Смотрела джинсы на вб, открыла параметры самого максимального размера. Увидела, что максимальному размеру соответствуют бедра до 112 см. Думаю "о, как раз", но решила перепроверить и замерить лентой объемы.
Мда, "как раз" было 9 см назад 😅 Сейчас бедра 121 см.
Отследила динамику и поняла, что 1 кг = 1 см в бедрах.
Когда я весила на 10 кг меньше, у меня и бедра были на 10 см меньше.
Привыкла, что мои параметры в основном: талия 73, бедра 103.
Сейчас же талия 88, бедра 121. Давненько я лентой не замерялась 🙈

Перебирала посуду, сказала своему папе о цели к 8 марта, что если скину 3 кг, то докуплю еще чего-нибудь (скорее всего тарелку для стейка).

Итог: через пару часов приносит с магазина пирожки, рулеты и пару упаковок печенья 🤣

Интересный факт: стоит мне заикнуться о том, что настроена худеть, так в этот же день или на следующий у нас пополняются запасы кондитерских изделий 😅

Честно очень сложно устоять, поэтому выпила чая с медом. А пирожки поем завтра утром

Машина еще "сюрприз" мне готовит. Увидела, как из под нее струйка антифриза вылилась 😩 Денежно и морально я не готова к неочередному ремонту. Надеюсь, что это была разовая акция

Вес 90.5 кг

Вчера откапала запись в своем фитнес-приложении, что в августе я весила 89 кг, а в январе 2024 г 83 кг. Про цифры в 62 кг, которые были почти 10 лет назад, даже и думать не хочется.
Сама виновата, поэтому через тернии к звездам возвращаемся.

На этой неделе хочу похвалить себя за то, что:
- ежедневно с понедельника по пятницу я занималась 30 минут на эллипсе/велотренажере,
- не ела после 19.30 (спать ложусь в 22.00-23.00),
- на ужин предпочитала менее калорийные блюда (чаще всего это было куриный гуляш и салат из помидор и листового салата)
- мучное/сладкое ела только до 12.00, кроме вчерашнего дня, когда коллега угостила пироженым и я его съела в 15.00
- начала ежедневно пить витамины (омегу-3 в обед и женские таблетки, выписанные гинекологом, утром и вечером). До этого они 2 недели лежали мертвым грузом и я не хотела прививать привычку их пить

Обычно все мои срывы приходятся на выходные, когда я не занята работой, но буду сопротивляться соблазнам.

Я очень люблю посуду и уже который день листаю страничку одного производителя и все хочется скупить, а денег не так много 😅 Перед новым годом уже закупалась, хочется еще чего-нибудь прикупить, но решила это сделать своим бонусом к цели 87.5 кг к 8 марта.

До нашего праздника осталось 3 недели, скинуть 3 кг должно быть очень реально. Когда достигну этой цели, куплю себе чего-нибудь из посуды на сумму до 2000 рублей.

Почему когда худеешь, хочется раскрыть свои кулинарные способности? 🤣
Сижу и выбираю рецепт торта. Сначала думала к 23 февраля приготовить, а теперь думаю зачем ждать, если можно его на этих выходных сделать? 😅
Это явно нечистая сила во мне требует торта
Держусь. Но на 23 февраля наверно все же приготовлю

Интересно послушать мнение о том, как правильнее уволиться.

У нас на работе коллектив очень маленький, за каждым человеком закреплены обязанности, которые коллеге выполнять за него будет очень проблематично. Поэтому отпуски берем в период, когда на работе более-менее спокойно. К слову я последний раз была в отпуске 2-3 года назад и то дергали по всяким вопросам.

Сейчас я намерена уволиться, но держит годовая премия, которую обещают выплатить через 1-2 месяца.

С одной стороны правильно сообщить об увольнении уже сейчас, чтобы начали искать человека на мое место. Сейчас очень хорошо ощущаемый кадровый голод и человека будут искать очень долго. Но с другой стороны если я скажу об этом сейчас, то рискую остаться без премии. В трудовом договоре про нее ничего не сказано, приказов нет, то есть документально я не смогу доказать, что мне должны были ее выплатить. По опыту увольнения предыдущих сотрудников премии им не выплачивали или выплачивали мизер, так как "зачем платить, если вы у нас больше работать не будете".

С коллективом и руководством вроде хорошие отношения, но риск есть. И бросать на произвол судьбы их не хочу, так как у меня очень широкий спектр обязанностей, а значит и у них риск,что все заглохнет, если я уйду через две недели отработки. Говорю если, потому что могут "потребовать" найти и обучить человека на мое место, а потом уже уходить.

И в итоге я в смятении... То ли сейчас сообщать об увольнении, то ли после премии. Но и тогда буду выглядеть "крысой", что получила деньги и решила уволиться

Вес стоит на месте, радует, что не вверх ползет.
Но и толком ничего не делаю, только лежу в направлении мечты

Считаю себя сегодня большой молодец, что не сорвалась на вредности. Такой трындец на работе случился, что весь день на нервах, даже сейчас сижу, пишу и глаз дергается. Начиталась гороскопов, все говорят, что завтра будет буря и еще больший трындец. Стараюсь в них не верить, но почему-то в 80% всегда все сбывается.
Каждый день мечтаю об увольнении, но держит годовая премия, которую у нас выплачивают в марте-апреле, которая ой как нужна. А если не решу сегодняшнюю проблему, то как бы еще не должна компании осталась.

Лучше буду взвешиваться раз в неделю, чтобы не расстраиваться
Вчера часиков в 9 вечера съела соленую пиццу, пару пирожков с яблоками. Итог на весах +700 грамм
Головой понимаю, что это отек и тд, но неприятненько. Не жалею, тк было вкусно

До лета осталось 119 дней (17 недель) и 19.9 кг (скорректировала цель на 71 кг, а было 71.4)

Вес 90.9 кг
Отвес за неделю 0.5 кг

Ну скажу, что очень даже неплохо, учитывая, что питание и активность были безобразными

Ходила вчера к терапевту, узнавала за результаты диспансеризации. Итог - здорова, но надо холестерин поправить (результат 5.5 при норме до 5). Хотя диспансеризация вся такая поверхностная, что не удивлюсь, что могли что-то серьезное пропустить.

Пока для себя определила, что здоровье напрямую зависит от моего питания и активности. Значит будем работать в этом направлении

До лета осталось 125 дней и 20 кг.

Начинаю отсчет кг и дней до лета. 20 кг кажется нереальным, это нужно по 5 кг в месяц сбрасывать, но с таким весом, как у меня, должно получиться.

Вес 91.4 кг.
Без изменений

Вчера вечером 35 минут на велотренажере позанималась. Питание было неплохим, но много съела картошки

26.01.25

Всем привет! 2 года меня здесь не было. Результат моего отсутствия - я вернулась к максимальному своему весу в жизни. 93 кг. Даже немного перевалила за него. Причина - любой стресс я заедаю, а стресса за этот период было просто невероятно много.

Поставлена цель - вернуться к своему весу в 63 кг и худеть дальше. Долго ли это будет? Уверена, что да. Я то и дело умею то давать, то забирать обещания, которые дала сама себе. Но если буду набирать вес и дальше, то мое здоровье скажет мне "до свидания!".

Вчера взвешивалась - 93.4 кг.
После дня более-менее правильного питания и 40 минут велотренажера вечером ушли 2 кг.
Сегодня 91.4 кг