А я ведь сегодня на силовую собиралась,но еле ползаю по дому😆 деревянненькое тельце,но мышцы помнят💪
Весна! Сезон витаминов открыт🙌 одними патчами не спасешься😂
Так охота взвеситься,но я себя отговариваю...ждем понедельника😊

Всё бы ничего,но с водой проблемочки😯
А в целом все хорошо и не голодно!
Уже расписала примерное меню на сегодняшний день😄
Тельце плачет по спорту,по залу...мучает совесть! Вроде устала,сил нет на все,а потом началось в голове:отмазки это все,уж два часа днем нашла бы...не умерла бы,ничего бы не случилось,а то уже деревянные мышцы" 😢
Ну вообщем чувствую вину прям какую то! Привыкла💪 нужно пересмотреть график дня,составить план что ли🙌

Доброе понедельнчное🙌
Вес 53 кг
✅ до цели 3,5кг!
Как лучше интересно,кушать калллорийнее ,но по весу меньше,или более легкую пищу ,но тогда по весу 1.400😬 и это на 900ккал только...

👋👋👋
Как человек с военным билетом"рядовой запаса РФ"(надеюсь никогда не пригодится🙏) сегодня тоже принимала поздравления🎁 хорошо что не пену с носками! Но своим всем подарила😂
Из достижений:
✅По питанию почти молодец 😆
Сегодня мой бизнес партнер родила пацана!💪 закусила🍹🍭 это дело😄
✅ на шоппинге во время включается голова последнее время,что радует!
Не могу сказать,что только по необходимости,но уже на много разумнее!
💡 идея фикс:откладываю на сберкнижку ребенка всю "лишнюю" денюжку!
✅ не делаю миллиард сэлфи.а если делаю,то не выкладываю!😂
Инстаграм мне сейчас нужен не для того,чтобы моську свою пять раз на дню туда постить,хоть и не без этого конечно😆
А еще вот такие бутики у меня красивые! Самые лучшие и искренние в мире подарки ,от него👦 с любовью❤

Набор еды для вечно худеющей меня😆
Вот оно бабское настроение:то прям бодряк и горы свернуть охото,то ебись оно все конем...
Иногда нужно сконцентрироваться на чем то одном! ☝ но как?! Если в жизни ты Юлий Цезарь всемогущий😇

1 мая -50кг❤
если раньше,то хорошо😍
если нет,то я лох,трусы в горох😂
Уходим в очередной раз в дефицит,без исключений в питании! Зачем я в конце концов весы кухонные покупала))
Калят эти качели...взвешивание по понедельникам,моим любимым😉

Утро,день,ночь,выходные...все смешалось!
Пицца на ночь🍕
Утром литрами кофе☕
А потом удивляюсь ,почему не худеется😂
Активность активностью,а дефицита ккал явно нет,иначе бы бы уже исхудала фигурочка при таком ритме🌪

Что б съесть,что б не хотелось убивать😂 ПМС видимо😈
Все раздражают своим тупизмом...
А еще хочу есть и не думать о весе и ккал...
И я растраиваюсь из за веса,точнее из за цифр...вот взвесилась ,растроилась,я злая,все вокруг шугаются😂
Глупая привычка прыгать каждый день на весы...
Тадааам...ПОНЕДЕЛЬНИК! Сегодня кстати! Отличная новость,для тех кто собирается с него начать👌

👋👋👋
Люди продолжают "переживать" за мой вес)) мне одной кажется,что я такая еще приличная,не совсем пэпа🐷,но и до дистрофика далеко😂
Скоро лето,жаришка,комары,мошка,жду с нетерпением)))
Поэтому любимое время года -май💐😄
Череда праздников началась,перерыв после новогодних закончился! Так что девочки держитесь,не поддавайтесь соблазнам и помните ради чего все мы здесь сегодня собрались😉

Орторексия?! Слышали о такой болезни?
Гитлер ею болел,а еще он был вегетарианец,какой молодец😂
Не зацикливаться на похудении,на чем угодно но только не на нем😵
Прежде чем приводить тело в порядок,нужно привести в порядок мозги!
.
Последнее время я вся погружена в бьюти штучки и могу забыть про состав таблеток и знать все о патчах из османтуса😂
И мне это нравиться,этот ритм,эта занятость,новые знакомства,новые идеи,перспективы🙌 я прям чувствую,что это мое! Я люблю быть в центе всего🌍
Конечно скептиков полно,как будто я трачу их время,их силы,их деньги...
Но как говориться если сидеть и ждать маны небесной,можно ни х@я не дождаться!😂
-300г.👌

Качельки,карусельки🎡🎠
Выше 55 не поднимается,диапазон скачков 51.100-54.600! Сегодня вот 52.800!
С него и начнем🙌 а то лето не за горами и надо быть лучше,чем в прошлом😄

Здрасти✌✌✌ Работяга,трудяга я,вот руки дошли до Вас😘
Не похудела😂 на поддержание-это уже хорошо! А потому что явно не в деф.ккал,а то и в +...спорт это хорошо,но рот закрывать тоже уметь надо!
Завтра взвешусь и опять на подсчет ,по другому ни как😐

Приветик прЫнцесски👸😄
Утром позавтракала на 700 ккал где то)))
Роллочки,это уже вечерком,за кадром Американо☕🍱 Я съела половину)) хз сколько здесь ккал)) вы не знаете? Хоть примерно)) 1000?))
Больше не кушала! 🤗

Хеллоу !бьюти пипл👋
Завтрак в 12:00,обеда нет ,ужин в ночи! Так себе режимчик! Но радует ,что на трени хожу💪 на работу тоже хожу😹 везде короче хожу))
Над собой смеюсь целый день...бьюти блохер,голосок у меня такой😂 неужели я правда так разговариваю)) но люди говорят хороший голосок👌 а вам нравится свой голос?! А то мы все про жиры да жиры😂

Питание на 1050 ккал из них 90%на фото🍰😂
День шикарный,пижамное пати на кровати🦄 и пусть весь мир подождет 🙌

Доброе понедельничное💐
Оставлю фотку здесь тоже💅🦄😍
Всегда так сложно придумать какие ноготочки делать...#девочкитакиедевечки

Сегодня планируется спортик💪 но это не точно😂
Воскресенье прошло на 730 ккал..
Странное чувство отсутствия аппетита🤔

💕💕💕
Голова кругом,вчера то был четверг,а не среда😂 благо добрые люди оповестили!
Вес с утра 53.00 бесит😤
Ну к лету то надо уже добить...
Кто то подумает,типа 3 кг,это не о чем,что она их скинуть не может,3кг-это не 23... и т.д.! Ну вот не МОГУ ...гоняю туда сюда их,у самой зла не хватает!
Можете подсказать,как считаете ,что сделать,что бы вес не прыгал...