Приветик)
Каждые 3 дня взвешиваюсь. Последняя неделя меня очень расстраивает.
Завтрак: 2 яйца, авокадо, морковь по-корейски, 2 кусочка черного хлеба. Все вместе сочетается прикольно)
Второй завтрак: капучино и нектарин.
Обед: рыбный суп из тунца.
Перекус: клубничный йогурт.
Ужин: 2 фаршированных перца. Без риса, чисто овощи и фарш. Но два это слишком. можно было бы и одним обойтись. обожралась маленько.
Месечные второй день, все болит, взудите жуткое.
Завтра выходной, я очень рада что наконец выделила себе пару дней дома. Как раз есть время отдохнуть, и над эскизами поработать без спешки.
Сегодня без тренировки, все болит😞