Ну что, подведу итог за декабрь. На сколько я выполнила план?
Решила, как и некоторые девочки тут создать план на декабрь!
Итак-с, начнем!
😖1. Скинуть 2-3 кг.🎚
😖2. Отказаться полностью от сахаросодержащих продуктов. 🚫
👌3. Отгенералить квартиру к НГ.💫Выкинуть найденный хлам, если он еще остался😆
🤨4. Минимум 4 раза в неделю делать упражнения.🏋Все упражнения на фото. 3 подхода по 30 раз (кроме планки)
🤨5. Минимум раз в неделю делать спа-день.
👌6. Частично обновить гардероб. Выкинуть застиранные и вытянутые вещи, все отсортировать (осталось не так уж и много, но все же они есть).
😖7. Оплатить долги (типа бывшего интернет-провайдера)💸
👌8. Собрать долги. (Такие тоже имеются)💰
👌9. Не нажираться мандарин сетками, ты аллергик, Алиш, помни!😖
👌10. Сходит подравнять кончики волос, желательно горячей бритвой.💇
🤨11. Ходить домой пешком после пересадки.🚶
5 пунктов выполнены на ура! 👌
3 пункта выполнены недоконца 🤨
3 пункта не выполнены 😖
Мда. Могла бы и лучше! Упражнения остаются, оплатить интернет прошлого провайдера я забыла, тоже переходит на январь. От сладкого я тоже так и не отказалась... Нужно продолжать работать над собой.
Ну что, как там вы в новом 2018!?😘
Я вроде не нажрала 10 кг, вес уже близок к доновогоднему. Вчера так и не позанималась, зато провела в порядок нокоточки на ногах и бровки👸🏻Году лампу для сушки ногтей с али, что бы сделать маник, думала придёт до НГ, но ее так и нет🤨.
Сегодня уже позанималась, но так лениво блин, опять мышцы как веревки.... с питанием все норм. Все как обычно: хлебчики, мяско и сыр на завтрак. Обед: суп гороховый. На ужин схожу куплю зерновой творог. Возможно ещё чай попью.
Всем привет! 🍊
Ну все, попраздновала немного и харэ. В Новый год с новыми целями, силами и амбициями 😁
Не скрою, в Новый год было не очень питание, но я остановилась. Хотим пойти гулять , на каток и тд. Если осилю, то вечером хочу начать опять тренировки с Джиллиан 🤸🏻♀️🏋🏻♀️
Кстати, 1го января был год, как я избавилась от врезной привычки. Я не курю! 🚭