👋
Считаю ккал, достала весы !
Начались КД, отекла…
После родов у меня анемия , пью железо… проблемы с животом 😞
Все как то одно на другое …
Эндометриоз лечу КОК, соответственно кровотечение не такое обильное , гемоглобин в пределах низкой нормы, но феритин очень низкий… иногда приходится пользоваться микролаксом ((
Заметила что ем с утра очень много , больше половины суточного колоража…
Хочу заказать такую штуку , кто нибудь пользовался ?
Хотела ходить на вакуумный массаж в костюме который делают на все тело ,, тоже подскажите, кто делал, есть эффект?

👋
Решила начать считать ккал
Пока на глаз , не охото взвешивать пока …
Сегодня стрессовый очень день! Муж уезжает на вахту раньше обычного и не на месяц , а на 1,5 и на годик к доче не попадает 😞 и НГ тоже на работе 😞 Перевахтовка и именно на первый др … я очень расстроена,плакаю и пытаюсь хоть в чем то найти плюсы 😞

Драсти👋
Вес 57 с копейками, дочке почти 11 месяцев …
11 месяцев я не сплю 🤪
Сын помогает конечно, но тоже чудит , рановато в 8 лет возраст переходный начинается …
Кортизол в моей крови шкалит((
Гинеколог по симптомам поставила эндометриоз , узи и мои кровотечения и дикая боль это подтверждает! Посадили на гормоны , пила 6 месяцев клайру , цикл не восстанавливается, заменили на ярину, чуть не умерла , вылезли все побочки , вернули на клайру 😞
Вот хочу вернуть пп и спорт хотя бы домашний , может даст доча тренить хоть не много , вроде может и поиграть сама хоть и не долго , качество тела не нравится и отекаю и целлюлит появился , может и из за кок , но я и сама питаюсь бы как …
Стала блондинкой кстати 😂 декрет -это дело такое ))
Вы тут как девочки ?)
Сижу читаю вас🎈