tatoonya
Дневник старый, не заходила сюда года 3-4. Все тот же гипотиреоз и все та же инсулинорезистентность. Снова худею, уже с 81,7кг
Записи за Январь 2025
| все записи
2 января, 20:13
Позавтракала оливьешкой🙀
После массажа выпила капучино с обычными печеньками
На обед и на ужин селедка под шубой были.
В перерывах между приемами пищи сожрала 2 мандарина и 3 конфеты
Последние дни никак не контролирую питание, праздники, записывать в каллораж тяжко, но по моим предположительным подсчетам я переедаю на 500кк больше своей суточной нормы.
