☑1/70 "Под Елочку" - мой первый марафон. Очень интересно что получится.
✅ 106 дней до конца спора с другом в мои 55 кг.
Первый мой день марафона начался с КД, а это значит что ела я непонятно как, и много вредного, так что завтра утром будет полюбому +, хотя нет, вот такой➕ на весах. Делать сегодня ничего не делала, только валялась тюленьчиком от плохого самочувствия и пыталась утолить свой голод. Сегодня о рационе даже писать не хочу.
Еще завтра нужно пережить сдачу физподготовки.
И так, упражнения:
🔸комплексносиловая ✔ в общей сумме 60 раз за 2 минуты (1 минута на пресс, 1 минута на отжимания), это думаю я осилю.
⁣🔸100 метровка ну тут 50/50 будет
⁣🔸⁣1 км ❌ это мои муки, завтра нужно будет хотя бы в порог вложиться, еще и с КД бежать. Короче будет очень тяжело.
И так, мои параметры на начало марафона и фото заодно (сори за качество):
⁣🔹 рост - 164 см
⁣🔹 вес - 63.9 кг (утром до начала зажора😥)
⁣🔹 грудь - 93 см
⁣🔹 талия - 74 см
⁣🔹 попа - 98 см
Ну что ж, начнем. Удачи мне.

Съела 2 холодных вареника с кортошкой, которые не доел любимый утром. Отлежалась, посмотрела мультики по телевизору. Самое странное, но очень приятное, что похмелья нет. Вообще. Хотя вчера я была просто ужасно пьяна. А сегодня... Голова не болит, не тошнит, сушняк не мучает. Просто чудо какое-то.
Так вот, я отлежалась и все таки решилась взвесить. Взвешивалась я раз 5 потому что не могла поверить тому что видела. Вместо + у меня на весах -1 кг. Не хорошие мысли посещают, почаще так гулять😂😂😂😂.
Зато сегодня могу с более мение спокойной совестью поздравить любимого с днём рождения и скушать с ним праздничный торт.

14.20 на часах а я только полчаса как встала и прихожу в себя в ванной. Вчерашний корпоратив прошел очень даже удачно если брать глобально. А для меня... Я не почувствовала своей фотальной стопки и мне было очень очень плохо. Если бы любимый не приехал за мной, я не представляю как бы домой добиралась. Но моё счастье забрало меня, уложило в кроватку дома и полуночи следило что б мне плохо не стало. Люблю его безумно.
После вчерашнего зажора как-то страшно немного на весы становиться, так что взвешусь уже завтра.
Всех приятных выходных

Моё желание снова начать следить за тем что кушаю откладывается ещё на два дня. Ну как на праздники можно отказаться от вкусностей? Точнее как с праздников можно начать отказываться от вкусного и вредного? Для меня это обсолютно не реально. Сегодня корпоратив на работе. Завтра день рождения любимого. Обычно люди начинают новую жизнь с понедельника, ну а я пожалуй начну с воскресенья.
Ах да, утром взвесилась, было 63.8. Интересно что мне покажут весы после двухдневного загула и зажора. Надеюсь это будет не огромныйший + и я не буду звндать это горе сладким или любой другой едой, как я люблю, ааа нет, уже любила это делать.

19.10.2017
я опомнилась когда встала на весы. 65 кг😨. Твою налево, 65 КГ!!!!! Я начинала свой спор с другом, когда весы показывали 62 и с каждым днем понемногу эта цифра должна была таять. Но нет. Из 4 месяцев, которые были отведены на спор, 1 не то что потрачен в пустую, а подкинул мне еще целых +3. Я поняла самое большое заблуждение. То что ты начал ходить в зал, и две недели между тренировки передвигаешься как замученный, раненый зомби от усталости после тренировок в зале и боли в мышцах, еще не дает тебе абсолютно никакого права жрать как ненормальная. До меня эта простая но действенная истина дошла только сейчас.
Так что мой девиз на ближайшие дни: "НЕ ИЩИ СЕБЕ ОПРАВДАНИЙ!!!!" Отпахала в зале до 7 пота, еще не повод прийти домой и после сожрать кусок торта успокаивая себя мыслью "ну я же занимаюсь".