🏋⁣Сожженые Калории - 1706
🍴Употреблено Калорий - 1446
Углеводы: 54%
Жир: 31%
Белок: 15%

💦Воды немного..
💆3 день массажа, вся в синяках



Толком ничего не ела, но муж принес шавуху, и после сеанса была голодная и сожрала. Она была слишком большая, чувство перенасыщенности не проходит до сих пор. Ч⁣увствую, что откажусь это был по совместительству и ужин) По калориям пока нормально, главное не поджирать еще что-то. Может еще чай/кофе попью, и то, я его пью без сахара уже много лет. Напитки без сахара легко, а вот какие-то вкусности периодически жутко хочется. Еще бы так же легко от сладостей отказаться в обычной жизни.. была бы просто сказка)