Всем привет!!!!!!! решила вести дневник)) скорее всего для себя) видеть где какие погрешности в питании и в спорте!!! хочу придерживаться ПП. с понедельника уже стараюсь, но это так мало......
начну описывать свою жизнь с сегодня..... завтрак у меня был каша овсяная с черникой, вкусненько, завтракаю я в 6 утра (садик, работа), первый перекус - мандаринка. все банально и просто. пить воду не умею.... утром выпила пол чашки воды, тяжело. не лезет.. есть фото ДО, боюсь выкладывать, но все же .....