Сначала думала что нету толку от тренировок с Хлоей, первые дни мне показались легкими. Но сейчас чувствую как приятно болят мышцы. В некоторых упражнения добавляю гантели, утяжелители и резинки. Но большую часть делаю с собственным весом. Пока всё нравится. Не сказать что я замечаю какие-то изменения в зеркале. Но ч специально сделала фото до, а потом сделаю фото после. Что бы видеть наглядно.
Питание стараюсь придерживаться интервалки. Вставала на весы, отвес был только вчера, сегодня вес тот же. Ладно не горюем. Зато сделала замеры в талии -1, в ногах -0,5 и в ягодницах -1. Довольно не плохо. Посмотрим как будет дальше. Слишком рано судить о результатах. Поэтому сделаю где-то в середине челленджа и в конце.

Сегодня немного меньше сожгла, чем за поселение дни, но к меня как будто сегодня немного усталость кака-то. Всё таки в зал я ходила 3 раза в неделю, а тут тренировки подряд.
Вообще во второй половине дня меня скосило на сон и проснулась я разбитая вся, не нужно было спать( Сама же знаю, теперь скорее всего и ночью со сном проблемы будут 😱
Ещё по питанию сегодня как-то не очень, слишком много сладкого съела(( купила коробку конфет и сожрала её в одну харю 😂😅