все получается. 😍😍😍😍😍😍😍😍

⁣Девочки, миленькие - не забываем фотографировать еду и себя, проверяю каждый пост , у кого нет фотографий - вылетают.

Под этим постом жду фото весов завтра до 12.00.
Желаю всем удачи!!!!!!!

⁣⁣Участница марафона "Фото стройняшки "
📸📸📸📸📸📸📸📸
День 3/6
Вес 59,6 кг
Привет!
Первый рабочий день после 3 выходных. День дур дома, все время куда-то бегу и тороплюсь. Очень много планов и все выполнены на 100% УРА!!!!
Питание не совсем правильное - но вкусное , не внесла на фото ужин - просто не успела сфоткать - кто первый ухватил того и груша))))
Всем спокойной ночи!!!!!! я вырубаюсь)