23 января, 17:14
Завтрак: вчерашняя творожная кезя-мезя, сырники в духовке, кофе.
Потом отвезла мужа на работу и успела не тренировку. Был пилон-растяжка. Сегодня шпагаты.
Потом поехала искать себе маленькую сумочку для вейпа. Все переживаю, что он может забиться, вот и решила что-то такое найти.
К сожалению не нашла. Зато нашла мыло для сауны и новую расческу.
Потом поехала попробовать обновки. Перекус:яблоко.
С удовольствием повалялась в саунах. Только самой скучно.
Теперь жрать хочу!
22 января, 16:36
Приехала домой, немного поубиралась.
Обед у меня получился из 2х частей : перед уборкой овощной суп с кусочком твердого сыра, и красной рыбки (сама вчера солила), зеленый чай с медом ,и после уборки кольца ананаса с плавленным сыром в микроволновке (вообще это готовится на гриле, но если нет ,то просто поставить в микроволновку на 1 мин, чтобы сыр расплавился .Вместо колец ананаса можно брать консервированные персики,тоже вкусно.), два яйца с майонезом.
Сытно,вкусно😁
22 января, 11:45
Утром отвес в 300 гр. Неплохо... Даже хорошо!
Завтрак :овсянка на молоке 80 гр, печеное яблоко.
Отвела малую в садик (ох, бля, надолго ли!!!???!!! ), мужа отвезла на работу.
Заехала на заправку взять себе нормальный кофе. Хотела среднее мокко, но неудачно постучала по сенсору кофеварки и теперь пью маленькое маккиато😁
Вот допью и пойду на тренировку.
21 января, 22:16
Вечером подъела еще немного шоколада.
Потом пила зеленый молокочай и воду. Потом вышла на улицу попарить.
Какой кайф! Я просто сбежала от всех на 15 мин для своего удовольствия. Может именно для этого я купила вейп.
Пока прогулялась слушала музыку и даже немного пританцовывала.
Представляю, как глупо я выглядела со стороны.😂😂😂
Ну и что?!
Зато настроение у меня гораздо лучше 😀
Еще научусь парить размеренно и красиво, вообще мне цены не будет! 👍
Вспомнила о своем новом платье, которое еще ни разу не надевала. Вот она, мотивация! Худеть и еще раз худеть!!!
Только орешки нужно убрать подальше 😁😁😁
21 января, 17:43
После вчерашних орешков большой привес.Ну что, видели глаза, что в рот тянули-наслаждайтесь!
Завтрак : а че я вообще сегодня ела? Сразу не записала и все! Но хоть не шоколад, это бы я запомнила.
Шоколад я ела в обед, когла поехали посмотреть новострой в другом районе. Там зашли в магазин, купили 2 шоколадки,мне досталось около 80 гр, и немного конфет.
Приехали домой, поела зернистого творога с мандарином и весьма прилично закусила купленными конфетами с зеленым чаем.
Вечером надеюсь ограничиться салатом.
Настроение никакое.
После конфет,конечно же веселее,но все равно.
Из интересного:в одном из дворов увидели старую колонку.
Сейчас она, конечно же, не работает. Но просто прикольно 😁😁😁
20 января, 20:37
Вышли из ТЦ, повезли продукты к машине.Пришли на место стоянки.А машины нет! 😨😨😨😨
Бляяяяя! Чуть сердце не стало. Уже в полицию хотела звонить.Оказалось,что просто припарковались в другом месте, чем обычно. Когда нашли машину, я ее чуть от радости в фары не целовала😂😂😂
Приехали домой, поужинала омлетом из 2х яиц с молоком, доела свой рис в виноградных листьях. Можно было бы остановиться, но мы купили килограмм соленого арахиса, и я открыла упаковку.
О дяяяяяя! Одной горстью орешков не обошлось. Хоть и не взвешивала, но знаю, что по ккал это дохренищща!
Что сказать? Ну блиииин!
19 января, 19:40
Пришла домой, поела пол-тарелочки овощного супа, консерву " Рыба в томате", маленький кусочек цельнозерновой булки, зеленый чай.
Съела шоколадную конфету.
Потом, через некоторое время решила съесть еще одну.
Стащила у ребенка.
Но не смогла есть. Только раскусила и сразу выплюнула. Ну, не пошла мне совсем!!!!! Ребенок бы увидел, как я с ее шоколадной конфеткой поступила, убил бы нахрен! 😂😂😂
