👋 Бегаю , прыгаю, а могла бы спать …😴

👋
С не привычки еле передвигаюсь сегодня…
Купила прыгалку , но это завтра…
Вес 64.100
У ребенка колики … у меня нервный тик , недосып , ем ночью вафли , что бы не убивать утром … муж на вахте, сын у мамы болеет … свекровь назойливо предлагает помощь (живет в соседнем доме)…

👋
Пытаюсь найти в интернете легкие упражнения для восстановления после родов,на коврике , но практически все рекомендуют воздержаться хотя бы месяц… дать органам прийти на место.
Стараюсь питаться нормально, но не досып дает о себе знать …я не на гв ,можно все без ограничений,но стараюсь придерживаться, больше ходить! На реснички вот ходила ))
Взвешусь не много позже , сейчас не тот настрой , думаю с понедельника начну 😂 все говорят, что я офигенно выгляжу для человека который родил 10 дней назад , но я то знаю как оно должно быть на самом деле !

Ну что ж всем 👋
14.06.2023 я стала мамой потрясающей дочки 💕
Теперь у меня дочки сыночки 👦🏼👶🏻с разницей почти восемь лет 😌
Это был увлекательный аттракцион, но теперь гештальт закрыт 😂
Я по тихонько востанавливаюсь 💪 но уже сегодня с ВБ заберу фитбол, коврик и резинки !
Делаю массаж сухой щеткой и скрабирую !
Рожать пошла с весом 72,850…и с тех пор не взвешиваюсь не хочу расстраиваться… тельце нужно подтянуть конечно , хоть и визуально все нормально смотрится .

👋
Сходили с мелким к неврологу… лечим последствия 💊
Купила обалдительные (для меня) подкрадули 😂 не смогла пройти мимо … Меня скоро украдут цыгани 😂 Я уже знаю свою старость -я буду бабушкой, которая не сдается 🤣 как говорит Щербаков- шлюбушка 🤣
Сделала био … кожа очень сухая , папулы прям всосались … вылезли пигментные пятна у меня где то два месяца назад , но их удалять сейчас нельзя , только после 🤰

Сегодня ребенок упал с детского квадроцикла … травмпункт - сотрясение . Отказ от стационара , постельный режим дома …
Как же это все страшно, хорошо что так закончилось, как представлю что могло бы быть 🥺
Почти не ели , все в стрессе …

Спасибо девочки , очень приятно ,что не забыли ☺️
Взвесилась , ровно +10 кг 100 г с сентября…пдр на 19 июня
В прошлую беременность было + 23 , ну это вообще трэш был. А кто то из роддома выходил с весом меньше, чем до беременности , а я 76 кг ,а рожала 82 была , сейчас более менее контролирую что ли себя , потому что уже знаю как тяжело обратно себя брать в руки 💪
А вы много набирали ?

Зашлаааа🎉
Но худеть не собираюсь, точнее собираюсь, но не сейчас 😂
Из новостей в кратце:вышла замуж, дубль три(надеюсь последний)😆 переехала из квартиры в дом 🏡(адаптация, гнев , отрицание-не жила никогда в доме, только квартиры)
Ушла в декрет.Жду в июне дочку🤰❤️
Животик маленький , но опа растет ,восьмой месяц , а я как будто просто растолстела , но у меня уважительная причина ,сметать все на своем пути и оправдываться, что ем я за двоих🤣
Инст не веду удалила, только подглядываю с аккаунта сына👀
Вк тоже малоактивный с парой фоток!
Отращиваю челку, ели сдерживаюсь не подстричь , бесит жуть 😡
Врачи поставили лордоз, к силовым тренировкам вернусь не скоро, а может и вовсе после родов не вернусь ,смотря как все пройдёт 😞

Вес 69-70😔 еще не предел … и по фиг и в тоже время парит…
Приятно видеть лица ,,стареньких ,, товарищей 😉
Скоро опять присоединюсь и буду возвращаться к прессу и накаченному 🍑
Питание , и всякие мини трени дома с резинками на коврике 😁…эх , планы великие мои )))