7 марта, 23:33
Привет🌍 👋🏻🦊
Зашла немного разгрузится. На днях вспомнила что худела и вообще что у меня другая жизнь есть🤷♀️
Весы стоят в другой квартире. Забегала, взвесилась. Примерно 78😱
На нервах ела много и вот получила результат🐖
Худеть целенаправленно нет ни сил, не желания, а где то и возможности. Так что решила хотя бы сократить тот поток еды, который идёт мне в рот🙊
1. Уменьшила порции
2. Ем 2-3 раза в день
3. Стараюсь исключить перекусы
Такими методами хочу вернуть 75 пока что.
Дела такие что длительно планировать ничего не получается, особенно в питании. Живём сейчас со свекровью, а с ней кухню делить тяжело🤯
2 января, 18:03
Всех с Новым Годом! 🎉🎄☃️🐯😁
Этот год был для меня каким то незаметным... Много времени прошло за работой в другой стране, остальное все было сумбурным. По весу могу сказать что за этот год "чистыми" ушло примерно 8 кг. Радуюсь😁 В этом году буду укреплять результаты, худеть, осваивать новую работу, искать квартиру или дом и... Грядёт поступление в институт! 😄 Не думала что в 26 приспичит учится.
Девочки, хвастайтесь кому что Дед Мороз принёс!))
