Все идет по плааануууууу.
Пасху мы отмечать не собираемся, поэтому искушений в виде куличей не будет)
Поэтому идем дальше.
Почти 3 месяца диеты, мне норм, иногда позволяю себе скушать кусочек шоколада или конфетки.
Но это мелочи, не сильно отражается на фоне всего остального режима. Я молодец😄

Сегодняшнее меню:
завтрак - овсяная каша на молоке с яблоком + 1 конфетка.
второй завтрак - капучино.
обед - яичница с овощами + кусочек хлеба с сыром и огурцом.
Перекус - горсть арахиса.
Ужин - гуляш из телятины + стекляшка яблочного сидра.

🏃Из активности - 50 минутная прогулка с собакой. небольшая зарядка.
Шея болит уже 2 недели.. хожу на массаж, делаю растяжку, разминку, стараюсь держать ее ровно, а она все равно не проходит😞😞😞

Как вы спасаетесь от боли в шее/спине?

У меня все отлично! К питанию уже полностью привыкла.
Мне нравится мой режим жизни сейчас😀 Муж и девочки на работе нормально реагируют на мои ограничения, уже почти ничего не предлагают, не искушают лишний раз) Хотелось бы что-то вкусное и вредное сожрать🍔🍕🍣🍨, но я отказываюсь. В студии постоянно какие-то вкусняшки, типо пирожные🍰, бананы🍌, конфеты🍬 и т.д. Ем что-то такое только если голодная и резкое падение сахара чувствую.
У нас в студии скоро будет +1 человек. Девочка с Бендер. Она работает недавно. Но работы аккуратные, профиль приятный. Тоже решила переехать в Кишинев.
Сегодня внеплановый выходной. Мои американцы забухали походу. Вчера Джошуа проспал и опоздал на 3 часа😡. Сегодня Джон за час до сеанса написал что заболел. Благо я не успела выехать в студию, и просто разделась и осталась дома. Поработала уже с эскизами, приняла ванну, встретилась со свекром. Получила гостинцы из дому😚