Весь день на чилле, на раслабоне. Подарки и продукты куплены. муж пошел за последними ингредиентами. Елку украсили. Уборку сделала совсем недавно, гостей не ждем, поэтому запариваться даже не буду.

С наступающим вас💕🎉🎀

К счастью или к сожалению работы сейчас не много. обычно у меня очередь была на 3-6 недель вперед. С лета очередь длиннее чем на 2 недели не растягивается.
С одной стороны комфортнее, если нужен перенос можно найти окошко то ближайшее время, а не кидать клиента еще на месяц ожиданий. С другой стороны где-то внутри селится паника, что если очередь будет такими же темпами сокращаться то совсем без работы останусь. А цены снижать не хочу, демпинговать плохо, потом вернуться в нормальный прайс сложно будет.

По ккалориям сегодня 875. Впереди ужин. Будет тушеная капуста (вчера приготовила) и стейк (еще надо пожарить)
💔Начались месечные, вчера/сегодня тюленю без активности.

Сейчас мало активности. Пока зима шаги не нашагиваю свои. Но стараюсь хотя бы дома заниматься.
Перешла к 5-ой книге благословения небожителей. Осталось еще чуть-чуть и что-то новое начну читать)

Работы мало, много отдыхаю. Но это тянется еще с начала осени. В целом на доход не сильно влияет. стала работать меньше, а зарабатываю в принципе так же. Но внутри все равно есть какая-то паника, мол начало конца и пиздец кризис.

Зима наступила, но новогоднего настроения нет. Потому что, блять, еще с начала ноября у нас елки и новогодние украшения по городу начали ставить.

Питание:
Завтрак - 100г йогурта
Полдник - большой капучино, кубик черного горького шоколада и 3 печеньки
Обед - 280г картофельной запеканки и 130г куриных тефтелей
Перекус - 30г твердого сыра
Ужин - пока что не знаю, скорее всего не буду уже кушать

Итого 1066ккал

Меня угораздило недавно подхватить ротовирус. Температура под 40, по 5-10 раз в сутки срала водой. ужс просто. и так 5 дней
Успела выздороветь прям перед последней операцией у собаки. Сейчас четвертый день с момента операции. В этот раз отходосы у нее после наркоза намнооого лучше, чем в прошлый раз.

В итоге в этом месяце я всего 5 дней работала с этими бесконечными больничными, денег мало заработала, зато трат дохуя.

Вот так вот с катетера откачиваем по 15 мл жидкости раз в 6 часов. Я шучу, что собака у нас тетрапак с вином😆

На сегодняшний день:

С момента первой операции прошел месяц.
С момента второй операции - 2,5 недели.
Собака пришла в себя😃, сняли уже швы, активность вернулась в норму, разве что на высоту не запрыгивает еще. Я тоже к обычной жизни вернулась, работаю, слежу за питанием, даже дома спортиком💪 занимаюсь. Ходьба пока прекратилась, слишком холодно и противно чтоб 2 часа тратить на дорогу.

🍅На завтрак сегодня приготовила оочень вкусный салат: пекинская капуста, помидоры, кукуруза, маслины, яйцо, брынза, заправила оливковым маслом + горчица.

Время было, конечно, незабываемое..
Первая операция у собаки прошла не так благополучно как рассчитывали😞
Должны были сделать стерилизацию, удаление одной стороны молочных желез и 2 лимфоузла. Но во время операции у собаки пульс начал падать. Остановили. Сделали только стерилизацию. После этой операции наша девочка достаточно быстро восстановилась. и уже спустя 10 дней делали вторую операцию. Удаление молочных желез и двух лимфоузлов. Отправили на биопсию.
Вот тут то был ад.

Демо-версия "младенца": кормить/поить с рук, бессонные ночи, обосранные, обосцанные и в крови вещи, бесконечные процедуры и скулеж. Шов от горла до паха. через все пузо проведен катетер и краник торчик из груди. Каждые 6 часов откачивать из катетера кровь с лимфой и вкачивать обезбол. Первые сутки собака вообще овощем была. максимум глазами могла шевелить. страшное зрелище - глаза в разные стороны, тело трупом лежит, язык торчит, ни на что не реагирует абсолютно..
Спустя сутки немного пришла в себя, начала голову поднимать, уговаривали что-то поесть-попить с рук. Слабые мышцы - недержание. Добавились побочки от антибиотиков - понос. я каждый час что-то стирала. это трындец..

