День13
Ух какая цифра...ну в общем я вчера и сегодня питаюсь одним тортом и кофе...брат заехал, хотел перекусить. В холодильнике мышь повесилась...так то все в морозиловке. Благо что когда-то пельменей наделали))
Сказал, что он экономит на еле, а мы тут вообще голодаем😂 женщины, зачем нам готовить. Приготовила-сьела, где-то с дерева сорвала, то кофе взяла..тем более лето..у всех же так))
А мне вообще нравится не жить на кухне 24/7. Когда захотела, пошла готовить. Когда, забыла вообще за готовку на недельку))) ещё одна причина за что любить лето, за еду вообще не напрягаешся♥️
Задания:
Уборка в комнате, с утилизацией хлама. Уборка гардероба.

Питание:
-2кус наполеона
-охотничья колбаска, отщипнула булочку, раку кальмаринок
-3сардельки, сыра 200г копченого
-1,5кусочка наполеона

Твердое невозможно есть, кусать нечем зуби не сходятся,+ еще и болят. Вывод: интраоральные брекеты мега неудобные. "Р" вылетает, "с" как-то тоже не очень. Если стараться могу выговорить но это конкретно отдельный звук без комбинаций. Дуга с одной стороны натерла, когда еш нужно заклеивать воском. В общем такое лечение как альтернатива на недолгий период, 6 месяцев максимум.

День 14
Календарь отмечает, что до начала цикла остальось 3 дня. Сегодня утром я проснулась уже не с плоским животом. Будет штормить походу эти дни, пока не начнётся. Постараюсь не зажираться.

Питание:
-двойное какао с сахаром, горсть малинки
-горсть малины, рыбный бульон двойная порция, яйцо вар,5 тортинок яблочных
-2пирожка с вишней, кусочек наполеона, кофе с молоком двойной

День 15

Сегодня настроение "пересмотреть старые фотки и удалить мусор"😎

Питание: дома уже нечего есть)))
-красная смородина коробочка, 4квадратика черного шоколада, кофе
-уха и много рыбки, проба тарталетки
-кофе, 4квадратика шоколада

Задания:
☑️Сходить за бисером
☑️Вышивка
Ремонт
☑️Фен?
Картина/краска?
☑️Деталь вырезать
Чистка компа
Уборка в шкафу возможно😏
☑️Торт/☑️тартики?
☑️За молоком сходить
Список затрат+прайс+продажа

День 16
Сегодня не жарит на улице, уже легче. Почти целый день дома, постараюсь быть продуктивной😌

Питание:
-Рыба, горох, чай
-земляника
-большой латте, 4 квадратика черного шоколада
-рыба запеченая, коробочка смородины красной
-2яйца вареных, красная смородина коробочка, кофе с сухим молоком


Задания:
☑️Душ
☑️Вышивка
☑️Землянику собрать
☑️Суп сварить
☑️Почта
☑️Зайти за ершиками
✅Чтение и разбор
Ремонт
☑️Черешню подсушить
Порядок на работе

17 день
Вес 62.8(-1.8)
Тот месяц я начала с 66.8—прогресс
Питание:
- земляника, кофе
- рыба запеченая, я вареных яйца, чай

День 18
Я вчера нереальное количество дел сделала. 🤔хоть бы оставила на следующие дни, теперь делать нечего😅
Ладно ладно, работы и так полно😌

Питание — понятия не имею что мне есть. Вчера поставила себе брекеты. Не хочется чтобы что-то отлетело. Может уху сварю.
Рис
Абрикоска
Рис

Задания:
Стена
Вышивка
Планирование приема на завтра
☑️Коректировка моей фиксации
☑️Стерилизация+ порядок

Ну что ж...настало время реализовать пункт "похудеть". Этот пункт висит, раздражает, пора его уже зачеркивать.

Предварительно будет 2 этапа:
1ый к 17июля; 2ой — 31
Задача похудеть до 55 (1этап-58,5; 2—55)

Веду обратный отсчёт. Мне так удобнее😌
День 19
Начальный вес 64.6(взвешивание по четвергам)
Питание:
- кофе
- 2 гренки с сыром, чай
- рыба, салат (2 помидора,2огурца, масло

Планы на завтра:
☑️Душ
✅Запись на узд
☑️Покрасить каркас
☑️Содрать обои
Зал/пробежка
✅Мусор собрать
✅Покрасить стену
Архивный эфир
☑️Фотопротокол мой
✅Планирование и подготовка к фиксации

Ааааа...😩!!!

Вес 64.0(-1)за неделю
Бесит, потому что было на днях меньше.
Спала с открытым окном. Резко проснулась от кошачего крика. 5:00.Уэе не усну. Люблю такое время суток, когда все просыпается, людей нет, солнце еще не взошло. Красиво🏞️
Соберусь пойду в зал. Буду там мечтать как мне скинуть к 17 числу 7 кг 😅

Сегодня жарко, но жрать все равно хочется. Я очень постараюсь сегодня не набраться. То дни рождения, то крещение и опять день рождение....
Еда, оставь меня в покое!
---
-Белки, салат(помидор, 2огурца, большой латте)
-Большой латте

Вроде не чувствую перебора, но написав все что сьела..получилось очень много.
Ну ничего, завтра догоню голод. Всеравно вес снижается
На сегодня рот на замок..
Если будут силы пойду на велике ездить.


