tatoonya
tatoonya
Дневник старый, не заходила сюда года 3-4. Все тот же гипотиреоз и все та же инсулинорезистентность. Снова худею, уже с 81,7кг
164см, 77,9кг (+8,9)
6 подписчиков
4 подписки
Записи за Июнь 2025 | все записи

19 июня, 15:58

За 10 дней отпуска набрала 2,7кг,

⏰Завтрак: домашний десерт из печенья, сметаны и клубники
На 250 грамм 535 ккал

За 4 дня скинула уже килограмм, думаю вес с отпуска это скорее оттек. Питание вернула в привычное русло. Уже вышла на работу, вчера был первый рабочий день⁣.

Изображение
0
© Online Media Group Ltd 2016