Ребенку на утреннике подкинули конфет ,съела одну. Потом пошли на дневную прогулку. Наконец-то латте с кокосовым сиропом!
Еще предложили попробовать новый сорт. Люблю "Старбакс"!

Нашла поесть:овсянка на молоке, яйцо с майонезом, кофе.

Доброе утро мне любимой и моей мигрени! Проснулись вместе.
Таблетку нельзя пить на пустой желудок, съела стаканчик вишневого йогурта.
Сейчас пойду еще что-нибудь поищу.

Сегодняшний день из похудения вычеркиваем. Время я провела отлично, а вот сладкого съела много. Даже сейчас конфетку дожевываю.
Поэтому все завтра!

Завтрак: свое пп-пироженко, немного зеленого чая.
Съезила на тренировку. Попала к начинающим, повыделывалась. Ничего нового не делали, поэтому просто я, и просто пилон😁😁😁
Потом забрала малую на репетицию хора. Она отказалась ехать без папы, муж с "диким восторгом и энтузиазмом" поехал с нами. Как я люблю такие поездки. Он потом "вонять" будет пол-дня. 😬😬😬

Вечером съездили с малой в ТЦ. Там выпила свой любимый латте в "Старбаксе".Потом поехали на каток, с удовольствием покатались.
Приехали домой. Изо всех сил стараюсь не есть.
Настроение : грустное говнецо. 😞😞😞

Поела три корзиночки с творогом.Выпила зеленый чай.
Нашла рецепт в гифках.
Корзинка: спелый банан помять вилкой, добавить сухую овсянку(сколько возьмет ), мед, корицу-ваниль, немного соли .Дать постоять минут 20.Выложить в формы, выпекать около 1часа,пока зарумянится.
В начинку рекомендуют натуральный йогурт и фрукты, я взяла ванильный творог(типа сладкой сырковой массы), добавила желатин. Сейчас отправила застывать в холодильник, потом посыплю несквиком.
Вцелом съедобно.

Обеда как такового нет. Перекусываю.
Вначале хурма, потом жменька изюма в шоколаде, потом яблоко.
Попросила свекра меня покрасить.
Готовлю пп-пироженки. Если получится, потом напишу.

Вес утром после КД и новогодней обжираловки 60.3 .
Неплохо, неплохо!
Завтрак : творог с медом и натуральным йогуртом,кофе с молоком.
Повезла ребенка к стоматологу.
Клуб утром закрыт до 12.00.Надеюсь попасть вечером на тренировку.

Тренировка : пилон(наконец-то!!!!!) Потом потоптала степпер и покачала пресс в зале.
Ужин :2 мандарины, мятный чай с медом.

Обед : овощной салат, сыр плавленный, творожный сыр с травами,две мандарины, зеленый чай с медом.
Главное не добраться до шоколада!!!!

Активность : рискнула и сводила малую на занятие в аквапарк.
Очень надеюсь вечером попасть на пилон. Соскучилась!
Перекус: мандарин.

Завтрак :80 гр мандарин, кофе с молоком и кокосовым сиропом.
Купила по просьбе тестя обычный кофе в магазине.Он такое "оно"!!!
Действительно, чтобы оценить нужно вернуться на шаг назад.
Пока кофе из "Старбакса" фаворит.
Еще хочу себе хорошую кофе-машину.
Сейчас пригнала Федю на диагностику.
Упала фигня какая-то на машну. Вмятина маленькая, но нужно лакировать.

Догналась плавленным сыром. Выпила креон.
Лежу на кровати, отдыхаю. Собиралась переобуться в домашние носки но залипла в телефон, носки бросила на кровать.
Пришел муж.Не понравилось ,что носки на кровати. Взял как блохастых котят :
-Что это такое?!!!
-Не трожь, -говорю, -радости семейной жизни, милые комочки счастья!!!
Проржались.
Вот так и живем!

Какие были грандиозные планы на вечер!!!! И пробежка, и тренировка...
Но все окончилось гораздо прозаичнее.
Выяснилось, что забыли дома кимоно. Решили за ним ехать домой после логопеда.
Занятие началось чуть позже, поэтому немного затянулось.Если бы мы не забыли кимоно, все успели бы. А так попали в пробки и уже никуда не поехали.
Особо сильно с банана и хурмы я не наелась.
Поэтому пришла домой голодная и съела большой йогурт, творог с шоколадной стружкой, остаток вафельных трубочек, из дочкиных запасов старого шоколадного Санта Клауса и жопу шоколадного зайца.
Что сказать, "lindt" всегда вкуснее дешевого шоколада.
И, как обычно, меня настигло раскаяние за содеянное. Ведь все знаю и жру. Сама сожрала, сама и дура!

Перекус:хурма.

В перерыве между аллергологом и логопедом съела банан и выпила латте на соевом молоке с кокосовым сиропом в "Сарбаксе" на вокзале.

Минутка мотивации.

Завтрак : печеное яблоко, вафельные трубочки, зеленый чай.
Итого:310 ккал.

Поздний ужин :450 гр кефира с сахаром и 10 гр яблочных чипсов.
Итог дня :1261 ккал.
З. Ы Не так все радужно, после этого подъела немного мандарин и выпила зеленый чай с медом.
Да, конечно это не вафельные трубочки и не шоколад, но живот теперь полный!