23 января, 15:09
Намасте✌️😍
Замещаю педагога, дети с шилом сидят и пилами. Жуткое зрелище.
В общем, сегодня очищающий день, кефир и чай с кофе.
Пока все гладко. Дома еды нет)
с утра намыла кухню, только поесть не успела приготовить. Женщины.
Настроение пока хорошее.
Мои жироляхи. Штаны утепленные ненавижу. Ноги в них стройные, а на животе топорщится, и как слон выгляжу.
Какой длинный вечер, интересно сколько сожгла ккал.
Натанцевалась, напелась, наготовила мужу кучу еды. Надеюсь будет есть.
Устала ппц. После работы так все тяжко)) 2 часа активности и все. Старушка))
Погода -27здравстуй зима.
Вес гармональный.
Всем отвесов и здоровья. Мир меня🕉️
19 января, 17:26
Добрый вечер,
На часах 7000 шагов к вечеру. Нашагала.
Жор, взяли фастфуд, наелась чипсов.
На работе большая нагрузка сегодня была, сил не было голодом сидеть.
Такое ощущение, я работаю и грузчиком, и уборщиком и разнорабочим... Ппц.
Еще орать моду взяли. Ну а че, соплячки же работать пришли.
В общем день ппц. Мир меня✌️
17 января, 21:15
Намасте✌️
Сегодня очень тяжелый день.
1. Не выспалась совсем.
2. Директор с утра залетела и говорит типа срочно нужно снять нг. Ок,
3. С первого этажа на второй, туда сюда, там убрать, там на стремянке прыгала, бегала, таскала, все это на голодный желудок,
4. Попили кофе, доубирали.
5. На обед уже ползком в 2 часа ушли только.
6. Вечером носилась по работе, первый этаж, второй, переход первый второй и так 3-4 круга.
В общем энергии много потратила, сьела за весь день пиццу и в 7 вечера роллы,...
Сил нет совершенно.
Счетчик примерный, тк. Телефон лежал на скамейке, а рука держалась за стремянку.
Активности около 4 часов точно, ибо не помню себя в кабинете.
Вчера приседания, пресс, махи, растяжка. Сегодня не могу.
Спокойной ночи. Мир меня
16 января, 18:45
🕉️алоха🕉️
Сегодня Первый день – очистительный, пью кефир, ненавижу чувство голода, у меря температура поднимается. Сьела с утра 2 маленьких бутера с сыром и пошла. Перед этим намыв полы дома. Сжигание, потребление😆
Нарушитель епта.
Сейчас пью кефир.
Завтра овощной. Люблю овощи.
Вес 44,5 + >_<
Добра, мир меня✌️
15 января, 17:07
Намасте🕉️
Вчера наелась. Но вес пока держит. Сегодня на работе 3 яблока и роллы дома. Завтра Кефир, сегодня Тяжело нести было литр кефира)))
Хочу нормальную еду. 1 день остался... 1 большой день)
подработа слетела, не укладываюсь по времени. Не последнее предложение. Буду верить)
добра вам. Мир меря✌️
14 января, 16:10
Алоха✌️
Вчера просидела вечер за работой, прикинула время, поняла, что совместить не смогу. Брат предложил уволится, умник. А полярки кто мне зарабатывать будет. И так на своей работе еще год нужно продержаться.
Ну да ладно, найду другую подработку.
Сегодня мандарины. Живот опять разболелся. Догонятся яблоками буду. Вес тот же.
Жор.... Сцуко...
Хорошего дня. Меньше мыслей, больше сна.
Мир меня.
13 января, 14:00
Доброе утро)))
Выспалась. Вес 44,3, фух, а то в те дни 46, 45,6, прям бесило. Видимо вода.
Сегодня овощи и яблоки. Может в другой город в гости сьезжу. Но гости, это еда, еда, это нарушение диеты, нарушение диеты-это голод, голод это срыв... Замкнутый круг. Ну да ладно.
Овощи тяжелые. В животе ощущение, что сьела весь холодильник, сижу вспоминаю, а не сьела ли и в правду...
Завтра цитрусы....
Сегодня буду работать вечер. Ибо хз зачем, просто надо...
Всем добра. Мир меня🕉️
12 января, 19:14
Намасте✌️😊
Дали премию втихоря))) аж рассмеялась. Приятно, что хоть дали 2 месяца спустя.
Шаги странно считает, я ему не верю, ну да пусть будет.
Голова забита, к основной работе добавилась еще одна должность. И подработка...
Придется как то совмещать. Стресс, нервы, время... Ох...
На вождение пошла еще, выжить бы вообще.
Из еды яблоки и сушенный ананас, вечером мини срыв, тк голова совсем кружится. Чуть не сорвалась на картошку фри сегодня... Ох...
Завтра не работаю, выгнали, сказали отдыхать. Ох, что же они там скрывают.
Хорошего дня всем, мир меня
11 января, 20:22
Алоха.
Вес не хочу знать, обьемы как бы в норме, не толстею. Надеюсь.
Шагов около 8 тысяч, рука не все считала, ибо была в кармане часть времени. Сейчас еще дорожка.
Директор пошла на принципы, но я тоже с ними. Я в дзен, мне пофиг☮️✌️
Сегодня бананы, обьелась, завтра куча яблок. На яблоках вес хорошо уходит.
Суббота супер) овощи, жду субботу 😍 как раз взяла рабочий день, там и поем.
Всем добра и ласки, намасте🕉️
9 января, 17:26
Намасте✌️
Вчера был срыв на голоде. Отходила на дорожке, приседания до боли в ногах, растяжка.
Сегодня кефир 2 литра. Завтрак 0.5, обед 0.5 и дома еще ждет литр.
Завтра 3 банана.
Взвесилась сегодня и обозлилась. 45,7... Надеюсь врут. Завтра замеры.
Между ляшками 2 пальца 😍 сегодня бегаю. Работа же...
На работе опять все переиграли. Директор эгоист :( еще и премию не выплатили. Збс.
Хорошего дня. Мир меня✌️😊