⁣Помимо этого мы с мужем именно в этот период оба заболели простудой. а у меня на фоне этого еще и зубы болеть стали.

День на 4-ый стало получше, сама ходить стала, кушала нормально. Но из-за удаление лимфоузлов собака отекала так, будто ее пчелы покусали и ее раздуло как шар. ужс.. Возможно мы откачивали не всю жидкость, возможно слишком много физраствора вкачивали с обезболом. Черт знает.
На 5-ый день - больше не нужно выкачивать лимфу и ставить обезвал - теперь нам нужно было самостоятельно вытащить катетер. Руки тряслись, кровь идет. Я разрезала леску, которая держала трубку в коже и потянула потихоньку. конец засрял. Мы не смогли вытащить. На следящий день поехали в клинику, чтобы хирургли изьяли ее.

Сегодня последний день антибиотиков. Остается через 2 недели снять швы и ждать результата биопсии. Если все хорошо, то на этом конец.
Если результаты плохие, то через 3-4 месяца будут вторую сторону молочных желез удалять. Все по новому кругу может быть.

Грусть.
Плачу уже почти неделю...

У собаки обнаружили опухоль, скорее всего злокачественная. Будем бороться.

🍴На стрессе питание хер пойми как. то не ем весь день, то бесконечно что-то в рот лезет.

Вес ооочень медленно двигается...

⁣На работу хожу пешком уже в обе стороны, в среднем выходит 12к шагов👣
🔴Начались месячные, поэтому активность сейчас на нуле.

По питанию было хорошо, даже норму белков добирала. но перед КД наоборот углеводов захотелось😜
Сегодня наверно без ужина буду. Сварю кукурузку если проголодаюсь.

На работе последнее время прям что-то туго с клиентами общий язык найти. А работа с эскизами целое испытание. Прошлую ночь не могла уснуть от кучи мыслей и горящей задницы после общения с клиентами. Поэтому в 2 часа ночи встала и пошла курить во дворе. Только после этого смогла уснуть.

Один из недавно начатых проектов, в результате должно что-то прикольное получиться.

Ну что, за 2-3 недели у меня только привес в виде 300 грамм

Возможно связано с дикой жарой, а возможно с 4-мя днями отдыха в Праге. Но я не сдаюсь, продолжаю ходить пешком на работу, придерживаюсь калорийности и стараюсь жрать побольше белка. С белком сложнее всего.⁣⁣

Я полна мотивации! Две недели хожу пешком на работу, пью больше воды, сократила жиры и увеличила норму белков.

Пока на весах разницы нет, возможно отеки из-за жары, возможно мышцы активизировались, возможно перед месячными "надулась". Не отчаиваюсь и продолжаю двигаться в выбранном направлении.
За это время было и +500г и -400г. В общем +- килограмм гуляет уже две недели.

Но сегодня услышала от мастера по ресничкам что я похудела. Может со стороны виднее. Меня то она видит раз в месяц дай боже)

За 10 дней отпуска набрала 2,7кг,

⏰Завтрак: домашний десерт из печенья, сметаны и клубники
На 250 грамм 535 ккал

За 4 дня скинула уже килограмм, думаю вес с отпуска это скорее оттек. Питание вернула в привычное русло. Уже вышла на работу, вчера был первый рабочий день⁣.

🍏1252 ккал

На завтрак было 1,5 картофельных блина с творожным сыром и ананасовое желе собственного приготовления.

На перекус капучино с кусочком черного шоколада и несколькими оладушками со сгущенкой/джемом.

В обед овощной салат с яйцом и сосиской, заправленный греческим йогуртом.

На ужин тушеные овощи, помидоры, соленый огурец и яблоко

Старалась, старалась, но с клетчаткой все равно недобор, ну и с белками соответственно⁣

Позавтракала оливьешкой🙀
После массажа выпила капучино с обычными печеньками
На обед и на ужин селедка под шубой были.
В перерывах между приемами пищи сожрала 2 мандарина и 3 конфеты

Последние дни никак не контролирую питание, праздники, записывать в каллораж тяжко, но по моим предположительным подсчетам я переедаю на 500кк больше своей суточной нормы. ⁣