Надо бы как-то помарафонить
Скажем, вести подсчет калорий до НГ ежедневно и планировать меню на неделю...
Должен быть результат

Я за! Но у меня на следующей неделе операция.....

Поставить цель, определить, что нужно для достижения цели, делать ежедневно маленькие шажки к цели и мотиторить результаты. Корректировать, если нужно.

Приблизительно так я работаю с клиентами. 😅 Но я тоже хочу быть клиентом 😁

Да, я за марафон.

Питание, спорт, сон, время без соц сетей, чтение (или другое хобби) ✅️

Xel, Отлично! Спланируем и с понедельника начнем, я напишуотдельный пост)

🍀🌼Морская 💥💫, Желаю удачи на операции! Присоединяйся к нам как сможешь, будем ждать🤗

Fit and fabulous, Супер! Присоединяйся в качестве клиента, но не стесняйся давать ценные подсказки и идеи)Давайте с понедельника начнем.

Белка_, Я на марафоне 🙋‍♀️ ура 😊
Сейчас у меня хороший период начинается, как раз есть сили поддержать других и работать над собой.

Давай придумаем название марафону?
Длительность?
Задание на эти выходные?

Fit and fabulous, С названием сложно, выслушаю идеи) В голову идёт только Новогодний Марафон 😄
Длительность: 10 недель (с 20.10 до 28.12. 29.12 подведем итоги)
Задание на эти выходные: подготовится к началу марафона. Обозначить цели и задачи на марафон, составить посильный план. Написать, что каждая из нас ожидает от себя в конце марафона.

Опять же, любые дополнения/идеи только приветствуются.

С меня пост о начале марафона🤗

Белка_, Спасибо! Мне спорт и бег будет противопоказан.
Буду ходить шаги и соблюдать калораж

Белка_, Может назовем Выжившие? Как динозавры🤪🤪🤪🤪🤪🤪 или выжившие в40кг

Возьмите меня в марафон? 🥹надо скинуть пару кг и всё никак не могу. Топчусь в одном месте, не хватает мотивации. Часто забиваю и переедаю+ алколь часто стал проскакивать в моей жизни(

🍀🌼Морская 💥💫, Завтра определимся с названием)

Дарьюшааа, Конечно, будем очень рады! Вместе всегда веселее🙂