Перекус: огромная кружка чая без сахара, творожный сырок 100гр, черешня 100гр.☺

Обед: 5 шт крыльев( сделала в микроволновке с луком без масла, вместо соли соевый соус), салат из редиски пол чайной ложки масла растительного щипотка соли.

Всем привет🤗вот и прошли выходные и что мы имеем +500 на весах, честно я думала будет как минимум +2 кг точно, но все обошлось...
Отпуск...сижу дома...надо делать дома хоть какие то упражнения, а то я совсем обленилась...
Завтрак: каша овсяная на воде с корицей и черносливом, кусочек домашнего торта и кофе без сахара и сливок.

Выходные удались 😎сегодня прямо с дачи заехали на мотокросс было офигенно

Всем привет🤗 Вчера у моей крошки было день рождения нам уже 3 года💞💞💞спонтанно собрались и поехали к друзьям на дачу, планировали дома посидеть 🤗
Будем до вечера, а завтра я ужаснусь своим весом и опять буду худеть, замкнутый круг блин. Всем хороших выходных🤗🤗🤗

Ужин: кружка супа, 2 кусочка молочной колбаски, черешня.

Черешня оооочень сладкая🍒🍒🍒

Всем🤗болячка моя жопная почти прошла, остался 1 экзамен в 11 классе и свобода, а еще с завтрашнего дня я в отпуске🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️
Завтрак: кружка супа и 2 кусочка молочной колбасы.
Вода.
Обед: рис с печенью, 1 пончик.
Вес сегодня без изменений 97.5

Ужин: кружка супа и 2 кусочка сыра🧀🧀

Опять кусочек рыбки и 1 пончик и зачем я его съела, пойду попью цикорий с молоком.

Всем привет🤗🤗🤗-300 вес 97.5
Завтрак: каша овсяная на воде, с грецкими орехами и корицей.
Вода с яблоком и корицей.
Обед: хлопья с молоком.

Какая боль...Какая боль...гемор от чего, почему, болит аж выть охото...😭😭😭

2 кусочка копченой горбуши, не удержалась ёмаё🐟

Все привет🤗🤗🤗+100 вес 97.8
Завтрак: каша овсяная на воде с корицей и грецкими орехами.
В течении дня вода с яблоками и корицей.
Ужин: кружка супа, 4 крылышка и салат из помидоров, огурца и редиски.

Всем доброе🤗-700гр интересно как долго я буду гонять эти граммы и килограммы туда сюда, почему не могу взяться за себя как было до этого, уже даже стыдно прям что каждый раз пишу, что вот сегодня прям берусь за себя, а через несколько дней опять +++++...
Где это ё...ая мотивация, ведь умом я понимаю что я жирная и зеркало меня не радует и один хер я продолжаю есть мороженое, печеньки и пирожок...
МОТИВАЦИЯ где ты...вернусь жопа ты из кустов...

Я вернулась😂 пропала да, и марафон не завершила и весы не скинула...
Муж заболел ангиной да такой сильной что ночами я думала он задохнется, хрепел ужас как, я не высыпаюсь...апатия ко всему...сегодня ему резали гнойные в горле, короче ужас мне его так жалко, лечила как могла...
С питанием вроде не нарушала, но и правильно не ела...
Сегодня так опять из-за этих экзаменов поела только в 18.00🙈осталась последняя рабочая неделя👍👍👍устала...

Ужин: салат из свеклы, грецких орехов, чеснока и ложки сметаны, 2 кусочка колбаски озерской и кусочек сыра, чай б/с.

-400 Хорошо очень хорошо
Ночью проснулась от того что меня сильно затошнило, испугалась сильно, что это было 🤔попила воды легла до утра вроде норм было.
Завтрак: каша овсяная на воде, морковка сладкая, 1 кусочек тостового хлеба, на работе еще чутка маной каши съела, 4 шоколадных конфеты.
Обед: тушеная картошка, чай б/С.

Приготовила салаты на завтра себе, правильно кто то писал что с вечера удобнее готовить пришел а еда готовая стоит.
На завтрак к каше морковный салат с сахаром на обед и ужин салат из свеклы с грецкими орехом и сметаной.

Всем привет...Я расстроена как ни когда, почему я набрала всего за один день на природе, я столько набрала 98.1 как так блять у меня прям слов Нет, да мы ели и пили, но мы и двигались там целый день носились играли в футбол...Я просто не успела взвесится на следующий день потому что проспала, представляю какой вес там был😣😣😣сука аж ныть охото...
Сегодня позавтракала в 06.30 2 бутера с сыром и чай с сахаром.
Обеда не было потому что мы оооооочень сука долго сидели на этом гребаном экзамене, женщина которая была главным организатор перепутала нахер все бумаги я кое как собрала их, потом забрала ребенка и домой проперлась в 17.30 и сразу же поела... какой то запеканки и морская капуста бантики, чай б/с и баунти не удивлюсь если завтра будет плюс...бесит...простите за эмоции они просто через край😣😣😣