УЖИН.
80гр вареного мяса свинина!
И каша овсяная на воде!
Посмотрим что завтра на весах будет!
И обязательно пресс!

ОБЕД.
Мне все таки удалось пообедать, в школе!
Кушала я 100гр, омелета с зеленью и цветной капустой!
И салат мясной 100гр со сметаной!
А и чай зеленый!

Всем доброго утра!!!Вес стоит так же 99.6!😣😣😣
ЗАВТРАК.
Каша овсяная на воде и 2 капченых крылышка, поела на завтрак побольше, потому что обеда возможно не будет!
Идем на что то типо консультации на завтрашний первый пробник у детей!

УЖИН!
На ужин я поела кашу овсяную на воде, 4 мандарина и киви!
Было очень вкусно!
Смотрю передачу "Взвешеные люди очень нравится и мотивирует!
А еще конечно же пресс!

ОБЕД.
Перед обедом стакан воды!
На обед 5 яиц сварные в пакете, вот не помню как они называются!
Вместо соли добавила чайную ложку соевого соуса и грамм 20 сыра черный принц!
И еще ко всему этому 3 маленькие мандаринки!

Всем стройнеющим красоткам привет😁😁😁
И так начнемс!
Завтрак:🍽
за 30мин до еды стакан воды🍵
каша овсяная на воде 🍚
одна вареная сарделька 😀
Через 30 мин будет чай без сахара, сегодня утром моя рука чуть было непотянулась к печеньке, вовремя вспомнила, что марафон!!! Вот сладкое ем редко больше люблю мясо, но вот как начался марафон так прям сладкого хочется сил нет!!!!
Вчера упражнения на пресс были сделаны!👌👌👌

Всем доброго утра!!! К сожалению поздно увидела что нужно было сфоткать весы! Перед завтраком выпила чай прям очень захотелось, без сахара. Яичница из 2х яиц, и 2 маленьких капченых крылышка 😒😒😒на обед юшка от борща, и вечером каша овсяная, вроде все!!!

Что творится в моей жизни??? Черная полоса!? Почему все так хуево!? Что я делаю не Так!? Извиняюсь за маты...но это мои эмоции, вчера не ужинала совсем не хотелось...завтрак еле запихнула, обед пропустила, поела позже, на ужин заплакала грушу...вес уменьшается...но от этого не веселее как то...

Всем доброго утра, прекрасного дня и замечательного настроения🌼🌼🌼на весах -200🌻🌻🌻а значит мой вес 99,6!!! Вчера на протяжении всего дня пила воду с яблоком и корицей, к ужину я поняла что кушать то я не хочу, кое как впихнула в себя кашу и остаток вечера до сна не чувствовала голода, а спать легла в 23.00! Утром я как обычно позанималась бодифлексом, выпила стакан воды, позавтракала кашей и разрешила себе фаршированный блин, на обед будет борщ бульона будет больше чем всего остального, на ужин 3 вареных яйца!

Всем привет, вчера что то не хотелось ни чего писать или просто было лень, но это не значит что я все бросила, нет продолжаю! Мы на больничном, дома скучно и постоянно хочется какую нибудь вкусную гадость засунуть в рот, руки прям так и тянутся🤣🤣🤣сегодня на завтрак манная каша и не много масла, до завтрака теплая вода с лимоном, на обед будет бульон с фрикадельками, ужин еще не придумала, вес утром 99.8 вроде все🌻🌻🌻

Всем привет🌼🌼🌼вчера с мужем не много расслабились попили пивка с рыбкой и смотрели интересный фильм, ну конечно на утро привес, но я не расстраиваюсь, все скину. Самое хорошее что мы больше не температурим и почти выздоровили🌻🌻🌻

А самое главное то не написала теперь на моих весах красуется тркхзначная цифра и пускай она еще достаточно большая зато трехзначная 😊😊😊99,6 вот так🤗🤗🤗

Вчера писать вообще ни чего не хотелось, состояние было совсем гладкое...на завтрак как обычно у меня была каша, на обед была...кукса, да вот захотелось куксу...потом я сказала 2 мини рулетка, не много побаловала себя, ну а вечером опять была каша, ночь слава богу прошла хорошо, у дони температуры не было, а вот у меня зараза была...

Всем привет, ночь была ужасная...малая всю ночь температурила, а я не спала и пыталась сбить эту гребаную температуру 😢😢😢а мне еще на работу...на весах 100.3 конечно очень радует...состояние ни какое голова очень болит...Вот как то так...

Ну вот и закончился ужин, пожарила 3 яйца без масла, 2 хлебца и остатки творожного сыра было вкусно и сытно, состояние не стояния вообще, местами пошатывает, еще и малая заболела 😢😢😢сегодня съела больше чем вчера посмотрим на вес завтра🖐🖐🖐

Я позанималась все вроде нормально, позавтракала кашей овсяной и два хлебца с творожным сыром🌻🌻🌻

Всем доброго утра🌻🌻🌻состояние вообще ни какое, кашель...температуры нет, но бросает то в жар, то в холод...зато вес порадовал 101, ушли эти 600 грамм, но я так думаю что такой вес не продержится долго и завтра прибавится грамм 400 почему то всегда так, но потом все уйдет, хочется позаниматься болифлексом, но сил нет вообще...Нет я все равно позанимаюсь...

Температу 37 бесит, не хочу болеть, а тем более идти на больничный😢😢😢главное свою пусечку не заразить! Всем доброго и позитивного вечера😎😎😎

Скачала в сотый раз это приложение мне оно безумно нравится, что то я сегодня совсем мало съела, да больше что то и не хочется, попила вкусный чай со вкусом апельсина!!! Без сахара! Стало интересно сколько я уже не пью чай с сахаром оказалось больше двух лет🤤🤤🤤да и к сладкому в принципе равнодушна, но порой может накатить 😊😊😊

Бодрю себя👌👌👌