tatoonya
tatoonya
Дневник старый, не заходила сюда года 3-4. Все тот же гипотиреоз и все та же инсулинорезистентность. Снова худею, уже с 81,7кг
164см, 76,1кг (+7,1)
6 подписчиков
4 подписки
Записи за Февраль 2021 | все записи

4 февраля, 16:12

⁣⁣🏋⁣Сожженые Калории - 1824
🍴Употреблено Калорий - 745
Углеводы: 48%
Жир: 32%
Белок: 20%


Всем приветик) из-за жуткого графика пришлось отменить одну тенировку. сил нет вообще ни на что. уже выделила себе по выходному в неделю. нужно время на отдых.

Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
0

3 февраля, 21:11

⁣🏋⁣Сожженые Калории - 1824
🍴Употреблено Калорий - 1306
Углеводы: 41%
Жир: 45%
Белок: 14%


Мое настроение гавно. Тренируюсь больше месяца, результата - ноль. Вес не уходит.

Изображение Изображение
6
© Online Media Group Ltd 2016