Питание:
-Белки, 2 помидора, огурец, масло 1ст л
-5кус колбасы, сыр 6 кус,7кус буженины, кур лапа запеченая, горсть виноградинок, кус торта, 5 конфет семеч, 7 печений

Я вчера была взовлнована и возбуждена) вечером по дому бегала и пела. Легла в 2)
Много вчера сделала. Торт на йогурте, пиццы две, тесто на пирожки маме, вышивку свою многолетнюю по чуть делаю. Уже как-то поменьше осталось, неужели я ее закончу))
И ещё я тупо ничего не ела вчера. Чай пила целый день...вот так получилось.
У меня от крайности к крайности.🤷‍♀️
---
Питание:
2 белка, помидор, огурец, нераф мамло чайная л
-белки, 2 помидорра, один огурец, ст л подсол масла

Сегодня важный для меня день 😭☺️
Поворот на узкую специализацию🤍
Очень хочу крутого результата, ооочень. Так что это моя первая отметка на календаре 18.06.21🔥
Я по чуть закрываю эти хвосты свои...пора зачеркивать в блокноте список своих задачь и задавать новые😭🙏💚
Пункт " похудеть" мозолит глаза😅

Вес
10-63.0
17.06-65.0 (+2.0)
Это плохо😥

Есть продвижение в работе. Не бльшие, но все же прогресс.

Стена так и стоит. Купила еще бумаги. На следующей неделе буду делать.
На этой неделе занята.
Ближайшее время порядка в дневнике не будет. Но взвешиваться решила по отмеченым дням)
Всём теплого, светлого дня💙

Сегодня дождь тут у меня и ветер. Буду сидеть дома и работать. Ладно, вру..пойду еще на работу за документами.

Питание:
-яйцо, салат(онурец 2шт, мопмдор, 2 ложки сметаны), 3,5 овсяных печеньки
-13 пельменей, 400г клубники


Задания:
☑️-ватрушки
-работа на дому
☑️-полировка 4х частей
☑️-молоко

Мой дом в режиме ремонта. Затеяли тут комнату переделать. Разобрали мебель, распихали это все по всему дому, всё вещи, ерунда эта в каждой комнате. Мебель эта в коредоре стоит еще с 11го месяца. Скоро как год будет. Ужас как бесит.
Кароче в процессе подумали там попробовать стену задекорировать, взялась я за это дело со своей инициативы. Переживала потом что материал дорогой, а вдруг не получится. Тянула сколько могла. Потом один день решилась взятся за работу. Стала я делать, на следующий день эта шпаклевка потрескалась в некоторых местах. Слишком толстый слой нанесения. Я разочаровалась, бросила и пошла заедать и отвлекаться. Это разочарование меня сопровождало где-то до середины весны. Заедала неудачи свои и ничего не хотелось.
Взялась я что-то делать и двигаться примерно месяц назад. Вот как листья распустились, деревя стали цвести. В этом году поздняя весна у нас была.
К чему я это всё...Сегодня я думала что я эту стену уже добью и дальше пойдет все быстро. В принципе, получилось не так уж плохо, примерно соответствует моим ожиданиям. Но есть некоторые...ЧЕЛОВЕК блядь, которому "не так как хотелось". Если бы знал сколько я ебалась с своим разочарованием, сколько морально вложила, да и физически. Ну хз...я слелала не хуже, чем бы сделал любой другой мастер. Может именно фирма, которая работает конкретно с таким материалом сделала б охренительно как реальный мрамор, но за работу бы они сколько взяли?
Я сделала заебись. Таково мое мнение. Мне нравится. Но блядь, ОНО прийдёт и как ляпнет...Мне же любое слово, намек, жэст, я буду жрать себя изнутри.
И вот я стала ее полировать, купила бумагу. Потратила ещё пол дня пока искала. Хрен найдешь ещё...
Начала полировать, а она ещё не такая оказалась как надо. Дерьом..
Машинкой не полирует, оставляет следы, быстро забивается. Пробовала в ручную, в ручную норм, но я 1см квадратный 3 минуты тру своими кошачими лапами. Я себе так подушечки протру, бицуху прокачаю до размера талии. Короче я так поделала, поняла что нихрена сегодня не будет. Теперь у меня руки болят. Чуть не пошла на кухню тортом заедать, но поняла что сейчас будет тошнить в придачу к своему разочарованию. В общем пока писала вроде чуть остыла, но это все. Это опять неделя пройдет..пока я сил не поднакоплю. И как мне ее полировать?? По 1см в день??

Питание:
-яйцо в хлебе,редис, гренка с сыром, черникагорсть, овся печенек
-10 пельменей в бульоне
-две горсти черешни, 5 клубничек

-кабачковые оладьи 9шт, 5 гренок, с сыром, чай
⛔Ночной жор-оладьи каьачковые12шт, сырок дружба, медовик, бисквитный кусочек

Задания:
☑️Купить шлиф бумагу
☑️Купить открытку и еще что, подготовить к отправке
☑️Определится с системой и купить
Протокол фиксации
План
Планирование

Утро доброе.
Как же бесит когда брат твой коллега.

Питание:
- яйцо в хлебе, гренка с сыром, 1/8 тортика печеночного, редис, 100г клубники, кофе, 3 овсяных печеньки
-10 пельменей в бульоне
-латте большой
-печ тортик 1/8, редис, 3 гренки с тыром

Задания:
☑️Гіпсовка, расчеты трг, кт+ фото моделей
🔃Чтение целый день
🔃Стена
☑️Пицца

Вес
10.06-63.0(-3,5) ну что ж, приятно☺️
Питание:
-яйцо в хлебе, редис, гренка с сыром, кофе
-четверть печ тортика, редис, 3 гренки с сыром, 250г клубники

Задания:
🔃За подарком сходить, желательно отправить
Молоко
☑️Позаделывать дыры в стене
☑️Прием на 18:00! Со всеми параметрами
Выбор аппарата