Обед проспала потом ушла в город, ужин кофе без сахара, сырник, сырок, чутка салата из кальмаров в горчичном соусе, и сссука пол пирожка с капустой, дура что тут скажешь, через пол часа пойду тренить, морально готовлюсь на завтрашний вечер, за день как то я не переживаю, потому что пока ребенка анализы отнесу, потом в другой город на маникюр, потом уже домой.

Всем привет🤗
Завтрак: вода, омлет.

Треня выполнена💪💪💪

Гранат, вода со вкусом малины.
Ужин: запеканка из цветной капусты с мацареллой.
Позже тренировка.

Всем привет😄+300🙈
Завтрак: вода, пп сырники 6 шт они не большие, кофе без сахара, чутка сгущенки, потому что не много пресноватые получились.
Перед обедом смузи из арбуза и молока.
Обед: вчерашняя рыба.

Только что закончила треню, не тяжелая привыкнуть можно, пот лился ручьем, но после нее так прям хорошо в теле 😊

Обед он же ужин: рыба в духовке вместо соли соевый соус, помидоры, сверху моцарела, чай без сахара. Вода целый день вода, а вообще я проспала пол дня.

Всем привет🤗Вчера не хило погуляла...отлеживаюсь, выпиваю море воды...
Завтрак: вода, каша, банан, чай без сахара.

Я решилась и отправила свои ужасные фото для марафона 😣😣😣

-200 слишком медленно уходит...
Завтрак: кусочек домашней пиццы, 2 маленьких пянсе, чай со сливками и сахаром.
Переку: кусочек бородинского хлеба и красная икра, чай без сахара.
Возили с подругой развлекать детей.
Ужин: 3 кусочка пастромы и пол стакана домашнего варенца, позже чай без сахара.

Завтрак: яйца жареные без масла с мясом, кусочек батона просто захотелось.

Я в зажоре...Чё за х@ня...Я не понимаю...меня все бесит...сука...

Ужин: пиво, чипсы, рыба...@бать...

Обед: рис с овощами и 3 крылышка без масла вместо соли соевый соус, салат из огурцов с ложкой майонеза.

Так как завтракала в 8ом часу, к 11 мне захотелось дико есть и вода не помогла.
Кружка супа, кусочек колбасы и 2 кусочка сыра. За пол часа стакан воды.

Всем привет😎+100гр Я ж говорила будет плюс😂😂😂так радует что он маленький такой...вес 97.4
Завтрак: за пол часа выпила стакан воды, овсяная каша овсяная на воде с орехами, кусочек торта подошла дочь и попросила кусочек разделила на пополам, кружка кофе без сахара и сливок, вообщем кашу я не доела как и половинку торта...водичка помогла...

Почему то захотелось есть, поела сливу, 2 крыла, пол кружки кефира. Завтра жду плюс.

Обед он же наверное и ужин: свинина по корейски с пиалой риса и 3 салатая( порции маленькие), вода без газа 0,5 кушали в нашем местном ресторане с подругой и детьми, а чутка картохи фри еще.

Всем добра🤗-1100 упс...97.3
Завтрак: каша овсяная на воде с грецкими орехами и кешью, кружок от большой колбасы 🤣сыр 4 кусочка, до завтрака вода. Напиток чупа-чупс🙈

Ужин: чай с конфетами, в 20.00 2 кусочка горбуши.