⁣Перестаем лениться и начинаем жить

Я хочу рассказать вам о своем способе борьбы с ленью. Чтобы его применять, не нужна титаническая сила воли, не нужен особый склад ума, обладание энтузиазмом, шило в заднице и монастырь Шаолиня. Достаточно лишь совершить действия, на которые способен даже самый ленивый человек на свете.

Прежде чем перейти к делу, я развею главный миф о понятии «лень» Этот миф заключается во фразе «Лень — это когда я ничего не делаю». Это полная чушь. Потому что, когда человек говорит «я ленюсь», он не ничего не делает, а: ест, слушает музыку, читает газеты и журналы, сидит во Вконтакте, смотрит видео на Ютьюбе, выбирает сотовый телефон в Яндекс.Маркете и т.д.

Все это — действия. Другое дело, что, когда эти действия отнимают по 6 часов в день, они начинают мешать жизни. Поэтому более верным определением будет следующее: «Лень — это бесполезные действия». А теперь собственно метод. Он заключается в одной-единственной фразе: «Чтобы перестать лениться, надо ничего не делать».

Я не шучу. Я пользуюсь этим методом уже около трех лет. Как же применяется этот метод? Допустим, вам надо совершить какое-то действие. Вы решаете (а лучше — записываете на бумаге), во сколько вы это дело начнете и сколько времени будете им заниматься. Допустим, вы начнете этим заниматься в 11:00 и будете им заниматься последующие два часа (до есть до 13:00).

В 11:00 вы начинаете бороться с ленью, а именно — ничего не делать. То есть вы прекращаете все перечисленные в списке выше дела. Вообще перестаете что-либо делать. Просто сидите или стойте в комнате. Лежать не надо, это приведет организм в состояние сна.

Вскоре (у меня — в ближайшие несколько минут) вы почувствуете, что можете приняться за работу. В голове наступит прояснение — что прямо сейчас надо сделать. И вы начнете это делать.

Если же во время работы вы снова почувствуете приступ лени — опять прекращаете что-либо делать. И вскоре снова вернетесь в работоспособное состояние.

Это все. Этот способ можно применять в любое время для любых дел. Повторяю — ничего больше делать не нужно. Не нужно убеждать себя, что надо работать. Не нужно «совершать над собой усилий». Не нужно, более того — нельзя давить свои мысли. Мыслям надо позволить течь свободно и в любую сторону. Если работу прерывает «поток сознания» — это не страшно. Я специально замерял — самый длинный из таких «потоков мыслей» длится 7 минут. И прекращается, нередко одарив вас полезной идеей.

И напоследок замечу, что вы можете начать применять этот способ не в 11:00, а прямо сейчас. Просто прекратите что-либо делать.

Автор: Максим Волков

ВСЕМ ПРИВЕЕЕЕТ!♥♥♥
Я восстановила страницу, спустя столько времени, ура!

Прошло больше года. Год и три месяца если быть точным. За это время много чего произошло.
✖Я набрала еще больше кг из-за карантина и постоянно сидячего образа жизни.
✖Наблюдаться у врачей не могу, т.к. границы закрыты, а у нас нет нормальных энокринологов, поэтому продолжаю пить гормоны той дозировки, которую назначили 1,5-2 года назад...😒 Надеюсь ситуация наладится, и я смогу съездить узнать что с моими гормонами и как я могу помочь своей щитовидке🙂
➕Большой плюс за этот год в том, что у меня большой прогресс в работе😻 Я уже самый востребованный татуировщик в городе, и один из самых востребованных по стране (хоть и маленькой, хоть и не признанной).

На сегодняшний день я все так же веду подсчет каллорий, стараюсь питаться в районе 1400-1600кк. Два месяца занималась индивидуально с тренером💪 Отдала кучу денег, потратила кучу времени и нервов (женщина оказалась противная и неприятная как человек). А результата толком не было, в кг - привес, в обхвате - минут 1-2см..💔 Я решила от нее отказаться, и продолжать в том же духе, но самостоятельно. Поэтому у меня несколько раз в неделю тренировки: силовые с гантелями, кардио, йога и обязательная растяжка.

Даже если пока нет результата для фигуры, для здоровья огромная польза, как минимум у меня не болит спина, нет защемлений и невролгии, а все потому что мышцы спины и кора укрепились и выдерживают нагрузку от работы💕