7 ноября, 21:32
27/80
Отчёт
1. Активность: Сегодня по приложению у меня отдых, но я решила всё таки потренить. Комплексы упражнений на живот и ягодицы.
2. Уход: Душ... будет
3. Питание: 1500ккал.
Заметила что больше всего жду полдника.
Кофейку с чём то углеводненьким.
20:30- а я как истинный жаворонок хочу спать.
Спокойной ночи!
6 ноября, 19:51
26/80
Отчёт
1. Активность: "Плоский живот за 30 дней"
"Упругие ягодицы за 30 дней"
2. Уход: Душ, крем
3. Питание: Норм. 1494ккал.
Настроение хорошее ☺️
Сегодня у нас ночью первый раз были заморозки. А днём было очень солнечно, но холодно. Пришлось доставать очень теплые вещи. Пошли с малышней на детскую площадку, пока дочка ходила на репетицию и олимпиаду, а потом дурели в парке. Там листья никто не убирает- делай шо хош! Спали в обед плохо, ныли, не слазили с маминых рук. Поэтому тренировалась вечером.
Сегодня мне снился финал Инсомнии....
Всё по очереди выходили и делали что могли: кто пел, кто танцевал, кто просто ходил в купальнике. Впечатлила меня Крошка Ло. Она была в открытом черном купальнике с оооочень большой грудью и жутко стеснялась. Я судорожно искала в большом бауле что надеть😂, и всё ждала выхода наших оргов. Но сынуля не дал досмотреть сон. Ахаха! Мне уже это снится! Дожили!😂😂😂
Мир всем!
5 ноября, 19:09
25/80
1. Активность: Упражнения для плоского живота и крепкой задницы(по приложению)
2. Уход: душ...
3. Питание: Норм. 1445 ккал.
Вечерком, пока доча на английском, вышли с ребятенком так сказать, пробздеться. Облазили все кучи листьев. Делали салюты и тупо валялись. Завтра дворникам работы прибавится 🙊 А нефиг их каждый день сгребать и так бросать. Ну тянет нас туды, шо поробыш!? 😹😹😹
Хотелось ещё вечером подрыгать ногами, то есть потренить, но шото силы покидают меня. Как бы опять в Трактор не превратится!
Новый год неумолимо приближается, а жир чего-то не испаряется? Может язык проколоть? Больно жрать➡️ меньше жрешь! Халасо!🚫🚫🚫
Кароч, всем терпения и кокосового настроения!
Мир всем!
5 ноября, 08:22
24/80
1. Активность: Комплексы упражнений на ягодицы и живот; целый день беготня по дому(наконец то включили воду), уборка, уборка и ещё раз уборка! Ну и готовка, естественно.
2. Уход: Аллилуйя! Вода! Наконец то мы встретились! Душ, покраска волос (наконец то)
3. Питание: Вредный жора не хочет уходить. Явно перебор. Вечером встретились с подругой...ну хряпнула по баночке любимого напитка 🙄 Ох, Нэлла, ты не исправима!
Еду не фоткала, не когда было, воду же дали. Столько дел накопилось!
Вот думаю, закачать ещё какое приложение по спорту, или просто делать по два круга? Или утром и вечером? Ну когда силы будут позволять. Хз?
Пора наверное превращаться в человека, а то Mrs Bettley нервничает. Приветики🖐️
Мира всем!
P.S. На фото женщина, которая меня вдохновляет 😂😂😂
2 ноября, 20:50
22/80
А так всё хорошо начиналось....
1. Активность: Комплексы упражнений для живота и ягодиц. 9000 шагов.
2. Уход: Отключили воду, но краску для волос я купила. Может завтра...
3. Питание: Что-то пошло не так...🙄
Калорийное.
Гуляла сегодня пол дня как хотела. Прохладно, свежо, но солнечно. Кайф!
Настроение хорошее.
Мир всем!
1 ноября, 18:58
21/80
Отчёт:
1. Активность: Комплекс упражнений для живота и для ягодиц.
2. Уход: Всё по стандарту- душ, крем
3. Питание: Норм. 1200 кк. Сегодня углеводы.
Сегодня меня поздравили с Днём Рождения. Ахаха! В ноябре меня ещё не поздравляли(если чё, я августовская).
Подарили классный зонт, но дочка сразу его отжала😂 😂😂😂 Эх, молодежь!
