Отмечаю масленицу.
Завтрак: блины.
Уже три дня как потеряла свой абонемент.
Меня любезно пропускали пару раз как свою,а сегодня уже говорила с хозяином клуба,он пообещал решить,как лучше быть и любезно пустил на занятия.
Так что была сегодня на растяжка,потом 20 мин на степпере.
Давно не видела в магазине " Овоцей моржа" ,думала их уже сняли с производства. Оказалось просто переставили))))
От радости купила 2 коробки. Одну уже почти доела))))

Ужин-шоколад!

Обед получился плотный: морковь с горошком, сыр,много сыра,шоколад.
Сбылась мечта идиота: позволила гилауронку))))

Вес утром: 59.8!!!
Йоуууухуууу!
Жизнь налаживается))))
Завтрак: омлет в микроволновке, мама кусочков шоколада, кофе.
Тренировка: пилон,немного растяжки,пресс.

Сегодня съёмки прекрасный обед на плане)))))
Приехала поздно.
Выпила чай с черносливом вместо шоколада.
Все-таки лучше чувствовать себя худой.

Сегодня маленький юбилей: полгода как мы живем в своей квартире.
В честь этого муж с дочкой купили торт и заботливо мне оставили кусочек.
Чем и поужинала.

Обед на учебе.

Завтрак: морковь-горох в белом соусе,помидор, кусочек салатного сыра,свежеотжатый сок апельсин-грейпфрут с кофе.
Сегодня иду на учебу. Взяла с собой тормозок и термос.

Вчера вечером все " летело в топку".
Сегодня не взвешиваюсь.
Еда : гречка на кефире, молоко,несколько ягод клюквы.Чай.
Перекус: кофе в Старбаксе.
Ходили со знакомой по магазинам,прикалывались))))

Завтрак: салат из рукколы,красной рыбы и помидора.
Каша на воде.
И конечно же кофе.
Все взвесила но не посчитала)))))
З.Ы Посчитала.300 ккал)))

Вес утром (после пончиков и шоколада) 60.1.
Где-то меня кидают))))

Еда сегодня:утром 3 пончика,после тренировки пончик, у мужа на работе пончик. Дома на ужин закусила шоколадом))))
Сегодня пончики были везде.
В самую известную пончкарню Вроцлава вообще очередь была на всю улицу.
Есть поверье: кто в Толстый четверг ( Так с польского переводится название праздника) больше съест пончиков, тому будет больше везти весь год.
Даже в фитнесс-клубе после тренировки угощали.
На тренировке придумали с девченками фотку для праздника. Есть фигура,называется типа "Шарик". Объявили ее пончиком и сфотались.
По-моему больше похоже на шашлычек)))))
Кстати,заботливо подготовленные фото не выложила))))
Зато нафоталась и выложила другие.
Прекрасный день в прекрасном настроении. Почаще бы так.

Очень усердно сегодня все считала,даже потренила.
Вечером косяк-150 гр шоколада.
Сьела сознательно. И знаю почему.
Плохо.
Завтра в Польше "Тлустый чвартек".
Все едят пончики,самые разнообразные, в любых количествах.
Это типа как блины на масленицу.
Я уже пончики купила и фоткой для фб запаслась. Есть буду завтра. На сегодня и шоколада хватит.
Тренировка была в зале на тренажерах. И степпер.Мне он больше нравится чем беговая дорожка.

В еде бардак.
Только обедала,но поела плотно.
Грибы в сметане, сыр,сырники....
Перекус: яблоко.
"Обкатала" свой новый термос из "Старбакса" .

Еда: шоколадка 220 гр,сок свежеотжатый,молокочай.

С утра ничего не ела.
Не смотря на то,что вчера выпила очищающее и активно очищалась вес 61.6.
Утром натощак все сделали.
Потом перекус: банан,шоколад.
Жду кофе.
Фото: Так выглядят люди ,которые делают томографию)))))

Отснялась хорошо.
По дороге домой забрала свою семью из ТЦ, там съела тарелку супа и дома немного салата.
Потом начала готовиться к завтрашней томографии.
Нужно пропить препарат,очищающий кишечник.
Разводится в 4л воды.
Уговорила уже два.Так что норма воды за день засчитана.
Активно худею)))))
Фото со съемок.Снимали в настоящем подземном бункере.

Завтрак: кофе с молоком, банан.
Собралась,поехала на план))))

Вечером чашка горячего шоколада в хорошей компании.
Шоколад с плесневыми сыром . Очень интересное сочетание.
Худеть буду с понедельника))))

Обед на плане как всегда шикарен)))
Пицца,кофе и чай.