Прошел уже месяц после операции.
Мой нос потихоньку заживает, болит еще, но большая часть реабилитации позади. Это было очень тяжело, я вовсе не ожидала что так больно, долго и тяжело будет. Но все уже прошло, и я рада что решилась. Если бы я знала заранее все ньюансы, то еще тянула бы с операцией пару лет.
А так я на чиле, на раслабоне, не переживала, не парилась, легла в больничку, очнулась после операции, все уже позади, больно, хуево, сложно, но оставалось только терпеть и ждать.

Сегодня сдала анализы и прошла медосмотр перед операцией. Вроде выходной... но куча дел, и я ни капли не успеваю отдохнуть.
Позавтракала вчерашней плацындой с творогом, в общем перехватила капучино, пару оладушков и йогурт, времени не было на что-то нормальное. Вечером, уже после тренировки, хоть поужинаю нормально, тушёные овощи с куриной грудкой ждут меня в холодильнике)
Думаю еще успею поработать чуток с эскизами, а то завтра крайний рабочий день перед операцией, а эскизы к сеансу не готовы еще, вай вай вай.

пиздец. год лечения инсулинорезистентности. мне отменили лекарства. а итог, за год медикаментов, диеты и тренировок - скинула 10, набрала 5.
вот и получается, что я за год интернсивной работы скинула всего 5 кг. а лечение отменили, и скинуть что-то далее вообще нереально. я последние пол года только поправляюсь. вот что мне делать, я не хочу быть жирной, я хочу быть здоровой.

На этой неделе 2 занятия йоги, и сессия с психологом. Хотелось бы еще по магазинам пройтись, но я это так не люблю.. Обновить гардероб нужно, купить краску для волос, а то корни уже отрасли, да и подарки на 14 февраля нужно, мужу и у коллеги день рождение в день всех влюбленных❤
Прошел год лечения инсулинорезистентности. Скинула 11 килограмм, 3 килограмма вернулось.
Эндокринолог отменила сиафор пока что на 6 месяцев😳 Буду возвращаться в привычный режим, диету отменили, но все равно нужно придерживаться правильного питания. Боюсь отходняков после отмены таблеток, очень боюсь..
НО! Раз таблеток не будет, то возможно мой организм перестанет отвергать инородные вещества.. вдруг я смогу снова делать маникюр, реснички, ламинирование и т.д. Уф неужели буду снова девочкой-девочкой)))

📍Питание
Завтрак: бутерброд с колбасой, брынзой и маринованным огурцом
Второй завтрак: капучино и кусочек штоллена
Обед: курица с овощами, помидоры и кусочек хлеба со сливочным сыром
Перекус: половинка граната, капучино, пару кусочков сыра
Ужин: салат без заправки и чай с молоком

Недавно сильно переболела простудой. Кашль уже 3 недели, вроде получше немного. Из-за постоянного кашля шея болит уже. На йогу хожу, к массажисту хожу, а не легчает..

Зато прекрасно чувствую себя в ментальном плане. Двухгодичная работа с психологом и соответствующая литература дают свои плоды.

В общем жизнь идет, все хорошо :)