Хороший сегодня день. Завтра дочка с классом едет в кинотеатр. Хочу целый день гулять, если погода позволит. Эх, мечты.... мечты....Ну а чё? Быстренько проведу дочку, пропылесошу, вытру пыль, сварю суп, запеку грудку, отварю свеклы на салат, потренируюсь, бегом в душ и можно гулять! 😅😅😅😅
Мир всем!
31 октября, 20:51
20/80
Отчёт"Инсомния":
1. Активность: Комплекс упражнений на живот и комплекс упражнений на ягодицы (обнулила упражнения для живота и скачала для ягодиц)- ну что ж, начнем с начала.
2. Уход: Всё по стандарту: душ после тренировки, увлажнение кремом. Хотела волосы покрасить и бровки, но не судьба, может завтра.
3. Питание: Норм. В 1500 уложилась. Сегодня белки.
Настроение хорошее. Не могу сказать что боевое, но не плохое. Это хорошо. Не люблю печаль и хандру. Они меня бесят.
С Хеллоуином всех, кто отмечает!
🎃🎃🎃🎃🎃🎃🎃
31 октября, 11:06
Доброе утро девчули-красотули!
Удивительно, но настроение сегодня хорошее(хотя утром уже успели выбесить). Спала как всегда мало, ну хоть в школу не нужно вставать ни свет ни заря. Хотя бы лишний часик могу утром подремать.
Забыла взвеситься. Уже 20 дней прошло.
Настроение: ну не то чтобы "горы свернуть", но "подкоп" сделать смогу😂, ну что ж, посмотрим...
Дорогие мои Mrs Bettley и Крошка Ло! Я знаю, вам сейчас так же тяжело как мне, и настроение так себе. Я с вами! Держитесь, девчули! Мы обязательно всё преодолеем! Правда, многие девочки мне пишут: всё пройдёт, надо подождать, потерпеть. Спасибо всем за поддержку! Да, может многие считают это банальным нытьем....можно это действительно так... может я просто с жиру бешусь...а может просто хронический недосып и дибильные гормоны, но всё равно СПАСИБО! Скажу честно, девчусики, иногда вы меня бесите своей "правильностью", но в тоже время это помогает мне идти дальше! Так что "Фестиваль нытья" официально объявляю закрытым!!!!!
Попробую опять на свою любимую "атомную", Иришка, Крошка, айда со мной!
🥚 Завтрак: кофе 3 в 1+2 яйца+сырок- 629ккал
На обед будут котлетки(Mrs Bettley😉😉)
Погнала гладить белье, мыть полы, пылесосить, жарить котлеты и прочей фигнёй страдать 😂😂😂
Мир всем!
30 октября, 20:35
19/80
Апатия....
1. Активность: бытовуха👎
2. Уход: loadin.....
3. Питание: было вино...👎
Что-то теряю я желание худеть... тренироваться...
Не знаю что со мной такое...
Какая то апатия....
Погода хорошая, много гуляем, все живы-здоровы, просто как-то всё надоело что-ли? Летом как-то легче. Больше двигаешься, более откровенная одежда, море.... Осень, есть осень.
Но я знаю, прийдёт день, и я снова возьму себя в руки.
Тепла всем.
29 октября, 10:28
17/80
1. Активность: До обеда работа в быту.
После- отдых на природе.
2. Уход: Душ, крем.
3. Питание: Вино, шашлык и соленья.
По калориям многовато.
Я вчера очень хорошо отдохнула, в хорошей компании. Поела вкусняшек, посмеялась от души, мы даже пели песни (да здравствует, пенсия😂)
Осталась ерунда - выспаться!
Мир всем!
28 октября, 13:15
Эта чудесная песенка расскажет вам о моей жизни....
Меня тут давеча спрашивали:
Почему синий трактор, а не к примеру, красный комбайн?
Отвечаю:
Да потому что комбайн выполняет одну функцию, один вид работ, а трактор пашет везде! Делает всё! Прям как я...
Устала я ...
На меня напала Ничегонихочунья и Ничегониделанья! Заставляю себя через силу. Хочется лечь и проспать все каникулы. У дочки та же фигня! Мы с ней просто устали наверное....
А может начинается кризис среднего возраста? 😂
Фиг его знает!
Пока я всё также трактор, а не человек.
Погнала разгребать завалы...
Терпения всем.
