Девочки,а кто нибудь обращался в клиники типа"Борменталь"Заранее прошу«типа я думаю не стоит » писать не надо,прошу откликнуться тех кто это прошёл или под тип этого.

Приветули )))
Вес тот же и я по ходу дела знаю почему 😆Вода,много... очень много воды!!!
Вчера после работы поехали на дачу рассаду высаживать и я постоянно бегала пить.Прямо сушняк замучал.Посчитала 3'5 литра в одного выдузила 😅.Как меня не порвало то 😂😂😂
А теперь о насущном
З.бутер,кофе
П.цикорий,половина шоколада "пик ник"
О.10шт.пельменей со сметаной,компот яблочный
П.груша
У греческий салат,квас.

Привет,девчули!
Вес 97,4 за питанием особо не следила,не писала,т.к. времени катастрофически не хватало.
Но думаю всё поправимо )) Пора начинать !
Завтрак:бутер с икрой,кофе
П.цикорий и половина протеинового батончика
О.макароны с ...хреновиной,компот яблочный.
П.апельсин,чай зелёный
У.карась жареный,чай.
Как-то так ))).

Вес 97,5
Завтрак бутер с икрой,перчик маринованный пара долек 😯(сама в шоке-захотелось),кофе б/с.
Обед борщ с говядиной,сметаной и гренками,чай зелёный.
Перекус банан.

Это моя гордость-1 бой 10сек.-болевой приём.2бой не на жизнь 2 мин. И победа!!!1место.

Хелп!Сос!Может кто подскажет?😢😢😢
Были соревнования у сына(рукопашный бой).Повредили плечо,болит.Съездили в травмотологию-растяжение.Сделали рентген и врач спрашивает "вы болели?",говорю "да,грипп зимой был"."Идите к педиатру со снимком,а потом ко мне обратно.У вас артрит,осложнение от гриппа".Сын подавлен у него и так трени и соревнования из-за зрения под угрозой каждый раз,а тут такое..... В инете почитала 50%50 перспектива.
Может кто сталкивался ,отпишитесь!!!
Плохо нам,накручиваю себя!
А сын (13 лет)только и бредит тренировками и соревнованиями.
Занимаемся всего 6 месяцев ,а уже 3 юн.разряд так горжусь им и хочу помочь,но к врачу только в среду,нервы ни к черту!!!

Приветули -300 гр.
Замерзла до ужаса на работе.
На завтрак 2бутера с сыром,кофе
Обед гречка с подливом из говяжьего фарша и снова кофе

Сегодня выходной и праздник,поздравляю всех с этим днём!А займусь я пожалуй подготовкой к сессии😅Буду штурмом брать физику 😉

Тысячная попытка привести в порядок питание,себя,свою жизнь😂😂😂Вес 98,2 😢.
Завтрак омлет из 2 яиц,кофе,паштет,серый хлеб,лист салата,пара долек помидора.

Устала,устала от вранья самой себе!Ну,не умею ни себя на поменьше жрать настроить,ни людей вокруг себя к этому расположить !
Пока это всё.Остальное в голове крутится.

Привет девчата.Вес остался прежним,неожиданно !То ли накосячила где то,то ли кд виновны.Расстроилась...

Питание за сегодня
З.2 перепелиных яйца,хлебец с паштетом,ломтик помидора,кофе
П.конфетка 😆,цикорий
О.окрошка,чай зелёный
П.груша,чай черный.
У.салат из капусты,кусок шашлыка,томатный сок
Если сильно гололодно будет перед сном кефир 1%.
Всех обнимаю,до завтра 😘

Приветик,вес 95,5(-900).До моего обычного веса ,который у меня до зажоров осталось скинуть 3,5.Мой обычный вес 92 кг.
Я прямо чувствую себя легче,нет отдышки когда поднимаюсь на работу,обуваюсь и живот не мешает!😅

Девочки прошу поддержки !!!
Муж сказал,если к отпуску буду 85 ,то билеты на САМОЛЁТ оплатит сам.
Для меня это не стимул,кошельки разные (с зарплаты останется 2000,но скоплю сама).Но очень хочу порадовать супруга,люблю его,балую😆😆😆.
Зря он мне такое сказал,могу ......поперек сделать.Лапушки,отчехвосьте меня....!

Приветик вес 96,4(-600).Вчера приезжал брат из Челябинска,были шашлыки и пиво,но я скушала только пару кусочков мяса.Довольна собой.😆

Привет,стройняшки!
Вес 97 .Сегодня дали выходной,завтра снова на работу.Но меня это уже не парит ))).Проснулась прямо с офигенным желанием побаловать себя...и понеслось...запись на ногти,депиляция,скраб для лица,маска для рук и волос .Прям чувствую как моё тельце радуется!А ещё я второй день на тощак хомячу по 2перепелиных сырых яйца.Чего со мной не пойму,но состояние такое мне нравится!😆😆😆
2яйца переп.
З.бутер с паштетом и помидоркой,кофе.
П.зелёный кофе,конфета.
О.150-200гр окрошки,чай зел.
П.апельсин,чай черный.
У.сок томатный,салат из капусты.
Перед сном кефир 1%

Пицца и алкоголь,завтра на работу.Я извращенка наверно....

Вес незнаю,ем хрен знает как.А всё почему?Да потому что б*ть на работу завтра и все человеческие выходные я буду херачить.Кроме моих эмоций писать больше не о чем,но я поберегу психику участниц !

Привет ,лапули!Вес стоит...На работе всё успешно,я счастлива,немного омрачает завтрашний рабочий день,тело и душа требуют отдыха.Но ни чего последний рывок ииии столько выходных!!!!
Завтрак кофе,бутер с паштетом
П.цикорий и пироженка 😆
О.2блина с мясом,чай зелёный
П.яблоко зеленое,чай.
У.томатный сок,баночка консервированной скумбрии ..захотелось(хотя я не любитель ваще консервированной рыбы,ну за исключением .... кильки в томатном соусе,её я очень люблю 😍😍😍)

Всем приветик!Вес 97,3(-600).
Скоро долгие выходные и это очень радует меня!Даже не смотря на то,что придется провести их за тетрадями,т.к. через месяц сессия,а у меня ни хрена не готово 😂😂.Но лучше уж так,чем каждый день вставать в пол шестого утра и херачить на работу.На работе последний день испытания продукции,надеюсь всё пройдёт гладко и можно будет выдохнуть!😅.По питанию отпишусь позже )